План-конспект урока по баскетболу «Подвижные игры по выбору», 5 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 5 класса по теме «Подвижные игры по выбору»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры по выбору
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения применять подвижные игры с элементами баскетбола у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 5 классе.

Задачи

Образовательные: разучить подвижные игры с элементами баскетбола на этапе начального разучивания посредством объяснения правил и пробных проигрываний, создать представление о ловле и передаче мяча двумя руками от груди в игровых условиях, ознакомить с правилами выбора и проведения подвижных игр с мячом

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством игр с ловлей и передачей мяча, развивать скоростные способности посредством эстафет и подвижных игр, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством упражнений с баскетбольным мячом

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных игр, формировать честность и соблюдение правил в игровых ситуациях, развивать внимание и быстроту принятия решений в подвижных играх

Контингент: 5 класс (10–11 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по количеству пар, фишки-ограничители, манишки двух цветов, гимнастические скамейки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение, что такое подвижные игры по выбору и зачем нужны игры с элементами баскетбола.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — предложить детям самим выбирать игры. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения строевых приёмов.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию в один шаг, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия и формирование осанки.
5	Ходьба в стойке баскетболиста, руки перед грудью, спина прямая.	30 с	Ноги слегка согнуть, центр тяжести понизить. Познакомить с игровой стойкой, которая понадобится в подвижных играх.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять впереди бегущего.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег с изменением направления по сигналу и приставными шагами в стойке баскетболиста. По свистку — резкая смена направления, боком — не скрещивать ноги.	1 мин	Развивать быстроту перемещений, нужную в играх с мячом. Перестроение в круг или по разметке для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная, разогреть мышцы шеи.
10	Круговые движения руками вперёд и назад. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Тщательно разогреть плечевые суставы перед ловлей и передачей мяча.
11	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища вправо и влево.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Темп задавать счётом, локти держать на уровне плеч.
12	Сгибание и разгибание кистей, вращения в лучезапястных суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд, пальцы в замок. 1–4 — круги кистями внутрь; 5–8 — круги наружу.	30 с	Тщательно разминать кисти и пальцы — они активно работают при ловле мяча. Профилактика ушибов пальцев.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение и разогрев мышц ног перед перемещениями в играх.
16	Приседания в стойке баскетболиста. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
17	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к игровой нагрузке.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди — основу игр с мячом. Передача — мяч у груди, локти опущены, толчок руками с разгибанием и хлёстким движением кистей, мяч направить партнёру на уровень груди. Ловля — встретить мяч согнутыми руками, пальцы расставлены, амортизировать движением рук к груди.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Объяснить, что точная передача и надёжная ловля — ключ к успеху во всех подвижных играх урока. Напомнить правила безопасной ловли.
Выполнение упражнений
19	Подводящее упражнение: передача и ловля мяча двумя руками от груди в парах на месте. Партнёры на расстоянии 3–4 м передают мяч друг другу.	2 мин	Подводящее упражнение перед играми. Следить за положением локтей и работой кистей. Ловить на согнутые руки, гасить скорость мяча к груди.
20	Передача мяча в парах с перемещением приставными шагами вдоль зала. Передавать мяч, двигаясь боком и сохраняя дистанцию.	2 мин	Передачу делать перед партнёром по ходу движения. Не терять зрительный контакт, передвигаться синхронно, не наталкиваться на другие пары.
21	Подвижная игра «Мяч капитану». Команды в колоннах передают мяч от капитана каждому игроку и обратно; чья команда быстрее закончит круг передач — побеждает.	4 мин	Первая игра по выбору. Объяснить правила, провести пробный круг. Контролировать технику передачи, а не только скорость. Менять капитана для активности всех.
22	Подвижная игра «Передал — садись». Капитан по очереди передаёт мяч игрокам своей колонны; поймавший возвращает мяч и приседает; выигрывает команда, первой севшая в полном составе.	4 мин	Закрепляет передачу и ловлю в темпе. Следить за точностью передачи на уровень груди. Уронивший мяч поднимает и повторяет передачу — без пропусков.
23	Эстафета «Пробеги и передай» с ведением мяча. Игрок ведёт мяч до фишки, обводит её, возвращается и передаёт мяч следующему двумя руками от груди.	4 мин	Соревновательная форма закрепления. Вести мяч толчками пальцами, не бить ладонью. Передачу выполнять точно в руки, фальстарт — повтор этапа.
24	Подвижная игра «Охотники и утки» (вышибалы) баскетбольным мячом по упрощённым правилам. «Охотники» по кругу мягкими передачами выбивают «уток» внутри круга ниже пояса.	3 мин	Игра по выбору детей. Бросать мяч несильно и только ниже пояса в целях безопасности. Развивать ловкость уклонения и точность броска. Менять водящих.
Закрепление в игре
25	Учебная игра «Мяч в кольцо» по упрощённым правилам мини-баскетбола. Две команды передачами продвигают мяч к кольцу соперника и стараются забросить; ведение и пробежки упрощены, без жёсткого судейства фолов.	6 мин	Главная игра урока по выбору. Играть на одно или два кольца, составы 3×3 или 4×4. Поощрять передачи между партнёрами, запретить толчки и вырывание мяча. Подсказывать игровую стойку и взаимодействие.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Малоподвижная игра «Запрещённое движение» для успокоения организма. Учитель показывает движения, дети повторяют все, кроме одного заранее запрещённого.	1 мин 30 с	Плавно снизить нагрузку после активных игр, переключить внимание. Темп движений спокойный, ошибившиеся не выбывают, а продолжают играть.
27	Спокойная ходьба по кругу с упражнениями на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин 30 с	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после работы с мячом.
Подведение итогов
28	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить мяч?», «Какая игра понравилась больше всего и почему?».	2 мин	Отметить самых активных и честных игроков, разобрать типичные ошибки в передаче и ловле. Дать домашнее задание на укрепление мышц рук и кистей.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и щиты: убрать посторонние предметы, проверить надёжность крепления баскетбольных колец и достаточность места для игр.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук и плечевого пояса, чтобы избежать травм при ловле и передаче мяча.
Ловить мяч на согнутые руки, не выставлять прямые пальцы навстречу мячу, чтобы не повредить кисти.
В играх и эстафетах не толкаться, держать дистанцию, мяч передавать партнёру, а не бросать в голову.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ловле мяча пальцы выставлены прямо навстречу мячу.	Учить ловить на согнутые, слегка расставленные пальцы с амортизацией руками к груди; выполнять медленные передачи в парах под контролем учителя.
Передача выполняется только за счёт рук, без работы кистей, мяч летит слабо и неточно.	Акцентировать заключительное хлёсткое движение кистей и разгибание рук; направлять мяч партнёру точно на уровень груди, повторять передачу у стены.
В играх дети толкаются и вырывают мяч друг у друга.	Чётко объяснить правила и запрет на толчки, делать паузы для разбора нарушений; за грубую игру временно выводить из игры, поощрять честность.
Ведение мяча выполняется ударом ладонью, мяч теряется.	Показать ведение мягкими толчками подушечками пальцев, не бить по мячу; сначала вести на месте, затем в движении шагом.
В учебной игре дети сбиваются в кучу вокруг мяча, не освобождаются для передачи.	Объяснить необходимость занимать свободные места, подсказывать перемещения без мяча; ограничить площадку зонами для распределения игроков.

Общие замечания по уроку

Давать детям возможность выбирать игры из предложенных — это повышает интерес и активность на уроке.
Перед каждой игрой объяснять правила и проводить пробное проигрывание, чтобы все поняли задание.
Дозировать нагрузку чередованием активных игр и малоподвижных пауз, следить за восстановлением дыхания.
В играх с метанием мяча использовать только мягкие броски ниже пояса для безопасности обучающихся.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам без жёсткого судейства фолов, поощряя передачи и взаимодействие в команде.
При нехватке мячей делить класс на подгруппы и менять задания, чтобы дети не простаивали в очереди.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 5 класс

Другие конспекты 5 класса

Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения игрока Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом (мальчики), вис на согнутых руках (девочки)Ведение мяча с изменением направления и скорости