План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры по выбору. Подведение итогов четверти», 3 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по подвижным играм для 3 класса по теме «Подвижные игры по выбору. Подведение итогов четверти»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, эстафеты и подвижные игры, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня играем в любимые игры и подводим итоги четверти — вспомним, чему научились». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Создать радостное настроение, ведь это итоговый урок четверти. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, в два приёма. Похвалить за дружное и быстрое выполнение, закрепляя строевые навыки четверти. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, держать дистанцию в один шаг. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться вверх «как жирафы», ступать мягко. Профилактика плоскостопия и осанки. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Локти развести в стороны, лопатки свести. Носки поднять вверх, темп спокойный. |
| 6 | Ходьба в полуприседе «гуси», руки на колени. | 30 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, дышать спокойно носом. Руки согнуть в локтях и работать ими вдоль тела. |
| 8 | Бег с захлёстыванием голени назад, затем бег с высоким подниманием бедра. По свистку менять задание. | 30 с | Пятками доставать ягодицы, затем колени поднимать выше. Корпус держать прямо, темп невысокий. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение из колонны в круг для выполнения ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно, глаза открыты. |
| 11 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад. | 1 мин | Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреть плечевой пояс перед играми с мячом. |
| 12 | Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками в стороны. | 30 с | Рывки энергичные, но без боли. Лопатки сводить, спину не сутулить. |
| 13 | Наклоны и повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — наклон влево; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 1 мин | Наклоняться точно в сторону, ноги от пола не отрывать. При поворотах смотреть в сторону движения. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 15 | Выпады и приседания. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — приседание, руки вперёд; 4 — и.п. | 1 мин | Спину держать прямо, пятки при приседе от пола не отрывать. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 16 | Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как мячики», затем ходьба на месте. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания перед основной частью. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ | |||
| 17 | Учитель напоминает главные правила честной игры: играть дружно и не толкаться; внимательно слушать сигнал; не спорить с водящим и судьёй; помогать команде. Вместе с детьми вспоминают и выбирают игры, в которые играли за четверть, проговаривают правила выбранных игр и эстафет. | 3 мин | Объяснять короткими понятными фразами. Дать детям самим назвать любимые игры — это итог четверти. Распределить класс на равные команды, объяснить порядок эстафет и показать ориентиры на площадке. |
| Эстафеты | |||
| 18 | Эстафета «Бег с обеганием фишек». По сигналу первый бежит «змейкой» между фишками до поворотной отметки и обратно, передаёт эстафету касанием руки. | 2 мин | Закрепляем бег и ловкость, освоенные за четверть. Следить, чтобы стартовали только после касания и не выбегали за линию раньше. Хвалить за честность. |
| 19 | Эстафета «Передача мяча». Команды в колоннах передают мяч над головой назад, последний с мячом бежит вперёд и встаёт первым. | 2 мин | Закрепляет навыки работы с мячом. Мяч не ронять и не бросать, передавать аккуратно. Следить за дистанцией между детьми. |
| 20 | Эстафета «Прыжки из обруча в обруч». Первый прыжками на двух ногах преодолевает дорожку из обручей, обегает фишку и возвращается бегом. | 2 мин | Закрепляет прыжки и координацию. Приземляться мягко в центр обруча. При нехватке обручей заменить нарисованными мелом кругами. |
| 21 | Эстафета «Ведение мяча». Первый ведёт мяч ногой (или катит рукой) до поворотной фишки и обратно, передаёт мяч следующему. | 2 мин | Закрепляет ведение и контроль мяча. Мяч далеко от себя не отпускать, вести мягкими толчками. Следить, чтобы дети не сталкивались на встречных направлениях. |
| Подвижные игры по выбору | |||
| 22 | Подвижная игра «Салки» («Ловишки»). Водящий-«салка» ловит игроков; осаленный становится новым водящим. | 5 мин | Любимая игра на быстроту и ловкость. Ограничить площадку фишками, не разрешать выбегать за линии. Менять водящего, следить, чтобы не толкались и не ставили подножки. |
| 23 | Подвижная игра «Совушка». «Совушка» в гнезде; по сигналу «День!» дети-«жучки» бегают, «Ночь!» — замирают, водящий уводит шевельнувшихся. | 4 мин | Развивает внимание и умение управлять движениями. Учить замирать в красивой устойчивой позе. Хвалить самых внимательных, менять «совушку». |
| 24 | Подвижная игра «Мяч капитану». Команды передают мяч и стараются доставить его своему капитану в кругу на дальней стороне площадки. | 4 мин | Закрепляет передачу и ловлю мяча в игре. Мяч руками из рук не вырывать, играть по правилам. Следить за безопасностью, не целиться в голову. |
| 25 | Подвижная игра по выбору детей («Вышибалы», «Воробьи и вороны» или «Карусель»). Класс выбирает игру голосованием, учитель напоминает правила. | 4 мин | Дать детям самостоятельность в выборе как итог четверти. Перед началом коротко повторить правила и условия безопасности. Поощрять справедливое судейство и честную игру. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 26 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 27 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить, темп медленный. |
| 28 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения за учителем, кроме одного заранее запрещённого. | 1 мин | Успокаивает и собирает внимание после активных игр. Темп спокойный, хвалить за внимательность. |
| Подведение итогов | |||
| 29 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока и четверти. Вопросы: «В какие игры играли за четверть?», «Какие правила честной игры запомнили?». | 2 мин | Отметить и похвалить самых дружных, честных и внимательных. Подвести итоги четверти, отметить достижения класса. Создать радостное настроение, пожелать активного отдыха на каникулах. |