План-конспект урока по спортивным играм «Подвижные игры. Подведение итогов учебного года», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 4 класса по теме «Подвижные игры. Подведение итогов учебного года»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня последний урок в году — вспомним любимые игры и эстафеты и посмотрим, чему мы научились». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Создать праздничное, доброжелательное настроение. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко и раздельно. Отметить, что за год научились выполнять строевые команды слаженно. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, держать дистанцию. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться вверх, не сутулиться. Профилактика плоскостопия, темп спокойный. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять вверх, локти развести в стороны. Не семенить, идти ровно. |
| 6 | Ходьба приставным шагом правым и левым боком, руки на пояс. | 30 с | Двигаться боком, ноги не скрещивать. Сменить ведущий бок по сигналу. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать через нос, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег с захлёстыванием голени назад. | 30 с | Пятками доставать ягодицы, корпус держать прямо. Темп невысокий, готовим ноги к играм. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для выполнения ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот направо; 4 — поворот налево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно. |
| 11 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад. | 40 с | Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс перед играми с мячом. |
| 12 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 40 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 13 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 40 с | Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота. Темп равномерный. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняться насколько может. |
| 15 | Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п. | 40 с | Спину держать прямо, колено опорной ноги над стопой. Готовим мышцы ног к рывкам в эстафетах. |
| 16 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 17 | Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте. | 50 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ | |||
| 18 | Учитель напоминает правила честной игры и порядок проведения эстафет: бежать только по своей дорожке, передавать эстафету хлопком по ладони, мяч передавать аккуратно, не толкаться. Показывает, как правильно стартовать, обегать фишку и передавать эстафету следующему игроку. | 2 мин | Объяснять коротко и образно. Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Разделить класс на равные по силам команды и обозначить дорожки. |
| Выполнение упражнений | |||
| 19 | Эстафета «Бег с обеганием фишки». По сигналу первый игрок бежит до фишки, обегает её и возвращается, передаёт эстафету хлопком следующему. | 3 мин | Подводящая эстафета на закрепление бега. Следить за честной передачей и стартом за линией. Хвалить за аккуратность, а не только за скорость. |
| 20 | Эстафета «Прыжки из обруча в обруч». Игрок прыжками на двух ногах преодолевает дорожку из обручей, обегает фишку и возвращается бегом. | 3 мин | Закрепляем прыжки на двух ногах. Приземляться мягко, точно в обруч. Регулировать дистанцию между обручами по силам детей. |
| 21 | Эстафета «Передача мяча в колонне». Игроки стоят в колонне; мяч передаётся над головой назад, последний бежит вперёд и снова начинает передачу. | 3 мин | Закрепляем передачу и ловлю мяча. Передавать двумя руками, не ронять. Следить, чтобы мяч не задерживался в одних руках. |
| 22 | Эстафета «Ведение мяча до фишки». Игрок ведёт мяч ударами об пол до фишки, обратно возвращается с мячом в руках и передаёт его следующему. | 3 мин | Закрепляем элементы ведения мяча. Толкать мяч пальцами, не бить ладонью. Кому трудно — разрешить вести мяч медленнее. |
| 23 | Эстафета «Челночный бег с переносом кубиков». Игрок переносит по одному кубику от линии старта в обруч, затем бегом возвращается и передаёт эстафету. | 3 мин | Закрепляем челночный бег и развиваем быстроту. Кубик ставить в обруч, не бросать. Следить за поворотами и торможением, не падать. |
| 24 | Эстафета «Прокати мяч между кеглями». Игрок ведёт мяч ногой «змейкой» между кеглями до фишки, обратно берёт мяч в руки и передаёт следующему. | 2 мин | Закрепляем элементы ведения мяча ногой. Толкать мяч мягко внутренней стороной стопы, кегли не сбивать. Темп по силам команды. |
| Закрепление в игре | |||
| 25 | Подвижная игра «Мяч капитану». Команды передают мяч своему капитану в обруче; за пойманный капитаном мяч — очко, затем капитан меняется. | 5 мин | Закрепляет передачу и ловлю мяча в игре. Объяснить правила и зоны. Поощрять командное взаимодействие, не разрешать вырывать мяч. |
| 26 | Подвижная игра «Салки с мячом» («Охотники и зайцы»). «Охотники» осаливают «зайцев» лёгким броском мяча ниже пояса; осаленный меняется ролью. | 4 мин | Закрепляет бег, увёртывание и метание в цель. Бросать мяч мягко и только ниже пояса. Следить за безопасностью, при нарушениях останавливать игру. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 27 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 28 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 29 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения за учителем, кроме одного заранее запрещённого; ошибившийся выполняет лёгкое задание. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Поощрять внимательность, создать весёлое настроение. |
| Подведение итогов | |||
| 30 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока и учебного года. Вопросы: «Чему научились за год?», «Какая игра понравилась больше всего?». | 2 мин | Отметить и похвалить всех за работу в течение года, назвать самых старательных. Дать задание на лето — больше двигаться, играть и гулять на воздухе. Создать радостное настроение. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт