План-конспект урока по спортивным играм «Подвижная игра ‟Борьба за мяч”», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 4 класса по теме «Подвижная игра ‟Борьба за мяч”»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, эстафеты и подвижные игры, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, проверка готовности. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся дружно играть в команде и бороться за мяч, как настоящие баскетболисты». | 1 мин 30 с | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, увлечь детей. Следить за равнением и дисциплиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, на два счёта. Добиваться одновременности и чёткости поворотов, не торопить. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, держать дистанцию. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки на пояс. | 20 с | Тянуться макушкой вверх. Профилактика плоскостопия, темп спокойный. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 20 с | Носки поднять вверх, локти развести в стороны, лопатки свести. Спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба в полуприседе «утята», руки на колени. | 20 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать. |
| 7 | Бег равномерный в среднем темпе в колонне по одному. | 1 мин 40 с | Бежать ровно, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях, держать дистанцию. |
| 8 | Бег с высоким подниманием бедра. | 20 с | Бедро поднимать до горизонтали, спину держать прямо, на носках. Темп невысокий. |
| 9 | Бег с захлёстыванием голени назад. | 20 с | Пятками доставать ягодицы, корпус прямой. Следить за дистанцией. |
| 10 | Бег приставными шагами правым и левым боком. | 20 с | Имитация защитной стойки. Ноги не скрещивать, передвигаться на полусогнутых ногах. |
| 11 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 20 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение из колонны в три-четыре колонны для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 12 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот головы вправо; 4 — поворот головы влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно. |
| 13 | Круговые движения в плечевых суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад. | 40 с | Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреть плечевой пояс перед работой с мячом. |
| 14 | Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища. | 40 с | Рывки энергичные, спину держать прямо. Готовим руки к передачам и ловле мяча. |
| 15 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 16 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот направо, руки в стороны; 2 — и.п.; 3 — поворот налево, руки в стороны; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, таз неподвижен. Смотреть в сторону поворота. |
| 17 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, коснуться ладонями пола; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 18 | Выпады с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, два покачивания; 3–4 — выпад левой вперёд, два покачивания. | 40 с | Спину держать прямо, колено опорной ноги не выходит за носок. Разогреть мышцы ног перед игрой. |
| 19 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Считать вслух вместе. |
| 20 | Прыжки с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — прыжки на двух ногах на месте, затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 21 | Учитель напоминает и показывает технику передачи и ловли мяча двумя руками от груди и правила игры «Борьба за мяч». Главные правила: мяч передавать партнёру своей команды, нельзя бегать с мячом и вырывать его из рук; задача — сделать как можно больше передач подряд между игроками своей команды; соперники стараются перехватить мяч; ловить мяч на согнутые руки, передавать точно в грудь товарищу. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленных учеников. Объяснять короткими фразами, разобрать правила на схеме. Подчеркнуть запрет толкаться и вырывать мяч. |
| Выполнение упражнений | |||
| 22 | Передача и ловля мяча двумя руками от груди в парах на месте. Партнёры стоят в 3–4 м друг от друга и выполняют точные передачи. | 3 мин | Подводящее упражнение к игре. Локти опустить, мяч направлять в грудь партнёру. Ловить на согнутые руки, гасить скорость мяча. |
| 23 | Передача мяча в парах с шагом навстречу и отходом. Передал мяч — сделал шаг в сторону, открылся для следующей передачи. | 2 мин 30 с | Учить двигаться после передачи, а не стоять. Следить за точностью и согласованностью движений в паре. |
| 24 | Передача мяча в тройках «треугольником». Игроки стоят треугольником и передают мяч по кругу, затем меняют направление. | 3 мин | Развивает командное взаимодействие. Передавать тому, кто готов поймать; смотреть на партнёра перед передачей. |
| 25 | Упражнение «Открывание». В тройках: двое передают мяч, третий-защитник пытается коснуться мяча, нападающие открываются и передают мяч мимо него. | 3 мин 30 с | Подводит к борьбе за мяч. Учить освобождаться от опеки, делать обманные движения, передавать в свободную зону. |
| 26 | Эстафета «Передал — садись». Команды в колоннах, капитан передаёт мяч каждому игроку по очереди, получивший передачу приседает; побеждает команда, быстрее закончившая. | 3 мин 30 с | Закрепляет точную передачу на скорость. Следить, чтобы мяч не роняли и передавали по правилам. Подбадривать команды, отмечать аккуратность. |
| 27 | Эстафета с ведением и передачей мяча. Игрок ведёт мяч до фишки, обратно возвращается передачами с помощником, передаёт мяч следующему. | 2 мин 30 с | Чередовать ведение и передачу. Вести мяч толчками одной рукой, не зажимать; передавать точно следующему по сигналу. |
| Закрепление в игре | |||
| 28 | Подвижная игра «Борьба за мяч». Класс делится на две команды в манишках; по сигналу команды стараются завладеть мячом и сделать 5 передач подряд между своими игроками — за это начисляется очко; соперники перехватывают мяч. | 5 мин | Главная игра урока. Напомнить правила: не бегать с мячом, не вырывать и не толкаться. Следить за честностью счёта и безопасностью, делать паузы для разбора ошибок. |
| 29 | Подвижная игра «Борьба за мяч» с попаданием в корзину. Усложнённый вариант: после 5 передач команда забрасывает мяч в корзину (обруч) соперника — за попадание дополнительное очко. | 2 мин | Усложняем игру, добавляя цель. Поощрять командные действия и взаимовыручку, а не индивидуальную игру. Менять составы для равенства сил. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 30 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 31 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 32 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют за учителем движения, кроме одного заранее оговорённого; ошибившийся делает шаг вперёд. | 1 мин 30 с | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность, темп спокойный. |
| Подведение итогов | |||
| 33 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как нужно передавать мяч?», «Что помогает команде победить?». | 1 мин 30 с | Отметить и похвалить тех, кто играл дружно и по правилам. Закрепить правило командной игры. Дать домашнее задание — потренировать передачи мяча, создать радостное настроение от урока. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт