План-конспект урока по баскетболу «Ловля и передача мяча различными способами в движении», 5 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 5 класса по теме «Ловля и передача мяча различными способами в движении»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Ловля и передача мяча различными способами в движении
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ловлю и передачу мяча различными способами в движении у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 5 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ловли и передачи мяча в движении на этапе начального разучивания посредством передач двумя руками от груди и с отскоком, создать представление о согласовании работы рук и ног при передаче мяча в движении, ознакомить с выбором способа передачи в зависимости от расстояния до партнёра

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством передач мяча в движении, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством упражнений с баскетбольным мячом, содействовать развитию ловкости и быстроты реакции при ловле мяча

Воспитательные: воспитывать взаимодействие и чувство партнёра посредством парных и командных заданий, формировать дисциплинированность и собранность при работе с мячом, развивать внимание и согласованность действий в игровых ситуациях

Контингент: 5 класс (10–11 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи (по одному на пару), фишки-ограничители, нагрудные манишки двух цветов, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения точной ловли и передачи мяча для командной игры в баскетбол.	1,5 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с игрой команд баскетболистов. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения, ровного интервала.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия и осанки.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять впереди бегущего.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	30 с	Двигаться на согнутых ногах, спину держать прямо. Имитировать защитную стойку баскетболиста, не скрещивать ноги.
8	Ходьба с восстановлением дыхания и перестроение в две шеренги для ОРУ. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох глубокий, выдох длинный. Разомкнуться на вытянутые руки для свободного выполнения ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
11	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Темп задавать счётом, локти держать на уровне плеч.
12	Сгибание и разгибание кистей, вращения в лучезапястных суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1–4 — вращения кистями внутрь; 5–8 — вращения наружу.	1 мин	Тщательно размять кисти и пальцы — основная нагрузка при ловле и передаче мяча приходится на них.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног для перемещений по площадке.
16	Приседания в баскетбольной стойке. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Связать с низкой стойкой при ловле мяча.
17	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику ловли и передачи мяча различными способами в движении. Ловля двумя руками — кисти раскрыты «воронкой», встретить мяч пальцами впереди себя и подтянуть к груди с амортизацией согнутыми руками. Передача двумя руками от груди — из стойки мяч у груди, локти вниз, толчком кистей и разгибанием рук направить мяч партнёру, шаг навстречу движению. Передача с отскоком от пола — мяч направить в пол на 2/3 расстояния до партнёра, чтобы он принял его на уровне пояса. В движении передача согласуется с шагом: ловля под шаг, передача — на следующий шаг.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником в замедленном и обычном темпе. Объяснять каждый способ отдельно, акцентировать положение кистей «воронкой» и работу ног. Использовать наглядную схему траектории передачи.
Выполнение упражнений
19	Подбрасывание мяча двумя руками над собой и ловля на месте. Подбросить мяч на 0,5–1 м, встретить пальцами и мягко принять к груди.	2 мин	Подводящее упражнение для постановки кистей. Следить за раскрытыми пальцами «воронкой», ловить мяч впереди себя, а не прижимая к телу. Амортизировать согнутыми руками.
20	Передача и ловля мяча в парах на месте двумя руками от груди. Партнёры на расстоянии 3–4 м, передают мяч от груди и ловят встречным движением рук.	3 мин	Локти направлять вниз, мяч толкать кистями, сопровождать движением рук к партнёру. Ловящему встречать мяч пальцами и амортизировать. Передачу адресовать на уровень груди.
21	Передача мяча в парах на месте с отскоком от пола. Направлять мяч в пол на 2/3 расстояния, партнёр принимает его на уровне пояса.	3 мин	Выбирать точку отскока, чтобы мяч пришёл к партнёру на уровне пояса. Чередовать с передачей от груди по свистку. Объяснить, когда удобнее передача с отскоком — при опеке защитника.
22	Передача мяча в парах с приставными шагами вдоль зала. Партнёры двигаются боком приставными шагами, непрерывно передавая мяч от груди.	3 мин	Сохранять постоянную дистанцию между партнёрами. Передачу выполнять в стойке на согнутых ногах, не останавливаясь. Учить смотреть на партнёра, а не на мяч.
23	Ловля и передача мяча в движении шагом в парах по длине зала. Двигаясь вперёд шагом, передавать мяч партнёру и ловить ответную передачу.	3 мин	Согласовывать передачу с шагом: ловля под шаг, передача — на следующий шаг. Передачу делать вперёд по ходу движения, чтобы партнёр получил мяч на бегу. Не пробегать с мячом более двух шагов.
24	Ловля и передача мяча в движении медленным бегом в парах. Передвигаясь бегом по площадке, выполнять встречные передачи разными способами.	3 мин	Темп задавать посильный, не торопить. Выбирать способ передачи по расстоянию: близко — от груди, при сопернике — с отскоком. Контролировать мягкую ловлю без потери мяча.
25	Передача мяча в тройках со сменой мест «восьмёркой». Передал мяч — переместился на место партнёра, продолжая движение по площадке.	2 мин	Усложнённое задание на взаимодействие. Передавать точно перед партнёром, освобождать место после передачи. Следить за дистанцией и направлением движения, не сталкиваться.
Закрепление в игре
26	Эстафета «Передай и беги» с баскетбольным мячом. Команды передают мяч от груди по цепочке в движении до фишки и обратно, роняя мяч — повторяют передачу.	2,5 мин	Закрепление передачи в движении в соревновательной форме. Контролировать технику передачи, а не только скорость. Следить за честностью и безопасностью при встречном движении.
27	Учебная игра «Мяч капитану» по упрощённым правилам. Команды передачами без ведения продвигают мяч к своему капитану в зоне; за точную передачу капитану — очко.	3,5 мин	Правила упрощены для 5 класса: без ведения, только передачи, без жёсткого контакта и фолов. Поощрять разные способы передачи и движение без мяча. Разделить на команды в манишках, менять капитанов.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, мяч держать перед собой, сдать инвентарь по команде.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса и кистей.
30	Упражнения на растягивание мышц рук и плечевого пояса. Потягивания, сведение и отведение прямых рук, встряхивание кистей.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Расслабить кисти после многократной ловли мяча.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какими способами передают мяч в движении?», «Когда удобнее передача с отскоком от пола?».	2 мин	Отметить лучших по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить положение кистей при ловле и согласование передачи с шагом. Дать домашнее задание на упражнения с мячом у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и баскетбольные мячи: убрать посторонние предметы, проверить накачку и отсутствие скользких участков пола.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, плечевого пояса и кистей, чтобы избежать ушибов пальцев при ловле мяча.
Передачи выполнять только по сигналу и в установленном направлении, не бросать мяч в лицо и в спину партнёра.
Соблюдать дистанцию между парами и не выбегать на чужую зону, при ведении и передачах смотреть вперёд.
При ушибе пальцев, плохом самочувствии или попадании мяча сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Ловля мяча на прямые напряжённые руки без амортизации.	Учить встречать мяч пальцами впереди себя и подтягивать к груди согнутыми руками; отрабатывать на подбрасывании мяча над собой с мягким приёмом.
При передаче от груди локти разведены в стороны, мяч летит неточно.	Показать положение локтей вниз и толчок мяча кистями вперёд; выполнять передачи в парах с контролем направления полёта мяча на уровень груди.
Передача с отскоком направляется слишком близко или слишком далеко.	Объяснить ориентир точки отскока на 2/3 расстояния до партнёра; тренировать передачу по разметке на полу, чтобы мяч приходил на уровень пояса.
Взгляд опущен на мяч, обучающийся не видит партнёра и площадку.	Приучать смотреть на партнёра, а не на мяч; использовать упражнения с передачей по зрительному сигналу и периферическим контролем мяча.
Передача и ловля не согласованы с шагами, обучающийся останавливается или пробегает с мячом.	Разучивать ритм «ловля под шаг — передача на следующий шаг» в медленном темпе; ограничивать число шагов с мячом до двух.

Общие замечания по уроку

Разучивать передачи по принципу от простого к сложному: на месте, затем приставными шагами, шагом и медленным бегом.
Подбирать вес и размер мяча под возраст обучающихся 10–11 лет, использовать облегчённые или резиновые мячи при необходимости.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему траектории передачи, оценку техники одноклассниками.
Дозировать нагрузку, чередуя интенсивные передачи в движении со спокойными заданиями на месте, следить за дыханием.
Учебную игру проводить строго по упрощённым правилам без жёсткого контакта, акцентируя точные передачи и движение без мяча.
При нехватке мячей объединять обучающихся в тройки и четвёрки или работать у стены, чередуя группы по очереди.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 5 класс

Другие конспекты 5 класса

Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения игрока Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом (мальчики), вис на согнутых руках (девочки)Ведение мяча с изменением направления и скорости