План-конспект урока по подвижным играм «Подвижная игра „Космонавты“», 1 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 1 класса по теме «Подвижная игра „Космонавты“»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижная игра «Космонавты»
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять двигательные действия в подвижной игре у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 1 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику бега врассыпную с быстрой остановкой по сигналу в подвижной игре «Космонавты», закрепить умение быстро занимать свободное место и ориентироваться в пространстве зала, совершенствовать согласованность бега, прыжков и метания в эстафетах

Оздоровительные: развивать скоростные и координационные способности посредством бега с внезапной остановкой, развивать быстроту реакции на зрительные и звуковые сигналы, укреплять мышцы ног и формировать правильную осанку посредством разнообразных передвижений

Воспитательные: воспитывать честность и умение соблюдать правила игры, развивать внимание и дисциплинированность посредством игровых заданий по сигналу, формировать дружелюбие и умение действовать в команде в эстафетах

Контингент: 1 класс (6–7 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, мел или скакалки для разметки «ракетодромов», обручи 8–10 шт., малые мячи, фишки-ограничители, кубики для эстафет.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем космонавтами — побегаем и поиграем в игру „Космонавты“».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и образно, заинтересовать темой космоса. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх «достаём звёзды».	30 с	Тянуться макушкой и пальцами вверх. Профилактика плоскостопия, спину держать прямо.
5	Ходьба на пятках, руки на пояс.	30 с	Носочки поднять вверх, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба в полуприседе «луноходы», руки на колени.	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колено поднимать до уровня пояса, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Глазки открыты, дышать свободно.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечики, темп равномерный.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	1 мин	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
13	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладошками пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
15	Приседания «на старт ракеты». И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, руки вверх «взлёт».	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
16	Прыжки на двух ногах на месте «к звёздам». И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки вверх, затем переход на ходьбу.	1 мин	Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ правил игры
17	Учитель объясняет и показывает правила игры «Космонавты». По залу разложены обручи-«ракеты», их на одну меньше, чем игроков. Под слова «Ждут нас быстрые ракеты для полёта на планеты, на какую захотим — на такую полетим, но в игре один секрет — опоздавшим места нет!» дети бегут врассыпную, а с последним словом занимают любой свободный обруч. Кому места не хватило — «остаётся на Земле».	3 мин	Показ выполнить лично и с двумя-тремя учениками. Объяснять короткими фразами, проговорить считалку хором. Подчеркнуть: занимать обруч можно только обеими ногами, толкаться нельзя.
Выполнение подводящих упражнений
18	Бег врассыпную по залу с остановкой по свистку. По свистку замереть в стойке «ракета на старте» — руки вверх, ладони вместе.	2 мин	Подводящее к игре: учить мгновенно останавливаться по сигналу. Бежать, не сталкиваясь, смотреть по сторонам, обегать друг друга.
19	Бег врассыпную с занятием свободного обруча по сигналу. По свистку быстро встать двумя ногами в любой свободный обруч.	2 мин	Подводящее к основному действию игры. Учить выбирать ближайший свободный обруч, не драться за один. Хвалить за быстроту и честность.
20	Прыжки из обруча в обруч на двух ногах. Перепрыгивать «с планеты на планету», приземляясь мягко.	2 мин	Развиваем прыгучесть и координацию. Приземляться на носочки, чуть сгибая колени; смотреть на следующий обруч.
21	Передача малого мяча по кругу «передай звезду». Стоя в кругу, передавать мяч из рук в руки, по сигналу — менять направление.	2 мин	Развиваем внимание и точность. Передавать аккуратно, не бросать; следить за сигналом смены направления.
22	Метание малого мяча в обруч-«цель» с расстояния 2–3 м.	2 мин	Подводящее к эстафете. Бросать из-за головы, целиться в центр обруча; после броска сбегать за мячом организованно.
23	Бег «змейкой» между фишками-«метеоритами». Обегать фишки то справа, то слева, не задевая их.	2 мин	Развиваем ловкость и ориентировку. Темп невысокий, смотреть вперёд на следующую фишку, не наталкиваться друг на друга.
Закрепление в игре и эстафетах
24	Подвижная игра «Космонавты». Дети по считалке бегут врассыпную и с последним словом занимают свободный обруч-«ракету»; кому не хватило — выбывает на один кон или выполняет лёгкое задание.	6 мин	Основная игра урока. Провести 3–4 кона, каждый раз убирая по одному обручу. Следить за честностью и безопасностью, не разрешать толкаться. Поддерживать радостный настрой, проговаривать считалку всем классом.
25	Эстафета «Полёт к планете». Командами по сигналу добежать до обруча, выполнить прыжок в обруч и обратно, передать эстафету касанием руки.	4 мин	Закрепляем бег и прыжки в командной форме. Чётко обозначить линии старта и поворота. Передавать эстафету только касанием, не выбегать раньше времени.
26	Эстафета «Меткий космонавт». Добежать до отметки, метнуть малый мяч в обруч-«цель», вернуться и передать эстафету следующему.	3 мин	Закрепляем метание в соревновательной форме. Считать попадания, но хвалить и за старание. Соблюдать очередь и не выбегать за линию броска.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
28	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
29	Игра малой подвижности «Космонавты спят». Дети тихо стоят с закрытыми глазами; по сигналу учителя «просыпаются» и медленно потягиваются.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину и внимательность.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как нужно занимать ракету?», «Почему нельзя толкаться?».	2 мин	Отметить и похвалить самых быстрых и честных «космонавтов». Закрепить правила игры. Создать радостное настроение от урока, дать домашнее задание — поиграть в игру с друзьями во дворе.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких участков на полу.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму.
Во время бега врассыпную не толкаться, смотреть вперёд, обегать друг друга и обходить препятствия.
Останавливаться и менять направление плавно, не падать и не наталкиваться на стены и обручи.
Если закружилась голова или стало плохо — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети занимают обруч раньше последнего слова считалки.	Напомнить правило: занимать «ракету» только с окончанием слов; проговаривать считалку медленно и чётко всем классом.
Толкаются и дерутся за один обруч.	Учить выбирать ближайший свободный обруч; останавливать игру при нарушениях, повторять правила безопасности и честности.
Бегут, глядя под ноги, и сталкиваются друг с другом.	Учить бежать врассыпную с поднятой головой, смотреть по сторонам и обегать товарищей; снизить темп при скученности.
Не останавливаются по сигналу, продолжают бежать.	Отрабатывать остановку в подводящих упражнениях, подавать сигнал громко и чётко; хвалить за быструю реакцию.
В эстафете выбегают раньше передачи и нарушают очередь.	Чётко показать линию и момент передачи касанием руки; повторить старт по сигналу, при фальстарте возвращать игрока.

Общие замечания по уроку

Обручей-«ракет» брать на один меньше числа играющих, постепенно убирая по одному для поддержания интереса.
Чаще использовать образные объяснения про космос и считалку — они понятнее и интереснее детям 6–7 лет.
Дозировать нагрузку по самочувствию: чередовать активные коны игры с паузами на восстановление дыхания.
Следить за равномерным распределением детей по залу, чтобы не было скученности и столкновений.
Поощрять честность и соблюдение правил, а не только быстроту; поддерживать доброжелательную атмосферу.
При нехватке обручей заменить их кругами из скакалок или нарисованными мелом «ракетодромами», фишки — кеглями.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 1 класс

Другие конспекты 1 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30 м Техника высокого старта. Бег с ускорением до 30 м Висы на гимнастической стенке. Упражнения для мышц живота Торможение падением Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж