План-конспект урока по подвижным играм «Подвижная игра ‟Вышибалы”», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижная игра ‟Вышибалы”»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения с мячом, эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем играть в ‟Вышибалы” — учимся метко бросать, ловко увёртываться и дружно ловить мяч». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, заинтересовать игрой. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, «как будто хотим достать мяч с полки». Профилактика плоскостопия. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носочки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо. Темп спокойный. |
| 6 | Ходьба в полуприседе «гуси», руки на колени. | 30 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное, не затягивать. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег с изменением направления по сигналу свистка. | 30 с | Готовим к увёртыванию в игре. По свистку быстро повернуть и бежать в другую сторону, смотреть вперёд, не сталкиваться. |
| 9 | Приставные шаги правым и левым боком в движении. | 30 с | Подводит к перемещению боком в игре. Ноги не скрещивать, смотреть вперёд, держать дистанцию. |
| 10 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг и раздача мячей для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения с мячом (ОРУ) | |||
| 11 | Наклоны головы с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу в двух руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — вправо; 4 — влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Мяч держать спокойно, не ронять, дышать свободно. |
| 12 | Поднимание мяча вверх. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — мяч вверх, подняться на носки, вдох; 2 — и.п., выдох. | 30 с | Тянуться за мячом вверх, разогреваем плечевой пояс. Руки прямые, смотреть на мяч. |
| 13 | Круговые движения мячом перед собой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — круг мячом вправо; 5–8 — круг мячом влево. | 30 с | Рисуем мячом большие круги, спину держать прямо. Темп равномерный, плечи расслаблены. |
| 14 | Наклоны туловища в стороны с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху в двух руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Руки с мячом прямые, ноги от пола не отрывать. |
| 15 | Повороты туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, мяч держать перед грудью. Смотреть в сторону поворота. |
| 16 | Наклоны вперёд с прокатыванием мяча. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, прокатить мяч по полу вокруг ног; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Мяч катить аккуратно, не убегать за ним далеко. |
| 17 | Приседания с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — присесть, мяч вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 18 | Прыжки на двух ногах вокруг мяча, лежащего на полу. И.п. — основная стойка, мяч на полу у ног. 1–8 — лёгкие прыжки вокруг мяча, затем переход на ходьбу. | 1 мин | Приземляться мягко на носочки, мяч не задевать. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, собрать мячи. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 19 | Учитель образно объясняет и показывает правила игры «Вышибалы» и главные действия: «Двое ‟вышибал” стоят по краям и бросают мяч, стараясь попасть в тех, кто бегает в середине; кто бегает — должен ловко увёртываться и убегать от мяча». Показ техники: метание мяча сбоку и снизу в сторону цели; ловля мяча двумя руками к груди; увёртывание — быстрый шаг или прыжок в сторону, поворот. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами. Главное правило безопасности: бросать только в ноги и туловище, не в голову. Спросить детей, кто уже играл в «Вышибалы». |
| Выполнение подводящих упражнений | |||
| 20 | Передача и ловля мяча в парах двумя руками от груди. Партнёры стоят лицом друг к другу на расстоянии 2–3 шагов и перебрасывают мяч. | 2 мин | Ловить мяч мягкими руками, встречая его, и прижимать к груди. Бросать точно в руки партнёру. Подводящее упражнение к ловле в игре. |
| 21 | Метание малого мяча в стену и ловля после отскока. Бросок одной рукой, поймать мяч после отскока от пола или стены. | 2 мин | Бросать сбоку от плеча, замахиваясь рукой. Следить за движением мяча, ловить двумя руками. Соблюдать дистанцию между детьми. |
| 22 | Метание мяча в обруч (мишень) на полу. С расстояния 3–4 шагов попасть мячом в лежащий обруч или начерченный круг. | 3 мин | Учимся метко бросать в цель, как «вышибала». Целиться, направляя руку на мишень. Хвалить за меткость, а не за силу броска. |
| 23 | Увёртывание от катящегося мяча «Не задень». Дети стоят в кругу, водящий катит мяч по полу, остальные перепрыгивают или отступают, чтобы мяч не задел ноги. | 3 мин | Учим увёртываться и следить за мячом. Прыгать вверх или быстро убирать ноги. Менять водящего, мяч катить несильно. |
| 24 | Бросок мяча в подвижную цель в парах. Один партнёр медленно идёт боком, второй с расстояния 3 шагов старается мягко попасть мячом ниже пояса. | 2 мин | Учим бросать с упреждением, целясь чуть впереди движущегося партнёра. Бросать несильно и только ниже пояса. Потом поменяться ролями. |
| Закрепление в эстафетах и игре | |||
| 25 | Эстафета «Передай мяч». Команды в колоннах передают мяч над головой назад, последний бежит вперёд с мячом и встаёт первым. | 3 мин | Закрепляет передачу и ловлю мяча в команде. Передавать точно, не ронять. Следить за честностью и правилами эстафеты, поддерживать команды. |
| 26 | Эстафета «Меткий бросок». По очереди добежать до линии, бросить мяч в обруч-мишень, забрать мяч и передать следующему. | 3 мин | Закрепляет метание в цель в быстром темпе. Учить не торопиться при броске, целиться. Отмечать самые меткие команды. |
| 27 | Подвижная игра «Вышибалы». Двое водящих-«вышибал» по краям площадки выбивают мячом игроков в середине; кто увернулся — продолжает играть, в кого попали — выходит или меняется с «вышибалой». | 5 мин | Главная игра урока — совершенствуем метание, ловлю и увёртывание. Строго следить, чтобы бросали ниже пояса и несильно. Менять «вышибал», чтобы все попробовали бросать. |
| 28 | Подвижная игра «Вышибалы со ‟свечкой”». Тот же мяч; если игрок в середине поймал брошенный мяч с воздуха — он получает дополнительную «жизнь» и остаётся в игре. | 2 мин | Усложнённый вариант — закрепляем ловлю мяча в игре. Поощрять смелую ловлю двумя руками. Напоминать правила безопасности, играть дружно. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 29 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг, мячи убраны на место. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 30 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить. |
| 31 | Игра малой подвижности «Тише едешь». Дети медленно крадутся к учителю, по сигналу «Стоп!» замирают; кто шевельнулся — делает шаг назад. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за выдержку и внимательность. |
| Подведение итогов | |||
| 32 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как нужно бросать мяч в игре безопасно?», «Как лучше увёртываться от мяча?». | 2 мин | Отметить и похвалить самых метких и ловких, а также тех, кто играл честно и дружно. Создать радостное настроение от урока, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |