План-конспект урока по спортивным играм «Пионербол по упрощённым правилам», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 2 класса по теме «Пионербол по упрощённым правилам»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафета и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня играем в пионербол — учимся ловить, передавать и бросать мяч через сетку». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Кратко напомнить правила игры и технику безопасности с мячом. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное и одновременное выполнение. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, держать дистанцию, спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, плечи опустить. Профилактика плоскостопия и осанки. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять вверх, локти развести, спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба перекатом с пятки на носок, руки на пояс. | 30 с | Мягко перекатывать стопу, темп спокойный, не семенить. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, руки согнуть в локтях, дышать носом. |
| 8 | Бег приставными шагами правым и левым боком по сигналу. | 30 с | Менять бок по свистку. Ноги не скрещивать, смотреть вперёд — подготовка к перемещениям в игре. |
| 9 | Бег с подбрасыванием и ловлей мяча двумя руками. | 30 с | Подбрасывать невысоко, ловить мягкими руками перед грудью, не ронять. Готовит к работе с мячом. |
| 10 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в две шеренги для ОРУ, мяч взять каждому. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом | |||
| 11 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу в двух руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения плавные, без резких рывков. Дышать свободно, мяч держать спокойно у бёдер. |
| 12 | Поднимание мяча вверх. И.п. — основная стойка, мяч внизу. 1 — мяч вверх, подняться на носки, вдох; 2 — и.п., выдох. | 30 с | Руки прямые, тянуться вверх за мячом. Разогреваем плечевой пояс, спину держать прямо. |
| 13 | Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — круги мячом вправо; 5–8 — круги мячом влево. | 30 с | Рисуем мячом большие круги, локти не прижимать. Разогреваем плечевые суставы, темп равномерный. |
| 14 | Повороты туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — поворот туловища направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, поворачивать только туловище, смотреть на мяч. |
| 15 | Наклоны в стороны с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться строго в сторону, не вперёд, тянуться боком, руки прямые. |
| 16 | Наклоны вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, мячом коснуться пола; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 17 | Выпады с мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п. | 30 с | Спину держать прямо, колено вперёд не заводить за носок. Чередовать ноги. |
| 18 | Приседания с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — присесть, мяч вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо, мяч не прижимать к груди. |
| 19 | Прыжки на двух ногах с мячом в руках. И.п. — основная стойка, мяч внизу. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, мячи убрать к стене. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 20 | Учитель напоминает и показывает технику пионербола: ловлю мяча мягкими руками перед грудью, передачу партнёру двумя руками от груди и бросок мяча через сетку. Главные правила игры: мяч ловить и бросать только руками; на своей половине разрешается сделать одну передачу партнёру; нельзя бегать с мячом в руках; за сетку мяч перебрасывать двумя руками; команда, уронившая мяч на своей стороне, проигрывает очко. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, опираясь на знакомые детям движения. Уточнить упрощённые правила: подача из-за лицевой линии, разрешена одна передача между партнёрами. |
| Выполнение упражнений | |||
| 21 | Подбрасывание и ловля мяча двумя руками на месте. Подбросить мяч над собой и поймать перед грудью, не прижимая к телу. | 2 мин | Подводящее упражнение к ловле. Ловить мягкими, слегка согнутыми руками, встречать мяч пальцами. Подбрасывать невысоко, смотреть на мяч. |
| 22 | Передача мяча в парах двумя руками от груди. Партнёры стоят лицом друг к другу на расстоянии 3–4 шагов и передают мяч. | 2 мин | Передавать мяч от груди, разгибая локти. Партнёру ловить перед собой. Следить, чтобы мяч летел точно в руки, а не в лицо. |
| 23 | Ловля высоко летящего мяча. Партнёр набрасывает мяч повыше, ученик ловит его над головой и опускает к груди. | 2 мин | Встречать мяч вытянутыми руками над головой, затем мягко сгибать локти, амортизируя. Своевременно занимать место под мячом. |
| 24 | Передвижение приставными шагами и ловля мяча. По сигналу переместиться к мячу, наброшенному в сторону, и поймать его. | 2 мин | Учить выходить под мяч, а не тянуться за ним на месте. Перемещаться лицом к мячу, ловить двумя руками. Смотреть на мяч до момента ловли. |
| 25 | Бросок мяча двумя руками через сетку. Из-за лицевой линии перебросить мяч через сетку на свободное место. | 2 мин | Бросать двумя руками снизу или от груди, направляя мяч вверх-вперёд. Учить перебрасывать через сетку, а не в неё. Регулировать силу броска. |
| 26 | Подача мяча из-за лицевой линии. Подбросить мяч и перебросить его двумя руками через сетку на сторону соперника. | 2 мин | Подача выполняется из-за линии, ногой её не заступать. Целиться на свободное место площадки. Хвалить за точные подачи через сетку. |
| 27 | Бросок мяча в обозначенную зону площадки. Перебросить мяч через сетку и попасть в круг или зону, отмеченную фишками. | 2 мин | Развиваем точность броска. Сначала бросать спокойно, затем быстрее. Смотреть на цель, а не на сетку. Подводящее к нацеленному броску в игре. |
| Закрепление в игре | |||
| 28 | Эстафета «Передай мяч». Команды в колоннах передают мяч над головой назад, последний бежит вперёд и перебрасывает мяч через сетку, возвращается в начало колонны. | 5 мин | Закрепляет передачу и бросок в соревновательной форме. Объяснить и показать порядок передачи. Следить за честностью и дисциплиной, не толкаться. Подвести итог эстафеты. |
| 29 | Учебная игра «Пионербол по упрощённым правилам». Две команды на своих половинах ловят, передают и перебрасывают мяч через сетку, стараясь, чтобы соперник его не поймал. | 6 мин | Главное закрепление техники в игре. Применять упрощённые правила: разрешена одна передача партнёру, мяч перебрасывается двумя руками. Останавливать игру при нарушениях, кратко напоминать правила, следить за безопасностью и взаимодействием в команде. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 30 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, мячи убрать на место. |
| 31 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 32 | Игра малой подвижности «Съедобное — несъедобное». Учитель называет слово и бросает мяч: на «съедобное» ловить, на «несъедобное» — отбивать. | 1 мин | Успокаивает и закрепляет ловлю мяча в спокойном темпе. Хвалить за внимательность и быструю реакцию. |
| Подведение итогов | |||
| 33 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить мяч?», «Какие правила пионербола запомнили?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто играл по правилам и дружно взаимодействовал в команде. Напомнить главное правило ловли мяча мягкими руками. Дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |