План-конспект урока по баскетболу «Контрольный урок. Подведение итогов четверти», 10 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 10 класса по теме «Контрольный урок. Подведение итогов четверти»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой, совершенствование техники и тактики, учебная игра по правилам, судейская практика, контрольные нормативы, дифференцировка по полу, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Контрольный урок. Подведение итогов четверти
Тип урока: Урок закрепления и учёта
Цель занятия: Совершенствование умения применять технические приёмы и тактические действия в баскетболе у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры. Баскетбол» в 10 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику ведения, передач и бросков мяча в условиях учебной игры по правилам, закрепить тактические действия в нападении и защите посредством двусторонней игры, осуществить учёт уровня технической подготовленности через контрольные упражнения с дифференцировкой для юношей и девушек, формировать навыки судейской практики посредством обслуживания учебной игры обучающимися

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством сочетания технических приёмов в движении, развивать скоростно-силовые способности юношей и общую выносливость девушек посредством игровых заданий, укреплять опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему посредством игровой нагрузки

Воспитательные: воспитывать честность и объективность посредством самостоятельного судейства игры, формировать коллективизм и взаимодействие в команде посредством совместных тактических действий, развивать волевые качества и самоконтроль посредством выполнения контрольных нормативов

Контингент: 10 класс (15–16 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу обучающихся, фишки-ограничители, табло/протоколы судейства, манишки двух цветов, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач контрольного урока. Объяснение порядка урока: разминка, совершенствование техники, контрольные упражнения, учебная игра с судейством, подведение итогов четверти.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие. Настроить на ответственное отношение к контрольному уроку, объявить критерии оценивания нормативов для юношей и девушек.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из одной шеренги в колонну по одному поворотом направо для передвижений.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности строевых действий у старшеклассников.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала, ходьба на носках руки вверх и на пятках руки за голову.	1 мин	Держать дистанцию и осанку, тянуться вверх. Профилактика плоскостопия, плавный разогрев перед бегом.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	40 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
6	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	40 с	Ноги не скрещивать, центр тяжести низко, руки готовы к перехвату. Имитация защитных перемещений баскетболиста.
7	Бег с остановками по свистку в стойке баскетболиста и ускорением 5–6 м.	1 мин	Останавливаться двумя шагами, мягко гасить скорость. Развитие реакции и быстроты перехода к ускорению.
8	Ходьба с восстановлением дыхания и перестроением для ОРУ. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Восстановить дыхание после бега. Перестроить в две шеренги или по разметке для ОРУ с мячами.
Общеразвивающие упражнения с мячом (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы с мячом в опущенных руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без рывков. Дыхание свободное, разогрев шейного отдела.
10	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху в прямых руках. 1–4 — круги мячом вперёд; 5–8 — круги мячом назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
11	Передачи мяча вокруг туловища и восьмёркой между ног. И.п. — стойка ноги врозь. 1–4 — мяч вокруг пояса вправо; 5–8 — восьмёркой между ног.	1 мин	Темп постепенно ускорять, голову не опускать, развивать чувство мяча. Контроль мяча кончиками пальцев.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом вверху. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, руки прямые.
13	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вперёд, коснуться мячом пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Растяжение мышц задней поверхности бедра.
14	Выпады вперёд с поворотом туловища и мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — выпад правой, поворот туловища вправо; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, поворот влево; 4 — и.п.	40 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжка ног и подготовка к игровым перемещениям.
15	Приседания с выносом мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах с подбрасыванием и ловлей мяча над головой. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки с подбрасыванием мяча и ловлей.	1 мин	Приземляться мягко на носки. Подготовка к броскам и подборам в прыжке, восстановить дыхание перед основной частью.
Основная часть(28 мин)
Задачи урока и организация контроля
17	Учитель напоминает технику изученных приёмов и условия контрольных упражнений. Распределение обучающихся на группы, назначение судей и секретарей из числа учеников, объяснение жестов судьи и порядка ведения протокола. Дифференцировка заданий: юноши выполняют броски в движении и в прыжке, девушки — броски с места и штрафные.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником. Объяснить судейские жесты (фол, пробежка, ведение двумя руками). Чётко обозначить критерии оценки для юношей и девушек.
Совершенствование техники в парах и группах
18	Ведение мяча с изменением направления и скорости вокруг фишек. Ведение правой и левой рукой, перевод мяча перед собой и за спиной.	3 мин	Голову не опускать, мяч укрывать корпусом. Юношам усложнить перевод за спиной, девушкам акцент на уверенный контроль мяча.
19	Передачи мяча в парах в движении. Передача от груди и с отскоком от пола с продвижением вдоль площадки.	3 мин	Передавать на ход партнёру, руки навстречу мячу. Сохранять дистанцию 3–4 м, не снижать темп.
20	Броски в движении после двух шагов (бросок «двойной шаг»). Ведение — два шага — бросок одной рукой от плеча в кольцо.	3 мин	Контролировать ритм двух шагов и вынос колена. Юноши выполняют с сопротивлением пассивного защитника, девушки — без сопротивления.
21	Броски с места и штрафные броски. Девушки — броски от груди и из-под кольца, юноши — броски в прыжке со средней дистанции.	3 мин	Локоть под мячом, кистевое сопровождение, мягкий бросок дугой. Дифференцировка дистанции по полу, отрабатывать стабильность попадания.
Контрольные упражнения (учёт)
22	Контрольное упражнение «Штрафные броски». Каждый выполняет 5 штрафных бросков, секретарь фиксирует число попаданий в протокол.	3 мин	Учёт технической подготовленности. Оценивать технику и результат: норматив попаданий различается для юношей и девушек. Соблюдать очерёдность, остальные подбирают мячи.
23	Контрольное упражнение «Ведение с броском в движении». Ведение от центральной линии, два шага и бросок в кольцо, фиксируется техника и попадание.	3 мин	Оценивать правильность двух шагов, отсутствие пробежки и точность броска. Судья из числа учеников показывает жесты при нарушении.
Закрепление в учебной игре с судейством
24	Двусторонняя учебная игра в баскетбол по правилам. Игра 5×5 с применением изученных технических приёмов и тактики нападения и защиты, юноши и девушки в раздельных составах.	6 мин	Совершенствование техники и тактики в игре. Требовать командного взаимодействия, открываний и заслонов. Контролировать соблюдение правил и безопасность.
25	Судейская практика обучающихся в учебной игре. Назначенные ученики судят игру свистком и жестами, ведут счёт и фиксируют нарушения, сменяясь по ходу игры.	1 мин	Формирование судейских навыков и объективности. Учитель корректирует решения судей, разбирает спорные моменты, поощряет смелость и честность судейства.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, мяч нести спокойно.
27	Упражнения на восстановление дыхания и расслабление плечевого пояса. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз с потряхиванием кистей, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с рук и плечевого пояса после бросков.
28	Упражнения на растягивание мышц ног и спины. Наклон вперёд из положения сидя, потягивания у опоры, лёгкое потряхивание ногами.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после игры и прыжков.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, объявление результатов контрольных упражнений и итогов четверти. Анализ работы судей, разбор типичных ошибок, вопросы: «Какие жесты показывает судья при пробежке и фоле?».	2 мин	Объявить оценки за нормативы и за четверть с учётом дифференцировки по полу, отметить лучших игроков и судей. Дать рекомендации на каникулы по самостоятельной подготовке.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и крепление баскетбольных щитов, убрать посторонние предметы, проверить накачку мячей.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, ног и голеностопа перед скоростной и игровой нагрузкой.
В учебной игре соблюдать правила, не допускать грубых столкновений, толчков и опасной игры локтями.
При выполнении бросков и подборов не толкать соперника под руку, контролировать положение партнёров на площадке.
При плохом самочувствии, травме или боли сразу прекратить выполнение и сообщить учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Пробежка при выполнении броска в движении (более двух шагов).	Отрабатывать ритм «два шага — бросок» в медленном темпе, считать шаги вслух; использовать разметку на полу для контроля постановки ног.
Опускание головы и взгляда при ведении мяча.	Учить вести мяч без зрительного контроля, смотреть на площадку и партнёров; выполнять ведение с подаваемыми учителем сигналами на поднятую голову.
Бросок без сопровождения кистью и с неправильным положением локтя.	Акцентировать вынос локтя под мяч и завершающее движение кисти; выполнять броски с фиксацией финального положения руки, контролировать дугу полёта.
Нарушение правил судьями-учениками из-за незнания жестов.	Перед игрой повторить основные жесты и правила; на первых порах судить вдвоём с учителем, разбирать спорные моменты сразу после эпизода.
Пассивная игра в защите без активных перемещений.	Требовать защитную стойку и работу ног, опеку игрока; напоминать о перемещениях приставными шагами и готовности к перехвату.

Общие замечания по уроку

Контрольные упражнения проводить после качественной разминки и совершенствования, чтобы учёт отражал реальную подготовленность.
Дифференцировать нормативы и дистанции бросков для юношей и девушек, оценивая технику и результат в соответствии с полом.
Привлекать обучающихся к судейству и ведению протоколов, формируя объективность и знание правил баскетбола.
Чередовать команды и составы в учебной игре, обеспечивая занятость всех и достаточную моторную плотность урока.
Строго контролировать соблюдение правил и безопасность в игре, не допуская грубых столкновений и опасных приёмов.
При нехватке мячей или щитов организовать поточное выполнение бросков и задания по станциям, чередуя группы.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 10 класс

Другие конспекты 10 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие двух-трёх игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра