План-конспект урока по баскетболу «Защитные действия: вырывание, выбивание мяча», 6 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 6 класса по теме «Защитные действия: вырывание и выбивание мяча»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Защитные действия: вырывание, выбивание мяча
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять защитные действия вырывания и выбивания мяча у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 6 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику вырывания и выбивания мяча на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений в парах, создать представление о стойке защитника и положении рук при отборе мяча, ознакомить с выбором момента для вырывания и выбивания мяча у нападающего

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений в парах с противодействием, укреплять мышцы кистей и плечевого пояса посредством упражнений с мячом, содействовать развитию быстроты реакции при защитных действиях

Воспитательные: воспитывать честность и соблюдение правил в единоборстве за мяч, формировать смелость и решительность посредством активных защитных действий, развивать внимание и согласованность действий в игре

Контингент: 6 класс (11–12 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольной разметкой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи (по одному на пару), фишки-ограничители, манишки для разделения команд, баскетбольные щиты с кольцами.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения защитных действий для отбора мяча и перехода в нападение.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с игровыми ситуациями отбора мяча. Следить за равнением.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком.	1 мин	Ноги согнуть, спину держать прямо, руки развести в стороны. Подвести к стойке защитника, ноги не скрещивать.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с изменением направления по сигналу свистка. По свистку — резкая смена направления движения.	1 мин	Развивать быстроту реакции и работу ног защитника. Менять направление мягко, без столкновений, контролировать пространство.
8	Бег приставными шагами в защитной стойке с переходом на ходьбу. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Двигаться боком в низкой стойке, руки активны. Перестроение в две шеренги лицом друг к другу для ОРУ в парах.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
11	Сгибание и разгибание кистей, сжимание пальцев в кулак. И.п. — руки вперёд. 1–4 — вращения кистями внутрь; 5–8 — вращения наружу.	30 с	Разогрев лучезапястных суставов и пальцев, важных при удержании и отборе мяча. Темп средний.
12	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Локти держать на уровне плеч, поворот выполнять до отказа.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног для активной работы в защитной стойке.
16	Приседания в защитной стойке. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки в стороны; 2 — и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
17	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, разобрать мячи по парам.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику защитной стойки, вырывания и выбивания мяча. Защитная стойка — ноги согнуты на ширине плеч, одна нога чуть впереди, тяжесть тела на носках, руки разведены в стороны. Вырывание — захватить мяч двумя руками как можно глубже, повернуть его вокруг оси на себя резким движением, выводя из рук соперника. Выбивание — коротким резким ударом ладони по мячу снизу или сбоку выбить его из рук или при ведении нападающего.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Объяснять каждое действие отдельно, акцентировать работу только на мяч, без фола по рукам. Использовать наглядную демонстрацию защитной стойки.
Выполнение упражнений
19	Принятие защитной стойки и передвижение в ней приставными шагами. По сигналу учителя двигаться вперёд, назад, вправо, влево в низкой стойке.	2 мин 30 с	Подводящее упражнение. Проверить у каждого согнутые ноги, прямую спину и разведённые руки. Ноги не скрещивать, голову держать прямо.
20	Вырывание мяча в парах из статичного положения. Один держит мяч двумя руками, второй захватывает мяч глубоко и вырывает поворотом на себя.	3 мин	Сначала пассивное сопротивление партнёра. Акцент на глубокий захват и резкий поворот мяча вокруг оси. Менять роли по сигналу, не дёргать соперника за руки.
21	Вырывание мяча с активным сопротивлением партнёра. Держащий мяч удерживает его, защитник вырывает мяч поворотом туловища.	2 мин 30 с	Увеличить сопротивление до умеренного. Использовать вес тела и поворот туловища, а не только силу рук. Контролировать честность единоборства.
22	Выбивание неподвижного мяча в парах. Партнёр держит мяч на вытянутых руках, защитник коротким ударом ладони снизу выбивает мяч.	2 мин 30 с	Подводящее упражнение. Бить резко и коротко строго по мячу, а не по рукам. Кисть напряжена, удар снизу-вверх. Менять роли.
23	Выбивание мяча при ведении на месте. Нападающий ведёт мяч на месте, защитник выбивает мяч в момент отскока от пола.	3 мин	Защитник в низкой стойке, выбирает момент, когда мяч ниже. Выбивать ближней рукой, не толкать соперника корпусом. Чередовать роли.
24	Выбивание мяча при ведении в движении шагом. Нападающий ведёт мяч шагом, защитник сопровождает приставными шагами и выбивает мяч.	3 мин	Защитник держит дистанцию вытянутой руки, перемещается боком. Выбивать в удобный момент, не нарушая правил. Следить за работой ног.
25	Комбинированное задание «защитник — нападающий» на ограниченной площадке. Нападающий пытается провести мяч до фишки, защитник вырыванием или выбиванием отбирает мяч.	2 мин 30 с	Закрепление обоих способов в условиях, близких к игре. Защитник сам выбирает приём по ситуации. Действовать только на мяч, без грубости.
Закрепление в игре
26	Эстафета «Отбери мяч». Игроки по очереди в защитной стойке выбивают мяч у ведущего нападающего, забравший мяч приносит очко команде.	3 мин	Закрепление выбивания в соревновательной форме. Контролировать правильность защитной стойки и действия только на мяч. Следить за честностью и безопасностью.
27	Учебная игра в баскетбол 3×3 по упрощённым правилам с акцентом на защиту. Играть на одно кольцо, разрешены только вырывание и выбивание мяча; за фол по рукам — потеря мяча.	3 мин	Правила упрощены для 6 класса: без ведения на скорость, акцент на корректный отбор мяча. Поощрять чистые вырывания и выбивания, строго пресекать фолы и толчки.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, мячи убрать на место.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса и кистей.
30	Упражнения на растягивание мышц рук и плечевого пояса. Потягивания, сведение и разведение рук, встряхивание кистями.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков. Снять напряжение с кистей и плеч после работы с мячом.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Чем отличается вырывание от выбивания мяча?», «Какое положение принимает защитник?».	2 мин	Отметить лучших по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить правило «играть на мяч, а не на соперника». Дать домашнее задание на укрепление кистей.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала, убрать посторонние предметы, проверить надёжность крепления щитов и накачку мячей.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой, снять часы, кольца и другие украшения, коротко остричь ногти.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, плечевого пояса и мышц ног перед упражнениями с противоборством.
При вырывании и выбивании мяча действовать только на мяч, не толкать соперника, не бить по рукам и не применять грубую силу.
В учебной игре соблюдать дистанцию, не выставлять локти, при падении группироваться; запрещены подножки и захваты.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При вырывании мяч тянут на себя прямыми руками без поворота.	Учить захватывать мяч глубоко двумя руками и резко поворачивать его вокруг оси, подключая поворот туловища и вес тела.
Выбивание выполняется с фолом — ударом по рукам соперника.	Акцентировать удар строго по мячу коротким движением ладони; отрабатывать выбивание сначала по неподвижному мячу под контролем учителя.
Защитник стоит на прямых ногах в высокой стойке.	Показать правильную низкую защитную стойку с согнутыми ногами; выполнять передвижения в стойке приставными шагами, не выпрямляясь.
Защитник теряет равновесие и наваливается на нападающего.	Учить держать тяжесть тела на носках и дистанцию вытянутой руки; работать ногами, а не корпусом, контролировать центр тяжести.
Выбивание при ведении выполняется в неудобный момент, когда мяч высоко.	Учить выбирать момент, когда мяч ниже у пола при отскоке; выбивать ближней рукой коротким движением, наблюдая за мячом.

Общие замечания по уроку

Изучать защитные действия по этапам: сначала защитная стойка и передвижения, затем вырывание и выбивание по элементам, после — в единоборстве.
Дозировать упражнения в парах, чередуя роли защитника и нападающего, чтобы нагрузка распределялась равномерно.
Постоянно подчёркивать правило «играть на мяч, а не на соперника» и строго пресекать фолы и толчки для безопасности.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, демонстрацию защитной стойки, оценку техники одноклассниками.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам с учётом возраста 11–12 лет: малые составы, акцент на корректный отбор мяча.
При нехватке мячей организовать работу по очереди в тройках или использовать поточный метод, чтобы все были заняты.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 6 класс

Другие конспекты 6 класса

Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом Ведение мяча с сопротивлением защитника