План-конспект урока по волейболу «Волейбол: учебная игра», 6 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 6 класса по теме «Волейбол: учебная игра»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения к приёму и передаче мяча, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Волейбол: учебная игра
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения вести учебную игру в волейбол с применением приёма и передачи мяча у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Волейбол» в 6 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику взаимодействия в учебной игре на этапе начального разучивания посредством передачи мяча сверху двумя руками и приёма снизу, создать представление об упрощённых правилах игры в волейбол и расстановке игроков на площадке, ознакомить с правилами перехода и подачи мяча в учебной игре

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с волейбольным мячом, укреплять мышцы кистей, плечевого пояса и ног посредством общеразвивающих и подводящих упражнений, содействовать развитию быстроты реакции на летящий мяч

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командной игры, формировать дисциплинированность и соблюдение правил посредством учебной игры, развивать внимание и собранность при приёме и передаче мяча

Контингент: 6 класс (11–12 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с волейбольной площадкой и сеткой
Оборудование и инвентарь: Свисток, волейбольные мячи по количеству пар, волейбольная сетка, стойки, фишки-ориентиры, мел или разметка площадки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения приёма и передачи мяча для ведения учебной игры в волейбол.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с играми любимых команд. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба в волейбольной стойке приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Ноги полусогнуты, вес на передней части стопы, руки перед грудью. Готовить организм к стойке волейболиста.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег с изменением направления по сигналу и остановкой в волейбольной стойке. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох при переходе на ходьбу.	1 мин 30 с	По свистку резко менять направление и принимать низкую стойку. Развивать быстроту реакции и ориентировку. Перестроение для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
11	Сгибание и разгибание кистей, вращения в лучезапястных суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд, пальцы переплетены. 1–4 — круги кистями внутрь; 5–8 — круги кистями наружу.	30 с	Тщательно разминать кисти и пальцы — основная нагрузка при передаче мяча сверху. Профилактика травм пальцев.
12	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища вправо и влево.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Темп задавать счётом, локти держать на уровне плеч.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, два покачивания; 3–4 — выпад левой вперёд, два покачивания.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для перемещений к мячу.
16	Приседания в волейбольной стойке. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Имитировать готовность к приёму мяча снизу.
17	Прыжки на двух ногах на месте с имитацией передачи над собой. И.п. — основная стойка, руки согнуты у лица. 1–8 — лёгкие прыжки с выпрямлением рук вверх.	30 с	Приземляться мягко на носки. Кисти раскрыть, как при передаче сверху. Подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику приёма и передачи мяча, расстановку и упрощённые правила учебной игры. Передача сверху — кисти раскрыты «ковшиком» над лицом, пальцы упруго встречают мяч, передача за счёт разгибания ног и рук. Приём снизу — прямые сомкнутые руки, приём на предплечья, мяч направляется движением ног вверх-вперёд. Упрощённые правила — разрешён один дополнительный отскок мяча от пола, подача с укороченного расстояния, до трёх касаний на стороне.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником в замедленном и обычном темпе. Подробно объяснять положение кистей и стойку. Использовать наглядную схему расстановки и зон площадки для 6 класса.
Выполнение упражнений
19	Имитация передачи сверху двумя руками без мяча. Из волейбольной стойки принять положение рук «ковшиком» у лица и выпрямить ноги и руки вверх.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого форму кистей и работу ног. Исправлять положение пальцев индивидуально.
20	Передача мяча сверху над собой на месте. Подбросить мяч и многократно передавать его сверху над головой, сохраняя стойку.	3 мин	Передавать мягко, мяч направлять строго вверх. Кому трудно — ловить и подбрасывать заново. Следить за работой ног.
21	Передача мяча сверху в парах через небольшое расстояние. Партнёры передают мяч сверху двумя руками друг другу 4–5 м.	2 мин 30 с	Передавать мяч по высокой дуге, выходить под мяч ногами. Партнёров расставить лицом друг к другу на одинаковом расстоянии.
22	Имитация приёма мяча снизу двумя руками без мяча. Сомкнуть прямые руки, наклонить корпус, выполнить движение приёма за счёт ног.	2 мин	Подводящее упражнение. Руки прямые и сомкнутые, приём на предплечья. Не бить по мячу руками, работать ногами.
23	Приём мяча снизу после набрасывания партнёром. Один набрасывает мяч, второй принимает снизу и возвращает обратно.	3 мин	Набрасывать точно перед партнёром, на удобной высоте. Принимающему выходить под мяч и направлять его вверх-вперёд. Меняться ролями.
24	Передача мяча сверху и приём снизу в парах поочерёдно. Один выполняет передачу сверху, другой принимает снизу и возвращает мяч.	3 мин	Соединение двух способов в связку. Контролировать выбор способа в зависимости от высоты мяча. Считать число удержаний без падения мяча.
25	Передача мяча через сетку в парах с отскоком. Передавать мяч сверху или снизу через сетку, допускается один отскок от пола.	3 мин	Упрощённое условие — отскок снимает страх не достать мяч. Регулировать высоту сетки под рост обучающихся. Девушкам разрешить меньшее расстояние.
26	Нижняя прямая подача мяча с укороченного расстояния. С 4–6 м направить мяч через сетку ударом снизу по мячу на ладони.	1 мин 30 с	Юношам подавать с большего расстояния, девушкам — с ближнего. Удар точно по центру мяча, взгляд на мяч. Дифференцировать дистанцию по полу.
Закрепление в игре
27	Учебная игра в волейбол по упрощённым правилам в составах 3×3 или 4×4. Разрешён один отскок мяча от пола, до трёх касаний на стороне, подача с укороченного расстояния, переход по часовой стрелке.	5 мин	Главное закрепление техники в игре. Напоминать о приёме снизу и передаче сверху, поощрять три касания. Следить за переходами и соблюдением зон, командой «мой» избегать столкновений.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа, мячи убрать на место.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, восстановить дыхание.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
30	Упражнения на растягивание мышц кистей, рук и ног. Потягивания пальцев и предплечий, наклон вперёд из положения стоя.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение с кистей после работы с мячом.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Каким способом принимают низко летящий мяч?», «Сколько касаний разрешено на одной стороне?».	2 мин	Отметить лучших по технике и взаимодействию в игре, разобрать типичные ошибки. Закрепить упрощённые правила. Дать домашнее задание на передачу мяча над собой у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и площадки: убрать посторонние предметы, проверить устойчивость стоек и натяжение сетки.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения, остричь длинные ногти.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, плечевого пояса и ног, чтобы избежать растяжений при работе с мячом.
Передавать и принимать мяч только лицом к партнёру, не бросать мяч в спину и в голову одноклассникам.
В учебной игре соблюдать свою зону, не сталкиваться при выходе на мяч, громко называть «мой» при приёме.
При попадании мяча в лицо, ушибе пальцев или плохом самочувствии сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При передаче сверху мяч принимается на ладони, а не на пальцы.	Показать раскрытые кисти «ковшиком» и упругую встречу мяча подушечками пальцев; многократно выполнять передачу над собой, контролируя положение рук.
При приёме снизу руки согнуты в локтях и бьют по мячу.	Учить держать руки прямыми и сомкнутыми, выполнять приём на предплечья за счёт разгибания ног; отрабатывать приём после набрасывания партнёром.
Игрок ждёт мяч на прямых ногах, не выходит под мяч.	Закреплять волейбольную стойку с согнутыми ногами и быстрое перемещение к мячу приставными шагами; напоминать о готовности до приёма.
В учебной игре все бросаются к мячу одновременно, сталкиваются.	Распределить зоны ответственности, ввести правило громко называть «мой»; поощрять взаимодействие и три касания вместо одного удара.
При нижней подаче удар приходится не по центру мяча, и он летит в сторону.	Учить держать мяч на раскрытой ладони и наносить удар основанием кисти точно по центру; начинать подачу с укороченного расстояния.

Общие замечания по уроку

Изучать игру через подводящие упражнения: имитация, передача над собой, работа в парах, затем игра через сетку.
Применять упрощённые правила (отскок мяча, укороченная подача, малые составы) — они снижают страх и повышают плотность игры.
Дозировать нагрузку с учётом возраста 11–12 лет, чередовать работу с мячом и паузы для объяснений.
Использовать дифференцировку по полу: юношам увеличивать расстояние подачи и передачи, девушкам уменьшать.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему расстановки и зон, оценку техники одноклассниками.
При нехватке мячей и сеток делить класс на подгруппы, использовать стену для передачи над собой и натянутый шнур вместо сетки.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 6 класс

Другие конспекты 6 класса

Защитные действия: вырывание, выбивание мяча Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом Ведение мяча с сопротивлением защитника