План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры. Подведение итогов четверти», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижные игры. Подведение итогов четверти» (урок №109): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня вспоминаем любимые игры четверти и проверяем, чему научились». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Создать радостный настрой на игровой урок. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Добиваться одновременного выполнения, не торопить медлительных. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, плечи опустить. Профилактика плоскостопия и осанки. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять выше, локти развести в стороны, спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс. | 30 с | Бедро поднимать до горизонтали, носок тянуть вниз. Темп спокойный, не семенить. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, держать дистанцию, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег с захлёстыванием голени назад. | 30 с | Пятками доставать ягодицы, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для выполнения ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно, глаза открыты. |
| 11 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад. | 1 мин | Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс, темп равномерный. |
| 12 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 13 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 1 мин | Ноги от пола не отрывать, руки держать на уровне плеч. Смотреть в сторону поворота. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 15 | Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п. | 1 мин | Спину держать прямо, колено вперёд не «заваливать» за носок. Темп спокойный, разогреть ноги перед играми. |
| 16 | Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, перестроиться для игр. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и сообщение игровых заданий | |||
| 17 | Учитель напоминает правила безопасного поведения в играх и эстафетах и сообщает порядок проведения. Главные правила: играть честно и по правилам; начинать и заканчивать действие по сигналу; не толкаться, не ставить подножки; помогать команде и радоваться за товарищей. | 2 мин | Объяснять коротко, показывать игровое поле и линии. Распределить детей на равные по силам команды. Назначить помощников-капитанов, напомнить о честном подсчёте. |
| Подвижные игры | |||
| 18 | Подвижная игра «Совушка». «Совушка» в гнезде; по сигналу «День!» дети-«жучки» бегают и резвятся, по сигналу «Ночь!» замирают, «совушка» вылетает и забирает шевельнувшихся. | 3 мин | Совершенствует быстроту реакции и умение действовать по сигналу. Следить, чтобы дети честно замирали и не сталкивались при беге. Менять водящего. |
| 19 | Подвижная игра «Мяч соседу». Дети в кругу по сигналу быстро передают мяч из рук в руки соседу; задача — не уронить и передать быстрее водящего, идущего за кругом. | 3 мин | Совершенствует передачу мяча и внимание. Передавать чётко, не бросать через одного. Следить за темпом и точностью передачи. |
| 20 | Подвижная игра «Воробьи-попрыгунчики». «Воробьи» прыжками выходят за линию «гнезда», по сигналу «Кошка!» прыжками возвращаются обратно. | 3 мин | Совершенствует прыжки на двух ногах и ориентировку. Приземляться мягко, не выбегать навстречу друг другу. Хвалить за аккуратные прыжки. |
| 21 | Подвижная игра «Ловишки с лентами». У каждого за пояс заправлена ленточка; водящий-«ловишка» старается выдернуть как можно больше лент, оставшиеся без ленты выходят за линию. | 2 мин | Совершенствует бег с увёртыванием и ловкость. Запретить хватать за одежду, тянуть только ленту. Менять водящего, хвалить ловких. |
| Эстафеты с подводящими заданиями | |||
| 22 | Эстафета «Челночный бег». По сигналу первый игрок бежит до фишки, оббегает её, возвращается и передаёт эстафету касанием ладони следующему. | 4 мин | Учёт скоростных способностей и бега с изменением направления. Стартовать строго по сигналу и за линией; передачу выполнять касанием. Подсчитывать честно. |
| 23 | Эстафета «Прыжки через скакалку». Игрок прыжками на двух ногах с продвижением вперёд (или перепрыгивая через положенные скакалки) добегает до фишки и обратно, передавая ход следующему. | 4 мин | Учёт прыжковой подготовки. Приземляться мягко на носки, прыжки выполнять ритмично. Скакалки разложить ровно, следить за безопасной дистанцией. |
| 24 | Эстафета «Меткие руки». Игрок добегает до обруча, забрасывает в него малый мяч, забирает мяч и возвращается, передавая его следующему. | 4 мин | Учёт метания в цель и точности. Бросать из-за головы, целиться в центр обруча. При промахе мяч поднять и продолжить, не задерживая команду. |
| Игра малой интенсивности | |||
| 25 | Подвижная игра «Класс, смирно!». Дети выполняют команды учителя только если перед ними прозвучало слово «Класс»; ошибившийся делает шаг вперёд. | 3 мин | Снижает нагрузку после эстафет, развивает внимание и самообладание. Команды чередовать, темп постепенно успокаивающий. Поддерживать дисциплину и интерес. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 26 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр и эстафет. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 27 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 28 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют за учителем движения, кроме одного заранее запрещённого; ошибившийся делает шаг из круга. | 1 мин | Переключает внимание и снижает нагрузку. Движения плавные, спокойные. Хвалить за внимательность. |
| Подведение итогов | |||
| 29 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока и четверти. Вопросы: «В какие игры играли?», «Чему научились за четверть?»; отметить лучшие команды и активных детей. | 2 мин | Объявить итоги четверти и похвалить всех за старание. Подчеркнуть важность честной игры и дружбы. Дать задание на каникулы — играть в подвижные игры на воздухе, создать радостное настроение. |