План-конспект урока по баскетболу «Игры и эстафеты на свежем воздухе», 6 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 6 класса по теме «Игры и эстафеты на свежем воздухе»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, ловля и передача мяча, подводящие упражнения, эстафеты и учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Игры и эстафеты на свежем воздухе
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ловлю и передачу баскетбольного мяча двумя руками от груди у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 6 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений в парах, создать представление о согласовании работы рук и ног при передаче мяча в движении, ознакомить с правилами эстафет и учебной игры по упрощённым правилам

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом и эстафет, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений и передач мяча, содействовать закаливанию организма посредством занятий на свежем воздухе

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных эстафет, формировать дисциплинированность и соблюдение правил игры, развивать внимание и быстроту принятия решений в игровых ситуациях

Контингент: 6 класс (11–12 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивная или баскетбольная площадка на свежем воздухе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу пар, фишки-ограничители, конусы, мел для разметки, баскетбольные кольца на стойках.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение пользы занятий на свежем воздухе и значения ловли и передачи мяча в баскетболе.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с командными играми. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход площадки в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба в полуприседе, руки на пояс, и широким выпадным шагом.	1 мин	Спину держать прямо, сохранять равновесие. Подготовка мышц ног к работе в защитной стойке.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному в обход площадки.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали площадки.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	1 мин	Ноги не скрещивать, передвигаться мягко на полусогнутых ногах. Имитировать стойку баскетболиста, руки держать перед собой.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Дыхание глубокое и ровное. Перестроение в две шеренги на дистанцию вытянутых рук для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
12	Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Темп задавать счётом, локти держать на уровне плеч.
13	Сгибание и разгибание кистей, вращения в лучезапястных суставах. И.п. — руки вперёд, пальцы в замок. 1–4 — круговые движения кистями внутрь; 5–8 — наружу.	30 с	Тщательно разогреть кисти и пальцы — они активно работают при ловле мяча. Профилактика растяжений.
14	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
15	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — поворот влево; 4 — и.п.	30 с	Таз и ноги удерживать неподвижно, поворот за счёт туловища. Имитация замаха для передачи в стороны.
16	Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно земле. Растяжение мышц ног для рывков и эстафет.
17	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
18	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
19	Учитель объясняет и показывает технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Ловля: руки вытянуть навстречу мячу, пальцы расставлены и расслаблены, в момент касания согнуть руки и подтянуть мяч к груди, амортизируя удар. Передача: мяч у груди, локти опущены; разгибая руки вперёд и делая шаг, активным движением кистей послать мяч партнёру, заканчивая движение хлёстким сопровождением пальцами.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Подробно объяснить положение кистей «воронкой», работу ног и сопровождение мяча. Акцентировать встречу мяча руками, а не грудью.
Выполнение упражнений
20	Подбрасывание мяча двумя руками над собой и ловля. Подбросить мяч на 50–60 см и поймать мягкими руками у груди.	2 мин	Подводящее упражнение. Приучать встречать мяч вытянутыми руками и амортизировать сгибанием. Пальцы расставлены, кисти образуют воронку.
21	Передача мяча двумя руками от груди в стену и ловля отскока. Стоя в 2–3 м от стены, выполнять передачу и ловить мяч у груди.	2 мин 30 с	Подводящее упражнение для тех, кому трудно работать в паре. Следить за полным разгибанием рук и движением кистей вслед мячу.
22	Передача и ловля мяча в парах на месте, расстояние 3–4 м. Партнёры стоят лицом друг к другу и передают мяч двумя руками от груди.	3 мин	Передавать на уровне груди партнёра, не слишком сильно. Ловящему вытягивать руки навстречу и мягко подтягивать мяч. Исправлять положение локтей индивидуально.
23	Передача мяча в парах с шагом вперёд. Передавая мяч, выполнять шаг вперёд, согласуя работу рук и ног.	2 мин 30 с	Акцент на согласовании: разгибание рук совпадает с шагом. Шаг придаёт передаче точность и силу, не превращая её в бросок.
24	Передача мяча в парах в движении приставными шагами вдоль площадки. Передвигаясь боком, партнёры обмениваются передачами.	3 мин	Сохранять дистанцию между парами. Передавать чуть вперёд по ходу движения партнёра. Глаза держать на мяче, голову не опускать.
25	Передача мяча по треугольнику в тройках со сменой места. После передачи игрок перебегает на место партнёра, которому отдал мяч.	3 мин	Закрепление передачи в усложнённых условиях. Следить за точностью и за тем, чтобы перебежки не мешали соседним тройкам.
Закрепление в игре
26	Эстафета «Передал — садись». Капитан напротив колонны передаёт мяч каждому игроку по очереди; поймав и вернув мяч, игрок приседает, побеждает команда, закончившая первой.	3 мин	Закрепление точной передачи в соревновательной форме. Контролировать технику ловли и передачи от груди. Следить, чтобы мяч не бросали слишком сильно.
27	Встречная эстафета с передачей мяча и обеганием конуса. Игрок ведёт мяч к конусу, обегает его, передаёт мяч встречной колонне и встаёт в её конец.	3 мин	Развивает координацию и согласованность. Обегать конус с внешней стороны, не толкаться. Передачу выполнять только лицом к партнёру.
28	Учебная игра в мини-баскетбол по упрощённым правилам 3×3. Играть на одно кольцо, разрешены только передачи и ловля без ведения, гол засчитывается после трёх точных передач в команде.	3 мин	Применение изученной передачи в игре. Упростить правила под возраст: без жёсткого судейства пробежек, акцент на передачах. Поощрять взаимодействие и пас открытому партнёру.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
29	Спокойная ходьба по площадке с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, мячи сложить на место.
30	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после работы с мячом.
31	Упражнения на растягивание и расслабление мышц рук и кистей. Потряхивания кистями, потягивания рук вверх и в стороны, лёгкий самомассаж пальцев.	1 мин	Снять напряжение с кистей и предплечий после многочисленных передач. Движения плавные, без рывков.
Подведение итогов
32	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить мяч двумя руками?», «Зачем делать шаг при передаче?».	2 мин	Отметить лучших по технике и взаимодействию в эстафетах. Разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание на упражнения с мячом у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить площадку: убрать камни, ветки и посторонние предметы, осмотреть покрытие на отсутствие ям и скользких участков.
Проверить спортивную форму и обувь по погоде, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения.
Проверить состояние мячей: они должны быть исправны и накачаны до нормы, без трещин.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, ног и пальцев, чтобы избежать растяжений при ловле мяча.
Передачи и ловлю выполнять только лицом к партнёру, не бросать мяч в спину и в голову, соблюдать дистанцию между парами.
В эстафетах и игре не толкаться, обегать ориентиры с внешней стороны; при плохом самочувствии сразу сообщить учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Игрок ловит мяч прямыми напряжёнными руками или принимает его на грудь.	Учить встречать мяч вытянутыми руками и амортизировать удар сгибанием рук; отрабатывать ловлю в стену и подбрасывания над собой.
При передаче мяч летит вверх или вниз, локти разводятся в стороны.	Показать направление движения рук вперёд на уровень груди партнёра, держать локти опущенными; контролировать сопровождение мяча кистями.
Пальцы при ловле сжаты вместе, мяч выскальзывает или бьёт по ладоням.	Учить расставлять пальцы «воронкой» и встречать мяч подушечками пальцев, а не ладонями; разогревать кисти в разминке.
Передача выполняется без работы ног, только руками.	Учить сопровождать передачу шагом вперёд, согласуя разгибание рук с движением ноги; отрабатывать передачу с шагом в парах.
В эстафетах и игре мяч бросают слишком сильно или не глядя на партнёра.	Напоминать о дозированном усилии и передаче только лицом к партнёру; снижать темп, добиваясь точности раньше скорости.

Общие замечания по уроку

Изучать ловлю и передачу по элементам: сначала подводящие упражнения с собой и у стены, затем в парах на месте и в движении.
Подбирать дозировку и силу передач с учётом возраста 11–12 лет, не допуская переутомления и травм пальцев.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам 3×3 без жёсткого судейства, акцентируя внимание на передачах и взаимодействии.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему положения кистей, оценку техники одноклассниками.
Занятие на свежем воздухе использовать для закаливания, контролируя соответствие формы погоде и состояние площадки.
При нехватке мячей организовать работу потоком: часть пар выполняет передачи, остальные — упражнения у стены или подводящие задания.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 6 класс

Другие конспекты 6 класса

Защитные действия: вырывание, выбивание мяча Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом