План-конспект урока по подвижным играм «Подвижная игра «Охотники и утки»», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижная игра «Охотники и утки»»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся метко бросать мяч и ловко уворачиваться в игре «Охотники и утки»». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Создать интерес к игре, спросить, кто знает эту игру. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для ходьбы. | 1 мин | Команды подавать чётко, направление показывать рукой. Добиваться дружного и одновременного выполнения. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 1 мин | Идти друг за другом, держать дистанцию, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться вверх, плечи не поднимать. Профилактика плоскостопия, темп спокойный. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять, локти развести в стороны, спину держать прямо. |
| 6 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, руки согнуть в локтях, дышать носом. Не обгонять и не толкаться. |
| 7 | Бег с высоким подниманием бедра. | 1 мин | Колени поднимать до уровня пояса, носок тянуть вниз. Корпус держать прямо, темп невысокий. |
| 8 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для выполнения ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 9 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно, глаза открыты. |
| 10 | Круговые движения руками вперёд и назад. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад. | 30 с | Разогреваем плечевые суставы перед метанием. Рисовать большие круги, спину держать прямо. |
| 11 | Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — рывки согнутыми руками; 3–4 — рывки прямыми руками с поворотом вправо; 5–8 — то же влево. | 30 с | Готовим плечевой пояс к замаху. Поворот выполнять плавно, ноги от пола не отрывать. |
| 12 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 1 мин | Наклоняться строго в сторону, не вперёд. Тянуться рукой за головой, ноги не сгибать. |
| 13 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, коснуться ладонями пола; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 14 | Приседания. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Считать вслух вместе с классом. |
| 15 | Прыжки на двух ногах с поворотами. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–4 — прыжки на месте; 5–8 — прыжки с поворотом кругом, затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носки. Готовим к уклонению прыжком в игре. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 16 | Учитель напоминает и показывает технику метания мяча в подвижную цель и способы уклонения. Метание: встать боком к цели, мяч у плеча, замах назад, бросок с поворотом туловища и выпрямлением руки, целиться по ногам. Уклонение: следить за мячом, в нужный момент отскочить в сторону прыжком, присесть или наклониться, увернуться от мяча. Кратко повторяются правила игры «Охотники и утки». | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Подчеркнуть, что урок на совершенствование — дети уже знакомы с метанием и игрой. Спросить детей о правилах, уточнить, что мяч кидают не сильно и по ногам. |
| Выполнение упражнений | |||
| 17 | Передачи мяча в парах двумя руками от груди. Бросок партнёру и ловля мяча на расстоянии 3–4 шагов. | 2 мин | Подводящее упражнение к броскам. Бросать точно в руки партнёру, ловить мягко, сгибая руки. Следить за дистанцией между парами. |
| 18 | Метание мяча в неподвижную цель (обруч на полу или мишень на стене). Бросок одной рукой из-за головы боком к цели. | 2 мин | Совершенствуем точность и замах. Напоминать про поворот туловища и выпрямление руки. Целиться спокойно, не торопиться. |
| 19 | Метание мяча по катящемуся мячу. Учитель катит мяч по полу, дети по очереди стараются попасть в него броском. | 2 мин | Подводит к попаданию в движущуюся цель. Учить вести взгляд за целью и бросать на упреждение. Хвалить за меткость. |
| 20 | Игровое задание «Увернись от мяча». Дети стоят в кругу, учитель не сильно прокатывает или бросает мяч по ногам, играющие уклоняются прыжком или отходят. | 2 мин | Совершенствуем уклонение. Учить смотреть на мяч и реагировать вовремя. Мяч кидать только по ногам и не сильно. |
| 21 | Эстафета «Меткий стрелок». Команды по очереди добегают до линии и метают мяч в обруч-цель, возвращаются и передают эстафету. | 2 мин | Закрепляем метание в соревновательной форме. Передавать эстафету касанием руки. Следить за честным подсчётом попаданий, поддерживать командный дух. |
| Закрепление в игре | |||
| 22 | Подвижная игра «Охотники и утки». «Охотники» стоят по кругу, «утки» — внутри круга. «Охотники» перебрасывают мяч и стараются осалить «уток» по ногам; осаленная «утка» выходит из круга. Затем команды меняются ролями. | 6 мин | Основная игра урока. Чётко объяснить правила и зону круга. Метать только по ногам и не выше пояса, не сильно. Следить за честностью: осаленный сам выходит. Менять команды ролями, отмечать самых метких и ловких. |
| 23 | Игра «Охотники и утки» с двумя мячами. Усложнённый вариант: «охотники» играют сразу двумя мячами, «уткам» нужно следить за обоими. | 5 мин | Усложнение для совершенствования внимания и реакции. Вводить только после уверенной игры с одним мячом. Строго следить за безопасностью, бросать по ногам. Подвести итог, кто продержался дольше всех. |
| 24 | Игра малой подвижности «Подвижная цель». Один водящий с мячом в центре, остальные по кругу медленно перемещаются; водящий мягко прокатывает мяч, стараясь задеть ноги. | 4 мин | Снижает нагрузку и закрепляет уклонение в спокойном темпе. Перемещаться шагом, не толкаться. Часто менять водящего, чтобы поучаствовали все. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 25 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 26 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 27 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения учителя, кроме одного заранее запрещённого. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность. |
| Подведение итогов | |||
| 28 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как метко попасть в «утку»?», «Как лучше уворачиваться от мяча?». | 2 мин | Отметить и похвалить самых метких и ловких, а также честных игроков. Закрепить правила безопасной игры. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть в игры с мячом во дворе. |