План-конспект урока по баскетболу «Ловля и передача мяча двумя руками и одной рукой», 6 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 6 класса по теме «Ловля и передача мяча двумя руками и одной рукой»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Ловля и передача мяча двумя руками и одной рукой
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками и одной рукой у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 6 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди на этапе начального разучивания посредством работы в парах, создать представление о технике передачи мяча одной рукой от плеча и согласовании движений рук и ног, ознакомить с передачей мяча с отскоком от пола в подвижной игре

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом в парах и тройках, укреплять мышцы кистей, предплечий и плечевого пояса посредством упражнений с баскетбольным мячом, содействовать развитию точности и быстроты движений посредством передач на скорость

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и взаимодействие в команде посредством парных заданий, формировать дисциплинированность и соблюдение правил посредством учебной игры, развивать внимание и быстроту реакции при ловле летящего мяча

Контингент: 6 класс (11–12 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу пар, фишки-ориентиры, мел или разметка, баскетбольные щиты с кольцами.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения ловли и передачи мяча как основы командного взаимодействия в баскетболе.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать передачи с игровыми комбинациями. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	30 с	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Передвижение в баскетбольной стойке приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Ноги полусогнуты, спина прямая, ступни не скрещивать. Подготовка к игровым перемещениям с мячом.
8	Ходьба с восстановлением дыхания и перестроением для ОРУ. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Темп снизить, дыхание восстановить. Перестроиться в две шеренги для выполнения ОРУ на дистанции.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками вперёд и назад. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	1 мин	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
11	Сгибание и разгибание кистей, вращения в лучезапястных суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд, пальцы в замок. 1–4 — вращения кистями внутрь; 5–8 — вращения наружу.	1 мин	Особое внимание разминке кистей и пальцев — основная нагрузка при ловле и передаче. Выполнять тщательно.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	1 мин	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
13	Выпады вперёд с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног для устойчивой баскетбольной стойки.
14	Приседания с переходом на прыжки на месте. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.; далее 1–8 — лёгкие прыжки.	1 мин	Пятки от пола не отрывать в приседе, приземляться мягко на носки. Подготовить организм к основной нагрузке, восстановить дыхание.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
15	Учитель объясняет и показывает технику ловли и передачи мяча по фазам. Ловля двумя руками: руки вытянуть навстречу мячу, пальцы расставить «воронкой», в момент касания согнуть руки, амортизируя мяч к груди. Передача двумя руками от груди: мяч у груди, локти опущены, разгибание рук с захлёстом кистей, мяч направить партнёру в грудь. Передача одной рукой от плеча: мяч поднять к плечу, толчок выпрямлением руки и сопровождающим движением кисти, шаг вперёд одноимённой ногой.	4 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Акцентировать работу кистей и пальцев, уступающее движение при ловле. Использовать наглядную схему положения рук.
Выполнение упражнений
16	Подводящее упражнение: подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля на месте. Принять баскетбольную стойку, поймать мяч на согнутые руки и притянуть к груди.	2 мин	Подводящее упражнение для освоения ловли. Следить за положением пальцев «воронкой» и уступающим сгибанием рук. Глаза держать на мяче.
17	Передача и ловля мяча двумя руками от груди в парах на месте. Партнёры на расстоянии 3–4 м, мяч направлять точно в грудь товарищу.	3 мин	Основное упражнение по теме. Контролировать опускание локтей и захлёст кистей в конце передачи. Ловить мяч мягко, не отбивая. Исправлять ошибки индивидуально.
18	Передача мяча двумя руками от груди с отскоком от пола в парах. Мяч направить в пол так, чтобы он отскочил к партнёру на уровне пояса.	3 мин	Точку отскока выбирать ближе к партнёру (примерно 2/3 расстояния). Учить рассчитывать силу передачи. Полезна для обводки соперника в игре.
19	Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте. Поочерёдно правой и левой рукой, мяч поднять к плечу, толчком направить партнёру.	3 мин	Следить за выносом мяча к плечу и сопровождением кистью. Делать шаг одноимённой ногой вперёд. Тренировать обе руки поочерёдно.
20	Передача мяча в парах в движении приставными шагами вдоль зала. Передвигаться боком, выполняя передачи двумя руками от груди.	3 мин	Сохранять дистанцию между партнёрами, не терять мяч. Передавать в момент остановки или короткого шага. Согласовывать движения с партнёром.
21	Передачи мяча в тройках со сменой мест после передачи. Передать мяч и переместиться на место партнёра, которому отдан мяч.	2 мин	Развивает игровое мышление и взаимодействие. Выполнять без суеты, контролировать точность передач. Сигналом регулировать темп.
22	Передачи мяча на скорость в парах за установленное время. Сосчитать число точных передач двумя руками от груди за 30 секунд.	2 мин	Соревновательное задание на быстроту и точность. Засчитывать только точные и пойманные передачи. Поощрять лучшие пары.
Закрепление в игре
23	Подвижная игра «Мяч капитану» по упрощённым правилам. Команды передачами без ведения доставляют мяч своему капитану в зоне, за пойманный капитаном мяч — очко.	3 мин	Закрепление передач в игровой обстановке. Запрещены бег с мячом и силовая борьба. Поощрять разные виды передач, следить за безопасностью.
24	Учебная игра в мини-баскетбол 3×3 по упрощённым правилам с акцентом на передачи. Мяч продвигать только передачами, разрешено не более двух шагов с мячом, без агрессивной защиты.	3 мин	Применение изученной техники в игре. Упростить правила под возраст: без жёсткой опеки, спорные мячи отдавать по очереди. Подсказывать выбор вида передачи и открывание под мяч.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
25	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках, постепенное снижение темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи расслабить, мячи сдать по сигналу.
26	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса и кистей после работы с мячом.
27	Упражнения на растягивание мышц рук и кистей. Потягивания пальцев и предплечий, встряхивание расслабленными кистями.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков. Снимает напряжение с кистей и пальцев, испытавших основную нагрузку.
Подведение итогов
28	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Чем отличается передача от груди и с отскоком?», «Как ловить мяч, чтобы он не выскользнул?».	2 мин	Отметить лучших по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить названия видов передач. Дать домашнее задание на упражнения с мячом у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить состояние пола и разметки, убрать посторонние предметы, проверить надёжность крепления щитов и колец.
Проверить накачку мячей и спортивную форму обучающихся, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, кистей и плечевого пояса перед упражнениями с мячом.
Передачи выполнять только в сторону партнёра и по команде учителя, не бросать мяч в спину или в голову.
Ловить мяч на согнутые руки с уступающим движением, держать партнёра в поле зрения, не отвлекаться.
При плохом самочувствии или ушибе пальцев сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ловле мяч принимается на прямые «жёсткие» руки и отскакивает.	Учить вытягивать руки навстречу мячу и амортизировать его уступающим сгибанием рук к груди; отрабатывать ловлю подброшенного мяча на месте.
При передаче от груди локти разводятся в стороны.	Показать передачу с опущенными локтями вдоль туловища и захлёстом кистей; контролировать траекторию мяча — точно в грудь партнёру.
Передача одной рукой выполняется без шага и сопровождения кистью, мяч летит слабо и неточно.	Учить выносить мяч к плечу, делать шаг одноимённой ногой и сопровождать мяч кистью; отрабатывать поочерёдно правой и левой рукой.
Передача с отскоком направляется слишком далеко или близко, мяч не доходит до партнёра.	Показать точку отскока на 2/3 расстояния к партнёру; учить дозировать силу так, чтобы мяч приходил на уровне пояса.
Обучающийся теряет мяч из поля зрения и не готовит руки к ловле.	Учить постоянно следить за мячом и заранее выставлять руки «воронкой»; начинать с медленных передач, постепенно увеличивая скорость.

Общие замечания по уроку

Изучать передачи последовательно: сначала ловлю и передачу двумя руками от груди на месте, затем с отскоком, одной рукой и в движении.
Уделять особое внимание разминке кистей и пальцев, так как на них приходится основная нагрузка при работе с мячом.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему положения рук, оценку техники одноклассниками в парах.
Дозировать нагрузку с учётом возраста обучающихся 11–12 лет, чередовать упражнения на технику с заданиями на восстановление.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам без жёсткой защиты, поощряя применение разных видов передач.
При нехватке мячей выполнять упражнения по очереди или организовать передачи в стену, разделив класс на группы.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 6 класс

Другие конспекты 6 класса

Защитные действия: вырывание, выбивание мяча Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом