План-конспект урока по лыжной подготовке «Подвижные игры на лыжах», 2 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по лыжной подготовке для 2 класса по теме «Подвижные игры на лыжах»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты на лыжах, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры на лыжах
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения применять передвижения на лыжах в подвижных играх у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Лыжная подготовка» во 2 классе.

Задачи

Образовательные: разучить подвижные игры на лыжах на этапе начального разучивания посредством показа и совместного разбора правил, создать представление о применении скользящего шага и поворотов переступанием в игровых условиях, совершенствовать передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом в игре и эстафетах

Оздоровительные: развивать координационные способности и равновесие посредством передвижений на лыжах в меняющихся условиях, укреплять мышцы ног и закаливать организм при занятиях на свежем воздухе, содействовать развитию общей выносливости посредством подвижных игр на лыжах

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и соблюдение правил игры на лыжне, формировать чувство товарищества и взаимовыручку в командных эстафетах, развивать смелость и внимание посредством игровых заданий на лыжах

Контингент: 2 класс (7–8 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Школьная лыжня и ровная заснеженная площадка на улице
Оборудование и инвентарь: Лыжи с палками по росту, флажки, фишки и снежные ориентиры для разметки, свисток, секундомер.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение с лыжами в одну шеренгу на площадке, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня будем играть на лыжах — учиться кататься в весёлых играх и эстафетах».	1 мин	Проверить одежду по погоде, исправность лыж и креплений, самочувствие детей. Говорить коротко, поддерживать интерес к играм.
2	Проверка подгонки инвентаря. Надевание лыж, проверка креплений, повороты переступанием на месте «налево», «направо».	1 мин 30 с	Помочь детям правильно встать на лыжи и застегнуть крепления. Палки держать кольцами назад, не размахивать.
Разновидности передвижений на лыжах
3	Передвижение ступающим шагом в колонне по одному по площадке.	1 мин	Идти друг за другом, держать дистанцию в один-два метра. Лыжи от снега высоко не поднимать, переносить вес с ноги на ногу.
4	Передвижение скользящим шагом по учебному кругу.	1 мин 30 с	Учить длинному прокату на одной лыже, толкаться поочерёдно. Корпус слегка наклонить вперёд, смотреть на лыжню.
5	Повороты переступанием на месте по сигналу. По свистку — поворот вокруг себя переступанием на 90 градусов.	1 мин	Переступать мелкими шагами, не скрещивать лыжи. Менять направление поворота по команде.
6	Передвижение «змейкой» между флажками ступающим шагом.	1 мин	Обходить флажки то справа, то слева, не задевая их. Смотреть вперёд на следующий ориентир.
7	Спокойное скольжение с лёгким размахиванием руками без палок.	1 мин	Палки воткнуть в снег у края площадки. Учить согласовывать работу рук и ног, готовить к играм.
Общеразвивающие упражнения на лыжах (ОРУ)
8	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка на лыжах, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	45 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно, на лыжах стоять устойчиво.
9	Круговые движения руками. И.п. — стойка на лыжах, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	45 с	Рисуем большие круги, разогреваем плечевой пояс. Лыжи с места не сдвигать.
10	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка на лыжах, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	45 с	Наклоняться точно в сторону, ноги от лыж не отрывать. Тянуться боком, спину держать прямо.
11	Полуприседы на лыжах. И.п. — стойка на лыжах, руки вперёд. 1 — полуприсед, руки вперёд; 2 — и.п.	45 с	Спину держать прямо, пятки от лыж не отрывать. Готовит ноги к стойке спуска, темп спокойный.
12	Махи ногами вперёд поочерёдно с лыжей. И.п. — стойка на лыжах, руки на пояс. 1 — мах правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — мах левой вперёд; 4 — и.п.	45 с	Лыжу выносить невысоко над снегом, сохранять равновесие. Опорную ногу слегка согнуть.
13	Прыжки на лыжах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — стойка на лыжах, руки на пояс. 1–8 — лёгкие подскоки на двух лыжах, затем переход на ступающий шаг.	15 с	Подскоки невысокие и мягкие, приземляться на обе лыжи. После прыжков перейти на спокойный шаг для восстановления дыхания, взять палки.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ
14	Учитель объясняет и показывает правила игр на лыжах: как двигаться по площадке, где границы, как безопасно тормозить и поворачивать. Главные правила: двигаться только в своём направлении, держать дистанцию, не размахивать палками, при остановке отъезжать в сторону.	2 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, обозначить границы площадки флажками. Проверить, что все поняли сигналы свистка.
Подводящие упражнения
15	Скольжение с прокатом по сигналу. По свистку — два-три скользящих шага и прокат на одной лыже до остановки.	2 мин	Подводящее упражнение к играм на скольжение. Учить отталкиваться сильнее и дольше катиться, сохранять равновесие.
16	Торможение «плугом» на пологом склоне. Свести носки лыж, развести пятки, надавить на внутренние рёбра лыж.	2 мин	Подводит к безопасным остановкам в играх. Колени слегка согнуть, корпус держать ровно, не наклоняться назад.
17	Подъём «лесенкой» на небольшой склон. Ступать боком, ставя лыжи поперёк склона на верхние рёбра.	2 мин	Лыжи ставить строго поперёк склона, чтобы не соскальзывать. Помогать палками, подниматься по очереди.
Подвижные игры и эстафеты на лыжах
18	Игра «Лыжный поезд». Дети двигаются скользящим шагом в колонне друг за другом по лыжне, по сигналу меняя направление за «машинистом».	4 мин	Совершенствует скользящий шаг и движение в колонне. «Машинист» задаёт спокойный темп, «вагончики» не разрываются и не наезжают друг на друга.
19	Игра «У кого дальше прокат». С общей линии оттолкнуться и проскользить как можно дальше, отметив место остановки флажком.	4 мин	Закрепляет длинный скользящий шаг. Стартовать по очереди, чтобы не мешать друг другу. Хвалить за длинный прокат, а не за скорость.
20	Игра «Не задень флажок». Проехать «змейкой» между флажками ступающим и скользящим шагом, не сбив их.	4 мин	Совершенствует повороты переступанием и управление лыжами. Смотреть вперёд на следующий флажок, темп невысокий.
21	Встречная эстафета на лыжах. Команды стоят встречными колоннами; по сигналу первый едет до фишки, огибает её и передаёт эстафету касанием руки.	5 мин	Совершенствует передвижение на скорость и повороты в команде. Следить за честной передачей и дистанцией, не разрешать срезать дистанцию и толкаться.
22	Игра «Салки на лыжах» в очерченных границах. Водящий догоняет игроков скользящим шагом и осаливает касанием; осаленный становится водящим.	3 мин	Совершенствует свободное передвижение на лыжах в игре. Границы площадки обозначить заранее, палки убрать, чтобы избежать травм. Часто менять водящего.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
23	Спокойное передвижение ступающим шагом по площадке с переходом на медленный шаг.	1 мин 30 с	Постепенно успокаивать организм после игр. Идти ровно, дышать носом, не разговаривать на ходу.
24	Ходьба на лыжах с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин 30 с	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп спокойный, согреться движением, не стоять на морозе.
Подведение итогов
25	Построение в шеренгу, снятие лыж, подведение итогов урока. Вопросы: «В какие игры играли?», «Как нужно тормозить и поворачивать?».	2 мин	Отметить и похвалить за честную игру и соблюдение правил. Закрепить правила безопасности на лыжах, дать домашнее задание — кататься на лыжах на выходных. Организованно занести инвентарь.

Техника безопасности

Перед выходом проверить исправность лыж и креплений, подгонку лыж и палок по росту, тёплую одежду и обувь по погоде.
Проверить лыжню и площадку: убрать ветки и посторонние предметы, наметить безопасные границы для игр.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму на морозе.
Двигаться по лыжне друг за другом, соблюдать дистанцию, не подъезжать вплотную и не наезжать на лыжи впереди идущего.
В играх не толкаться и не размахивать палками, обгонять только по команде учителя.
Если замёрзли руки или ноги, появилась боль или плохое самочувствие — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети скрещивают лыжи при поворотах переступанием.	Учить переступать мелкими шагами, перенося вес на одну лыжу; выполнять повороты медленно под счёт.
Не получается длинный прокат — частые короткие шажки.	Учить сильнее отталкиваться и дольше скользить на одной лыже; использовать игру «У кого дальше прокат».
При торможении «плугом» наклоняются назад и падают.	Напомнить держать корпус ровно и слегка согнуть колени; отрабатывать на пологом склоне в медленном темпе.
В играх толкаются, размахивают палками и наезжают друг на друга.	Повторить правила безопасности, держать дистанцию; на время салок убирать палки и останавливать игру при нарушениях.
Подъём «лесенкой» — лыжи соскальзывают вниз.	Учить ставить лыжи строго поперёк склона на верхние рёбра и опираться на палки; подниматься по очереди.

Общие замечания по уроку

Дозировать нагрузку по погоде и самочувствию детей: в сильный мороз сократить время на месте и больше двигаться.
Чаще использовать игровые задания и образные объяснения — они понятнее детям 7–8 лет и поддерживают интерес.
Обозначать границы площадки и старт-финиш флажками, чтобы дети не выезжали за пределы безопасной зоны.
Чередовать активные игры с упражнениями на восстановление дыхания, не допускать переохлаждения и переутомления.
Хвалить за соблюдение правил и взаимовыручку в эстафетах, а не только за скорость.
При нехватке инвентаря флажки заменить воткнутыми ветками или снежными холмиками, разметку наметить лыжнёй.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 2 класс

Другие конспекты 2 класса

Высокий старт. Бег с ускорением Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры на низкой перекладине Торможение «плугом». Подводящие упражнения Торможение «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом