План-конспект урока по спортивным играм «Подвижные игры. Подведение итогов четверти», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Спортивные игры» для 4 класса по теме «Подвижные игры. Подведение итогов четверти»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, проверка готовности. Сообщение темы урока: «Сегодня вспоминаем любимые игры четверти и подводим итоги — кто чему научился». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие, отметить отсутствующих. Создать праздничное настроение последнего урока четверти, говорить понятно и доброжелательно. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко и раздельно. Следить за дружным и одновременным выполнением, направление показывать рукой. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти ровно друг за другом, держать дистанцию, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, «стать выше ростом». Профилактика плоскостопия, дыхание свободное. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять, локти развести в стороны, спину держать прямо. Темп спокойный. |
| 6 | Ходьба в полуприседе «гуси», руки на колени. | 30 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин 30 с | Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно носом, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег с высоким подниманием бедра, затем с захлёстыванием голени назад. | 30 с | Колено поднимать до уровня пояса, пятками доставать ягодицы. Корпус держать прямо, темп невысокий, держать дистанцию. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом, плавно и глубоко. Перестроение в круг для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно, не закрывать глаза. |
| 11 | Круговые движения в плечевых суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад. | 30 с | Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреть плечевой пояс перед играми с мячом. |
| 12 | Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1–2 — рывки согнутыми руками; 3–4 — рывки прямыми руками в стороны. | 30 с | Рывки энергичные, но без боли. Лопатки сводить, голову держать прямо. |
| 13 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левую руку вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правую руку вверх; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться рукой над головой, ноги от пола не отрывать. |
| 14 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, таз держать на месте. Смотреть в сторону поворота, руки прямые. |
| 15 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняться насколько может. |
| 16 | Выпады с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, покачивание; 3–4 — выпад левой вперёд, покачивание. | 30 с | Спину держать прямо, колено впереди не заводить за носок. Растягиваем мышцы ног перед бегом. |
| 17 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп равномерный, считать вслух вместе. |
| 18 | Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ | |||
| 19 | Учитель напоминает правила безопасной игры и честного поведения: играть дружно, не толкаться, не спорить, признавать проигрыш. Кратко повторяет правила игр и эстафет, которые проходили в четверти, распределяет класс на равные команды, назначает капитанов. | 3 мин | Объяснять коротко и образно, показать линии старта и финиша, зоны «домиков». Команды формировать равными по силам, чтобы игра была интересной. Договориться о сигналах и о том, что свисток — это «стоп». |
| Подвижные игры и эстафеты | |||
| 20 | Подвижная игра «Салки с домиками». Водящий-«салка» догоняет игроков; спастись можно, встав в обруч-«домик», но не дольше счёта «три». | 4 мин | Закрепляем быстроту и ловкость. Следить, чтобы дети не толкались и не задерживались в «домиках». Чаще менять водящего, хвалить за честную игру. |
| 21 | Линейная эстафета с бегом. По сигналу первый игрок обегает фишку и передаёт эстафету касанием ладони следующему. | 4 мин | Закрепляем передачу эстафеты и взаимодействие. Стартовать строго после касания, фишку не сбивать. Отмечать команды-победители без обид к проигравшим. |
| 22 | Эстафета с ведением и передачей мяча. Провести мяч до фишки, обвести её и вернуться, передать мяч следующему в руки. | 4 мин | Закрепляем работу с мячом. Мяч вести толчками, не зажимать; передавать аккуратно в руки, не бросать издалека. Учитель наблюдает и учитывает технику. |
| 23 | Подвижная игра «Мяч капитану». Команды передают мяч от игроков капитану в обруч; за каждую точную передачу — очко. | 4 мин | Закрепляем точные передачи и ловлю мяча. Учить открываться, бросать мяч в руки партнёру, не кидать в голову. Следить за честным подсчётом очков. |
| 24 | Эстафета «Прыгуны» со скакалкой. Допрыгать на двух ногах через скакалку до фишки и бегом вернуться, передать скакалку следующему. | 3 мин | Закрепляем прыжки и ловкость. Прыгать мягко на носки, скакалку крутить от кистей. Дозировать нагрузку, при усталости разрешить пройти шагом. |
| 25 | Подвижная игра «Перестрелка» (упрощённый вариант). Две команды на своих половинах площадки «выбивают» соперников мягким мячом, попадание ниже пояса. | 4 мин | Закрепляем броски, ловлю и увёртывание. Использовать только мягкий мяч, бросать несильно и ниже пояса. Строго следить за безопасностью, объяснить правила до начала. |
| Учёт | |||
| 26 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения за учителем, кроме одного «запрещённого»; ошибившийся делает шаг вперёд. | 2 мин | Снижаем нагрузку и проверяем внимание и быстроту реакции. Учитель отмечает наиболее внимательных, поддерживает спокойный темп. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 27 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 28 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, плечи расслабить. Темп медленный и спокойный. |
| Подведение итогов | |||
| 29 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов четверти. Вопросы: «В какие игры мы научились играть?», «Что значит играть честно?». Отметить успехи класса и команд-победителей, объявить итоги четверти. | 3 мин | Похвалить всех за работу в четверти, отметить старательных и честных игроков. Создать радостное настроение, дать задание на каникулы — больше двигаться и играть на воздухе. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт