План-конспект урока по спортивным играм «Пионербол: учебная игра», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 4 класса по теме «Пионербол: учебная игра» (урок №73): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся дружно играть в пионербол — точно передавать и ловить мяч, перебрасывать его через сетку». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно. Напомнить главные правила безопасности при игре с мячом. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Следить за равнением и дружным выполнением. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться вверх всем телом, «как будто достаём мяч». Профилактика плоскостопия. |
| 5 | Ходьба в полуприседе «гуси», руки на колени. | 30 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Не затягивать — задание трудное. |
| 6 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Руки согнуть в локтях, дышать спокойно. |
| 7 | Приставной шаг правым и левым боком в стойке игрока. | 1 мин | Ноги не скрещивать, двигаться мягко на полусогнутых ногах. Это стойка для приёма мяча в игре. |
| 8 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг (или колонны) для выполнения ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом | |||
| 9 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без рывков. Мяч держать спокойно двумя руками. |
| 10 | Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1–4 — круги прямыми руками вперёд; 5–8 — круги назад. | 30 с | Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс — он работает при бросках. |
| 11 | Передача мяча вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед собой. 1–4 — передавать мяч из руки в руку вокруг пояса вправо; 5–8 — то же влево. | 1 мин | Развиваем ловкость и «чувство мяча». Мяч не ронять, смотреть вперёд, а не на мяч. |
| 12 | Наклоны туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, руки прямые. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 13 | Наклоны вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, прокатить мяч вокруг стоп «восьмёркой»; 2 — выпрямиться, мяч вверх. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 14 | Приседания с мячом. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — присесть, мяч вперёд; 2 — встать, мяч к груди. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 15 | Выпады с мячом. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой вперёд, мяч вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой; 4 — и.п. | 30 с | Колено не выходит за носок, спину держать прямо. Готовим ноги к выпадам за мячом в игре. |
| 16 | Прыжки на двух ногах с мячом в руках. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 17 | Учитель напоминает и показывает технику пионербола: правильную стойку игрока (ноги чуть согнуты, руки готовы перед грудью), ловлю мяча мягкими руками («встречаем мяч, как птенчика»), передачу партнёру и бросок через сетку из-за головы двумя руками. Напоминает главные правила: ловить мяч на встречном движении и тут же подтягивать к себе; не делать больше трёх передач на своей половине; бросать мяч через сетку, стараясь попасть в свободное место площадки соперника. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образы. Спросить детей о правилах игры, чтобы вспомнить пройденное. |
| Выполнение упражнений | |||
| 18 | Подбрасывание и ловля мяча над собой двумя руками на месте. | 2 мин | Подводящее упражнение к ловле. Ловить мягкими руками, пальцы расставить «корзинкой». Смотреть на мяч, встречать его руками сверху. |
| 19 | Подбрасывание мяча, хлопок и ловля. Подбросить мяч вверх, успеть хлопнуть в ладоши и поймать. | 2 мин | Развиваем быстроту рук и точность. Подбрасывать невысоко и ровно над собой, не убегать за мячом. |
| 20 | Передачи мяча в парах двумя руками от груди на месте. | 3 мин | Передавать точно в руки партнёру на уровне груди. Ловить с уступающим движением рук «на себя». Расстояние 3–4 м. |
| 21 | Передачи мяча в парах из-за головы двумя руками. | 3 мин | Замах из-за головы, бросок с участием всего тела. Подводящее упражнение к броску через сетку. Партнёр ловит мягкими руками. |
| 22 | Броски мяча через сетку из-за головы и ловля партнёром. Пары стоят по разные стороны сетки, бросают мяч через сетку и ловят. | 3 мин | Бросать выше сетки по дуге, целиться в руки партнёру. Согласовать движение рук и ног, переносить вес на впереди стоящую ногу. |
| 23 | Броски через сетку в зоны площадки. Бросать мяч через сетку, стараясь попасть в обозначенные фишками зоны соперника. | 3 мин | Совершенствуем точность и тактику «бросок в свободное место». Перед броском посмотреть, куда бросать, не предупреждать соперника взглядом. |
| 24 | Эстафета «Передай мяч». Команды в колоннах передают мяч над головой назад, последний бежит вперёд и продолжает. | 2 мин | Закрепляем передачу и взаимодействие. Мяч не ронять, передавать точно в руки. Поощрять дружные слаженные действия команды. |
| Закрепление в учебной игре | |||
| 25 | Учебная игра в пионербол по упрощённым правилам. Две команды на площадках по разные стороны сетки: ловят мяч, делают передачи и перебрасывают мяч через сетку, стараясь, чтобы соперник не поймал. | 7 мин | Главное закрепление урока. Напоминать правила по ходу игры, останавливать при грубых нарушениях. Следить за безопасностью и взаимодействием в команде, чаще менять подающего, поддерживать всех игроков. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 26 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 27 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи и руки расслабить после бросков. |
| 28 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют за учителем движения, кроме одного заранее запрещённого. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность. |
| Подведение итогов | |||
| 29 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить мяч?», «Куда лучше бросать мяч через сетку?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто играл дружно и по правилам. Закрепить главные приёмы. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — упражнения с мячом и для кистей рук. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт