План-конспект урока по волейболу «Передача и приём мяча. Учебная игра», 6 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 6 класса по теме «Передача и приём мяча. Учебная игра»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять передачу и приём мяча у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Волейбол» в 6 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику передачи мяча сверху двумя руками на этапе начального разучивания посредством имитации и работы в парах, создать представление о технике приёма мяча снизу двумя руками и положении рук при приёме, обучить согласованию работы ног и рук при выполнении передачи и приёма мяча в учебной игре по упрощённым правилам

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с волейбольным мячом, укреплять мышцы кистей, плечевого пояса и ног посредством общеразвивающих и подводящих упражнений, содействовать развитию ловкости и точности движений при работе с мячом

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и взаимодействие в парах и команде, формировать целеустремлённость посредством учебной игры, развивать внимание и быстроту ориентировки при приёме летящего мяча

Контингент: 6 класс (11–12 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с волейбольной разметкой и сеткой
Оборудование и инвентарь: Свисток, волейбольные мячи по числу пар, волейбольная сетка, стойки, фишки-ограничители, гимнастические скамейки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения передачи и приёма мяча для игры в волейбол.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой, связать с игрой в волейбол. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке волейболиста.	1 мин	Ноги полусогнуты, центр тяжести низко, спина прямая. Подготовка к перемещениям в игре, не скрещивать ноги.
7	Бег с изменением направления по сигналу учителя. По свистку остановка и поворот в обратную сторону.	30 с	Останавливаться мягко на полусогнутые ноги. Развитие ориентировки и быстроты, выполнять без столкновений.
8	Ходьба с восстановлением дыхания и взятием мячей. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Дыхание ровное, темп снизить. Перестроение в две шеренги лицом друг к другу для ОРУ с мячом.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с волейбольным мячом
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу в опущенных руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в прямых руках перед грудью. 1–4 — круги руками с мячом вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой над передачей.
11	Сгибание и разгибание кистей с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках перед грудью. 1 — сжать пальцы на мяче; 2 — расслабить кисти.	1 мин	Акцент на разогрев кистей и пальцев. Подготовка к передаче сверху, движения активные.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху в прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Руки прямые, тянуться боком за мячом.
13	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в опущенных руках. 1 — наклон вперёд, коснуться мячом пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
14	Выпады вперёд с мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч в согнутых руках перед грудью. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Спину держать прямо, мяч от груди не убирать.
15	Приседания с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в опущенных руках. 1 — присед, мяч вынести вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах с мячом в руках с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем ходьба.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовиться к основной части.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику передачи мяча сверху и приёма снизу. Передача сверху — ноги полусогнуты, кисти раскрыты «ковшом» над лицом, пальцы напряжены, мяч принимается на подушечки пальцев, передаётся согласованным движением ног и рук вверх-вперёд. Приём снизу — стойка волейболиста, руки прямые, соединены в «замок», предплечья развёрнуты, мяч принимается на нижнюю часть предплечий, движение от ног.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Объяснять положение пальцев и предплечий отдельно. Использовать наглядную схему положения рук и кистей.
Выполнение упражнений
18	Имитация передачи сверху без мяча. Из стойки волейболиста вынести кисти над лицом «ковшом» и выполнить согласованное движение ног и рук вверх.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого положение кистей над лицом и работу ног. Исправлять положение пальцев индивидуально.
19	Передача мяча над собой на месте. Подбросить мяч и выполнить 3–4 передачи сверху над головой, удерживая мяч в зоне над лицом.	3 мин	Следить за высотой передачи и стабильной стойкой. Мяч принимать на пальцы, а не на ладони, ноги работают на каждой передаче.
20	Передача мяча сверху в парах через небольшое расстояние (3–4 м). Партнёры выполняют встречные передачи сверху двумя руками.	3 мин	Контролировать выход под мяч и точность передачи партнёру. Передавать мягко, начинать с медленного темпа, постепенно увеличивая количество передач подряд.
21	Имитация приёма мяча снизу без мяча. Принять стойку волейболиста, соединить руки в «замок», выполнить движение предплечьями вверх от ног.	2 мин	Подводящее упражнение. Руки прямые, не сгибать в локтях. Контролировать разворот предплечий и работу ног.
22	Приём мяча снизу после набрасывания партнёром. Один набрасывает мяч, второй принимает снизу двумя руками и направляет обратно.	3 мин	Набрасывать точно и невысоко. Приём на предплечья, движение от ног, гасить силу мяча. Через минуту партнёры меняются ролями.
23	Чередование приёма снизу и передачи сверху в парах. Партнёр направляет мяч, второй принимает снизу или передаёт сверху по ситуации.	3 мин	Закрепление обоих способов в связке. Выбирать способ в зависимости от высоты мяча. Стремиться удержать мяч в игре как можно дольше.
24	Передача мяча через сетку в парах. Партнёры по обе стороны сетки выполняют передачи сверху и приём снизу через сетку.	3 мин	Привыкание к работе через сетку. Направлять мяч выше сетки, выходить под мяч. Контролировать дистанцию и безопасность соседних пар.
Закрепление в учебной игре
25	Игра «Мяч над сеткой» по упрощённым правилам. Команды перебрасывают мяч через сетку передачей сверху или приёмом снизу, разрешена одна передача внутри команды, мяч можно ловить и вводить в игру передачей.	3 мин	Подводящая игра к волейболу. Упрощённые правила: разрешён лёгкий захват мяча для новичков. Следить за чередованием способов и взаимодействием в команде.
26	Учебная игра в волейбол по упрощённым правилам 3х3. Розыгрыш мяча передачей сверху и приёмом снизу через сетку, подача снизу с близкого расстояния, счёт до 10 очков.	3 мин	Закрепление техники в игре. Поощрять применение изученных передач, не штрафовать строго за технику. Юношам разрешить подачу с лицевой линии, девушкам — ближе к сетке. Следить за безопасностью и сменой составов.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа, сбор мячей.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, мячи аккуратно убрать в корзину.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
29	Упражнения на растягивание кистей, предплечий и мышц ног. Потягивания пальцев и кистей, наклон вперёд из положения стоя.	1 мин	Тянуть мышцы и кисти плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после работы с мячом.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «На какую часть кистей принимается мяч при передаче сверху?», «Как расположены руки при приёме снизу?».	2 мин	Отметить лучших по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить положение рук при передаче и приёме. Дать домашнее задание на передачи над собой у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить пол зала на отсутствие посторонних предметов и скользких участков, надёжно закрепить стойки и сетку.
Проверить спортивную форму и обувь, снять часы и украшения, коротко остричь или заклеить ногти для безопасной работы с мячом.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, плечевого пояса и пальцев, чтобы избежать травм при ударе мяча по рукам.
Работать с мячом только по команде учителя, не бросать мяч в лицо и голову партнёра, держать безопасную дистанцию между парами.
При передачах и приёме следить за партнёром и летящим мячом, не поворачиваться к мячу спиной во время игры.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При передаче сверху мяч принимается на ладони, а не на пальцы.	Объяснить и показать положение кистей «ковшом», напрячь пальцы; выполнять передачи над собой, контролируя касание мяча подушечками пальцев.
Руки сгибаются в локтях при приёме мяча снизу.	Учить держать руки прямыми и соединёнными в «замок», движение выполнять за счёт разгибания ног; повторять имитацию приёма без мяча.
Работа выполняется только руками без участия ног.	Акцентировать согласованное движение «ноги — руки», начинать передачу и приём с разгибания ног; контролировать полусогнутую стойку волейболиста.
Обучающийся не выходит под мяч и принимает его сбоку.	Учить заранее перемещаться и встречать мяч перед собой; использовать набрасывания точно по центру и упражнения с перемещением.
Высокая прямая стойка, центр тяжести поднят.	Показать низкую стойку волейболиста с полусогнутыми ногами; напоминать держать центр тяжести низко перед приёмом мяча.

Общие замечания по уроку

Изучать передачу и приём по элементам: сначала имитация без мяча, затем передачи над собой, в парах и через сетку.
Дозировать работу в парах с учётом возраста 11–12 лет, начинать с медленного темпа и невысоких передач, постепенно усложняя задание.
Использовать наглядность: схему положения рук и кистей, показ в замедленном темпе, оценку техники одноклассниками.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам, при необходимости допускать лёгкий захват мяча, чтобы поддержать интерес и непрерывность игры.
В смешанном классе применять дифференцировку: юношам задавать подачу и приём с большей дистанции, девушкам — ближе к сетке.
При нехватке мячей организовать работу по очереди в тройках или у стены, чтобы все обучающиеся были активно заняты.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 6 класс

Другие конспекты 6 класса

Защитные действия: вырывание, выбивание мяча Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Висы и упоры. Подъём переворотом Ведение мяча с сопротивлением защитника