План-конспект урока по спортивным играм «Пионербол: учебная игра», 3 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 3 класса по теме «Пионербол: учебная игра»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня вспоминаем, как ловить и бросать мяч, и играем в пионербол». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес к игре. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное и одновременное выполнение. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх «потянулись за мячом». | 30 с | Тянуться макушкой и пальцами вверх. Профилактика плоскостопия, спину держать прямо. |
| 5 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 6 | Бег приставными шагами правым и левым боком. | 30 с | Подготовка к перемещениям в игре. Ноги не скрещивать, смотреть вперёд, держать дистанцию. |
| 7 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в две шеренги (круг) для ОРУ с мячом. |
| Общеразвивающие упражнения с мячом (ОРУ) | |||
| 8 | Наклоны и повороты головы с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 1 мин | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Мяч держать спокойно двумя руками. |
| 9 | Поднимание мяча вверх. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — мяч вверх, потянуться, вдох; 2 — и.п., выдох. | 1 мин | Разогреваем плечевой пояс. Руки прямые, тянуться за мячом, смотреть на мяч. |
| 10 | Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — круг мячом вправо; 5–8 — круг мячом влево. | 1 мин | Рисуем большой круг, спину держать прямо. Темп равномерный, разогреваем плечи. |
| 11 | Наклоны туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 1 мин | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Руки прямые, тянуться боком за мячом. |
| 12 | Повороты туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — поворот туловища направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 1 мин | Ноги от пола не отрывать, мяч держать перед грудью. Смотреть в сторону поворота. |
| 13 | Приседания с мячом. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — присесть, мяч вперёд; 2 — встать, и.п. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 14 | Учитель напоминает и показывает технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди и броска через сетку из-за головы. Главные правила: встречать мяч мягкими согнутыми руками, ловить на пальцы перед грудью; бросать из-за головы двумя руками, делая шаг вперёд; смотреть на партнёра или на свободное место площадки соперника. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Напомнить, что урок совершенствования: технику дети уже знают, сегодня делаем её точнее и увереннее. Спросить детей, как правильно держать руки при ловле. |
| Выполнение упражнений | |||
| 15 | Подбрасывание мяча двумя руками над собой и ловля. Бросить мяч вверх перед собой и поймать мягкими руками на пальцы. | 2 мин | Подводящее упражнение к ловле. Смотреть на мяч, встречать его согнутыми руками. Кто уверенно ловит — подбросить выше. |
| 16 | Передача и ловля мяча в парах двумя руками от груди. Партнёры стоят в 2–3 шагах и точно передают мяч друг другу. | 3 мин | Совершенствуем точность передачи. Передавать на грудь партнёру, сопровождать мяч руками. Постепенно увеличивать расстояние между парами. |
| 17 | Передача мяча в парах с шагом вперёд. Делая шаг навстречу мячу, поймать и тут же передать обратно. | 3 мин | Учить активно встречать мяч ногами и руками, не ждать его на месте. Следить за работой ног, не опаздывать к мячу. |
| 18 | Бросок мяча из-за головы двумя руками в парах. Замах за голову, шаг вперёд и бросок партнёру. | 3 мин | Совершенствуем бросок через сетку. Бросать с шагом вперёд, направляя мяч в руки партнёру. Следить за полным замахом из-за головы. |
| 19 | Броски мяча через сетку из-за головы и ловля. Перебрасывать мяч партнёру через сетку и точно ловить. | 3 мин | Соединяем бросок и ловлю в условиях, близких к игре. Бросать так, чтобы мяч перелетел сетку и попал партнёру в руки, а не на пол. |
| 20 | Эстафета «Передал — садись». Команды в колоннах, капитан напротив; быстро передают мяч капитану и обратно, поймавший приседает. | 4 мин | Закрепляем передачу в соревновательной форме. Объяснить правила, следить за точностью передач и честностью. Хвалить команды за слаженность, а не только за скорость. |
| Учебная игра | |||
| 21 | Учебная игра в пионербол по упрощённым правилам. Две команды на своих половинах перебрасывают мяч через сетку, ловят и бросают обратно; очко — если мяч упал на половине соперника. | 7 мин | Главное закрепление урока в игре. Напомнить правила: не более трёх передач на своей половине, бросать только через сетку, не выходить на чужую сторону. Следить за безопасностью и взаимодействием в команде, подсказывать тактику. Менять подающих, чтобы поиграли все. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 22 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 23 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки с мячом вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 24 | Игра малой подвижности «Мяч соседу». Дети в кругу спокойно и точно передают мяч соседу по сигналу. | 1 мин | Снижает нагрузку, переключает внимание, закрепляет точную передачу. Хвалить за аккуратность и внимательность. |
| Подведение итогов | |||
| 25 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить мяч?», «Как бросать через сетку?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто точно ловил и бросал, играл дружно. Закрепить правила пионербола. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |