План-конспект урока по баскетболу «Комбинации из изученных элементов», 10 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 10 класса по теме «Комбинации из изученных элементов»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование техники и тактики, учебная игра по правилам с судейской практикой, дифференцировка юноши/девушки, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Комбинации из изученных элементов
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять комбинации из изученных элементов у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 10 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику ведения, передач и броска в составе комбинаций из изученных элементов, закрепить тактику взаимодействия двух-трёх игроков в нападении посредством комбинаций «передал — выйди» и заслона, формировать судейскую практику и умение применять правила в учебной игре

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством согласования ведения, передач и бросков в движении, развивать скоростно-силовые способности юношей и гибкость точности девушек посредством дифференцированных заданий, укреплять сердечно-сосудистую систему посредством непрерывной игровой нагрузки

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки в командных взаимодействиях, формировать ответственность и объективность через судейскую практику, развивать тактическое мышление и быстроту принятия решений в игровых ситуациях

Контингент: 10 класс (15–16 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки и двумя щитами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по количеству занимающихся, фишки-ориентиры, стойки, манишки двух цветов, судейский протокол, схема комбинаций на магнитной доске.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения комбинаций из изученных элементов для результативного командного нападения.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Заинтересовать темой — связать с действиями команд в большом баскетболе. Обозначить дифференцировку заданий для юношей и девушек.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для перехода к разминке.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности, задать рабочий настрой.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с переходом на ходьбу на носках и пятках, руки за голову.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку, лопатки свести. Подготовить стопы к работе в защитной стойке.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному в среднем темпе.	1 мин	Дышать ритмично через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять впереди идущего.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени по диагонали зала.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, темп задавать счётом.
6	Передвижение в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Ноги не скрещивать, центр тяжести низко, руки разведены. Специфическое баскетбольное передвижение для защиты.
7	Бег спиной вперёд с поворотом головы и бег с ускорением по сигналу.	30 с	Смотреть через плечо, не сталкиваться. По свистку резко ускоряться на 5–6 м, развивая стартовую быстроту.
8	Ходьба с восстановлением дыхания и переход на разметку для ОРУ. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в две шеренги для общеразвивающих упражнений в движении на месте.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками и передачами.
11	Разминка лучезапястных суставов. И.п. — пальцы в замок перед грудью. 1–4 — круговые движения кистями вправо; 5–8 — влево.	30 с	Прорабатывать кисти тщательно — основная нагрузка при ловле и броске приходится на пальцы и запястья.
12	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища вправо; 5–8 — то же влево.	1 мин	Рывки энергичные, лопатки сводить. Повороты выполнять до отказа, ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, увеличивая подвижность позвоночника.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п. Девушки выполняют с акцентом на гибкость, юноши — в среднем темпе.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Дифференцировать амплитуду: девушкам — глубже, плавно.
15	Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2–3 — пружинящие покачивания; 4 — и.п.; далее со сменой ноги.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для рывков и остановок.
16	Выпрыгивания вверх из полуприседа с имитацией броска. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — полуприсед; 2 — выпрыгивание вверх, имитация выпуска мяча. Юноши выполняют максимально высоко, девушки — в среднем темпе.	1 мин	Приземляться мягко на носки, колени слегка согнуты. Дифференцировать нагрузку по полу, готовить организм к скоростно-силовой игровой работе.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель на магнитной доске разбирает и показывает комбинации из изученных элементов. Комбинация «передал — выйди»: игрок отдаёт передачу партнёру и сразу делает рывок к кольцу для получения обратного паса. Комбинация с заслоном: один игрок ставит заслон защитнику, освобождая партнёра для броска или прохода. Связка «ведение — остановка прыжком — бросок» и «ловля в движении — два шага — бросок».	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленными учениками в замедленном и игровом темпе. Объяснять каждую комбинацию по фазам, акцентировать момент выхода и постановку заслона без фола. Использовать схему взаимодействий на доске.
Выполнение упражнений
18	Ведение мяча с изменением направления и скорости змейкой между стойками правой и левой рукой.	2 мин	Мяч укрывать корпусом, смотреть вперёд, а не на мяч. Восстановить навык ведения как базового элемента комбинаций.
19	Передачи мяча в парах в движении вдоль площадки: двумя руками от груди и одной рукой от плеча.	2 мин	Передавать на ход партнёру, мяч направлять перед бегущим. Согласовывать темп бега и точность передачи.
20	Связка «ловля в движении — два шага — бросок» из-под кольца после передачи партнёра.	3 мин	Подводящее упражнение к комбинации. Контролировать правильность двух шагов без пробежки и мягкий бросок от щита. Стартовать группами по очереди.
21	Комбинация «передал — выйди» в тройках: передача, рывок к кольцу, обратный пас и бросок в движении.	4 мин	Главное упражнение темы. Акцентировать своевременный выход после передачи и согласованность партнёров. Менять игроков ролями, исправлять расхождение по времени.
22	Постановка заслона и проход партнёра. Один игрок ставит неподвижный заслон защитнику, второй использует освобождение для броска или прохода.	4 мин	Совершенствование тактики. Заслон ставить в устойчивой стойке, руки прижать к корпусу, не толкать соперника локтями. Объяснить правило фола в нападении.
23	Связка «ведение — остановка прыжком — бросок в прыжке» со средней дистанции. Юноши бросают с дальней дистанции, девушки — со средней.	3 мин	Остановку выполнять на две ноги одновременно, удерживая равновесие. Дифференцировать дистанцию броска по полу, следить за работой кисти.
24	Комбинация в двойках против пассивного защитника: заслон или «передал — выйди» с завершением броском.	2 мин	Защитник работает вполсилы, давая отработать взаимодействие. Подвести нападающих к выбору комбинации в зависимости от действий соперника.
Закрепление в учебной игре
25	Учебная двусторонняя игра 5×5 по упрощённым правилам с заданием применять изученные комбинации. Часть обучающихся по очереди выполняет судейскую практику: судит в поле, ведёт счёт, фиксирует нарушения.	5 мин	Закрепление техники и тактики в игре по правилам. Поощрять применение «передал — выйди» и заслонов. Сменных судей инструктировать по жестам и правилам, обеспечить объективность судейства.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи расслабить, сдать мячи в установленное место.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса и кистей после бросков.
28	Упражнения на растягивание мышц ног, спины и кистей у опоры.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Особое внимание кистям и пальцам после игры с мячом.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «В чём суть комбинации «передал — выйди»?», «Как правильно поставить заслон, не нарушив правил?».	2 мин	Отметить лучшие командные взаимодействия и объективность судей, разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание на укрепление кистей и повторение правил баскетбола.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие площадки, надёжность крепления щитов и колец, убрать посторонние предметы и лишние мячи с поля.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения, остричь или заклеить ногти.
Выполнить полноценную разминку с проработкой кистей, голеностопа и коленных суставов перед игровыми взаимодействиями.
В учебной игре играть строго по правилам, исключить грубость, толчки и подножки, выполнять заслоны без выставления локтей.
Передачи выполнять, контролируя, что партнёр готов принять мяч; не бросать мяч в лицо и не вырывать с захватом руки соперника.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или растяжении сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
После передачи игрок стоит на месте и не делает выход в комбинации «передал — выйди».	Объяснить, что рывок к кольцу начинается сразу после выпуска мяча; отрабатывать выход по сигналу, акцентировать связку «отдал — побежал».
Заслон ставится в движении или с толчком соперника, что приводит к фолу в нападении.	Учить ставить заслон заранее и неподвижно в устойчивой стойке, руки прижать к корпусу; разобрать правило фола при заслоне.
Пробежка при завершении комбинации после ловли мяча в движении.	Отрабатывать ритм «ловля — два шага — бросок» в медленном темпе, считать шаги вслух; контролировать опорную ногу при остановке.
Передача отдаётся неточно, не на ход бегущему партнёру.	Учить направлять мяч перед партнёром на свободное место; согласовывать скорость передачи и бега в парных упражнениях.
Игрок смотрит на мяч при ведении и теряет из виду партнёров и защитников.	Совершенствовать ведение с поднятой головой, использовать упражнения с подсказками учителя; приучать видеть площадку периферическим зрением.

Общие замечания по уроку

Совершенствовать комбинации по нарастанию сложности: сначала без защитника, затем против пассивного и активного соперника.
Дифференцировать нагрузку и задания по полу: юношам — дальние броски и силовые элементы, девушкам — точность, гибкость и средняя дистанция.
Активно применять судейскую практику: чередовать судей, отрабатывать жесты и объективность фиксации нарушений.
Использовать наглядность: схему комбинаций на доске, показ в замедленном темпе, разбор удачных взаимодействий.
Поддерживать высокую моторную плотность за счёт работы по группам и достаточного количества мячей, минимизировать простои.
При нехватке мячей или площадки делить класс на потоки, использовать одно кольцо и встречные взаимодействия.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 10 класс

Другие конспекты 10 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие двух-трёх игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра