План-конспект урока по подвижным играм «Подвижная игра "Мяч ловцу"», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижная игра "Мяч ловцу"»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения с мячом, эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня вспомним, как ловить и передавать мяч, и поиграем в весёлую игру "Мяч ловцу"». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, заинтересовать игрой. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, направление показывать рукой. Хвалить за дружное и одновременное выполнение. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, «стали высокими». Профилактика плоскостопия, темп ровный. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носочки поднять, локти развести в стороны, спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба приставным шагом правым и левым боком, руки на пояс. | 30 с | Менять ведущий бок по сигналу. Ноги не скрещивать, двигаться мягко. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег боковым галопом «лошадки» правым и левым боком. | 30 с | Отталкиваться от пола двумя ногами, не разворачивать корпус. Менять боковую сторону по свистку. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пёрышко». Перестроение в круг для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно, глаза открыты. |
| 11 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад. | 1 мин | Рисуем большие круги, разогреваем плечики перед игрой с мячом. Спину держать прямо. |
| 12 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 13 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 1 мин | Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 15 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 16 | Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как мячики», затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 17 | Учитель напоминает и показывает технику передачи и ловли мяча двумя руками: при передаче от груди мяч держать пальцами перед грудью, локти опустить, мяч направлять вперёд резким разгибанием рук; при ловле — встретить мяч пальцами, мягко притянуть к груди, согнув руки. Объясняет суть игры «Мяч ловцу»: команда передачами мяча старается доставить его своему «ловцу», стоящему в кругу на стороне соперника. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образ «мягкие лапки» при ловле. Спросить детей, как поймать мяч, чтобы он не «убежал». |
| Выполнение упражнений | |||
| 18 | Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте. Партнёры стоят лицом друг к другу на расстоянии 3–4 шагов и передают мяч. | 2 мин 30 с | Подводящее упражнение. Следить, чтобы мяч направляли в грудь партнёру, локти не разводили в стороны. Хвалить за точность. |
| 19 | Ловля мяча двумя руками. Поймать мяч на вытянутые руки и мягко притянуть к груди, амортизируя руками. | 2 мин 30 с | Учить встречать мяч пальцами, а не прижимать к телу всей кистью. Смотреть на мяч до момента ловли. Не бояться мяча. |
| 20 | Передача мяча в парах с перемещением приставным шагом вдоль зала. | 2 мин | Закрепляет передачу в движении. Передавать мяч чуть вперёд по ходу партнёра, не терять дистанцию. Бросать мягко и точно. |
| 21 | Передача мяча «ловцу» через зону. Игрок передаёт мяч партнёру, стоящему в нарисованном круге, через водящего-помеху. | 2 мин | Подводящее упражнение к игре. Учить выбирать момент для передачи, передавать выше или в сторону от помехи. Ловцу — ловить надёжно двумя руками. |
| 22 | Обманное движение (финт) перед передачей. Показать передачу в одну сторону, а отдать мяч в другую. | 1 мин | Учить отвлекать соперника взглядом и движением рук. Выполнять без обмана партнёра по команде. Не задерживать мяч надолго. |
| Закрепление в игре | |||
| 23 | Эстафета «Передай мяч». Команды в колоннах передают мяч над головой назад, последний бежит вперёд и снова начинает передачу. | 3 мин | Закрепляет передачу и ловлю в соревновательной форме. Следить, чтобы мяч не роняли и не пропускали игроков. Объяснить правила старта по свистку. |
| 24 | Подвижная игра «Мяч ловцу». Класс делится на две команды; у каждой команды свой «ловец» в круге на стороне соперника. Игроки передачами мяча стараются доставить мяч своему ловцу — за пойманный ловцом мяч команда получает очко. | 7 мин | Основная игра урока. Напомнить правила: бегать с мячом нельзя, только передавать; не вырывать мяч из рук, не заходить в круг ловца. Следить за честным счётом и безопасностью, менять ловцов. |
| 25 | Подвижная игра «Мяч ловцу» с защитниками. Около каждого круга встаёт защитник, который мешает передаче мяча ловцу, не заходя в круг. | 5 мин | Усложнённый вариант для совершенствования передач под помехой. Учить освобождаться от опеки и быстро отдавать мяч. Останавливать игру при нарушениях правил, поощрять командное взаимодействие. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 26 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 27 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить, руки опустить мягко. |
| 28 | Игра малой подвижности «Тише едешь — дальше будешь». Дети медленно двигаются к водящему и замирают, когда он оборачивается. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за умение замирать и тишину. |
| Подведение итогов | |||
| 29 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить мяч?», «Что нельзя делать в игре "Мяч ловцу"?». | 2 мин | Отметить и похвалить команды и самых внимательных игроков. Закрепить правила игры. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |