План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры по выбору. Подведение итогов четверти», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижные игры по выбору. Подведение итогов четверти» (урок №105): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, эстафеты и подвижные игры, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня играем в любимые игры и подводим итоги четверти». | 1 мин 30 с | Проверить форму и самочувствие. Создать праздничное настроение последнего урока четверти. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, по разделениям. Закрепить строевые умения, накопленные за четверть. Хвалить за дружное выполнение. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, плечи опустить. Профилактика плоскостопия, темп спокойный. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба в полуприседе, руки на пояс. | 30 с | Спину держать прямо, бёдра параллельно полу. Задание трудное — не затягивать. |
| 7 | Бег в равномерном темпе в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгоняя, держать дистанцию. Дышать носом, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег с высоким подниманием бедра. | 30 с | Колени поднимать до уровня пояса, корпус держать прямо. Темп невысокий. |
| 9 | Бег с захлёстыванием голени назад. | 30 с | Пятками доставать ягодицы, корпус не наклонять. Следить за дистанцией. |
| 10 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение из колонны в круг для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 11 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно. |
| 12 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад. | 30 с | Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреть плечевой пояс. |
| 13 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 45 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 14 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот направо, руки в стороны; 2 — и.п.; 3 — поворот налево, руки в стороны; 4 — и.п. | 45 с | Ноги от пола не отрывать, поворачивать только туловище. Смотреть в сторону поворота. |
| 15 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт — наклоняться насколько может. |
| 16 | Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п. | 30 с | Спину держать прямо, колено впереди стоящей ноги над стопой. Не заваливаться. |
| 17 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Считать вслух вместе. |
| 18 | Прыжки на двух ногах с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем ходьба на месте. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, перестроиться для игр. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ заданий | |||
| 19 | Учитель напоминает правила безопасной игры и совместно с классом выбирает игры урока: «Сегодня вы сами выбираете любимые игры, а я смотрю, чему вы научились за четверть». Главные правила: играть честно, соблюдать правила, не толкаться, помогать команде, радоваться победам и спокойно принимать проигрыш. | 2 мин | Кратко повторить правила 2–3 знакомых игр и эстафет. Распределить детей на команды поровну по силам. Объяснять короткими понятными фразами, показать линии старта и зоны игры. |
| Эстафеты с подводящими упражнениями | |||
| 20 | Подводящее упражнение: пробегание дистанции до фишки и обратно с обеганием ориентира. Каждый по очереди бежит до фишки, обегает её и возвращается, передавая эстафету касанием. | 2 мин | Закрепить технику передачи эстафеты касанием и старт по сигналу. Следить, чтобы бежали только после касания, не выбегали раньше. |
| 21 | Эстафета «Бег с мячом». Участник бежит до фишки и обратно, держа мяч в руках, передаёт мяч следующему. | 3 мин | Совершенствовать бег и согласованность в команде. Мяч не ронять, передавать в руки, а не бросать. Считать командные очки для подведения итогов. |
| 22 | Эстафета «Прокати мяч». Участник ведёт большой мяч руками по полу до фишки, обратно несёт в руках, передаёт следующему. | 3 мин | Совершенствовать ведение и контроль мяча. Толкать мяч мягко, не убегать от него. Хвалить за аккуратность, а не только за скорость. |
| 23 | Эстафета «Прыжки в обручах». Участник прыжками на двух ногах преодолевает лежащие обручи до фишки, обратно — бегом. | 3 мин | Совершенствовать прыжки на двух ногах. Приземляться мягко на носки, попадать в центр обруча. Следить за дистанцией между игроками. |
| Подвижные игры по выбору | |||
| 24 | Подвижная игра «Салки» («Ловишки»). Водящий-«салка» догоняет игроков и осаливает касанием; осаленный становится водящим. | 4 мин | Совершенствовать бег с увёртыванием и изменением направления. Очертить границы площадки, за линию не выбегать. Часто менять водящего, следить, чтобы не толкались. |
| 25 | Подвижная игра «Мяч соседу». Игроки в кругу по сигналу передают мяч соседу; задача — не дать водящему в центре коснуться мяча. | 4 мин | Совершенствовать передачу и ловлю мяча. Передавать точно в руки, не ронять. Развивать внимание и быстроту реакции. |
| 26 | Подвижная игра «Метко в цель». Игроки по очереди малым мячом сбивают расставленные кегли с линии метания. | 4 мин | Совершенствовать метание в цель. Метать только по сигналу, за мячами идти всем вместе по команде. Учить замаху из-за головы. |
| 27 | Подвижная игра «Два мороза». Два водящих-«мороза» осаливают перебегающих с одной стороны площадки на другую; осаленные «замирают» на месте. | 3 мин | Совершенствовать бег с увёртыванием и быстрый старт по сигналу. Перебегать только по команде, «замороженных» можно выручать касанием. Следить за границами площадки и безопасностью. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 28 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 29 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 30 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют за учителем движения, кроме одного заранее условленного «запрещённого». | 1 мин | Успокаивает и развивает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность, движения выполнять спокойно. |
| Подведение итогов | |||
| 31 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока и четверти. Объявление результатов эстафет, похвала команд, вопросы: «В какие игры играли?», «Чему научились за четверть?». | 2 мин | Отметить и похвалить всех за старание и честную игру. Подвести итоги четверти, выставить оценки за освоенные умения. Создать радостное настроение, пожелать активного отдыха на каникулах. |