План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с бегом: «Ловишки», «Два мороза»», 1 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 1 класса по теме «Подвижные игры с бегом: «Ловишки», «Два мороза»»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с бегом: «Ловишки», «Два мороза»
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять двигательные действия в подвижных играх с бегом у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 1 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику бега с изменением направления и внезапными остановками в подвижных играх «Ловишки» и «Два мороза», закрепить умение увёртываться от водящего и согласованно действовать по сигналу, совершенствовать соблюдение правил игры и быстроту реакции на сигнал

Оздоровительные: развивать скоростные и координационные способности посредством бега с увёртыванием и сменой направления, укреплять мышцы ног и сердечно-сосудистую систему через игровую двигательную активность, содействовать развитию ловкости и ориентировки в пространстве

Воспитательные: воспитывать честность и умение соблюдать правила игры, формировать дружелюбие и умение действовать в коллективе, развивать внимание и волю посредством игр с бегом и водящим

Контингент: 1 класс (6–7 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или ровная площадка на школьном дворе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, фишки-ограничители, мел для разметки «домиков» и линий, цветные нагрудные ленты для водящих.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем играть в догонялки и спасать друзей от мороза».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «как будто подросли». Профилактика плоскостопия, темп спокойный.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носочки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	30 с	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
7	Бег с изменением направления по сигналу свистка.	30 с	По свистку резко, но безопасно менять направление — подводит к бегу с увёртыванием в играх. Следить за дистанцией.
8	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	1 мин	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Глазки открыты, дышать свободно.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечики, темп равномерный.
11	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	1 мин	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
12	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладошками пол; 2 — и.п.	1 мин	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
13	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
14	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как зайчики», затем переход на ходьбу.	1 мин	Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, подготовить ноги к быстрому бегу в играх.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
15	Учитель напоминает и показывает двигательные действия игр с бегом: «В догонялках важно быстро убегать, ловко увёртываться и вовремя остановиться». Главные правила: бежать в нужную сторону, смотреть вперёд и по сторонам; уметь резко менять направление, не сталкиваясь с друзьями; останавливаться мягко, чуть присев; играть честно — пойманный сам выходит или замирает по правилам.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, проговорить правила обеих игр. Спросить детей, как лучше увернуться от ловишки, чтобы включить их в обсуждение.
Выполнение упражнений
16	Бег врассыпную с остановкой по сигналу «Стоп!». По свистку быстро и мягко остановиться, чуть присев, и замереть.	2 мин	Подводящее упражнение к остановкам в игре «Два мороза». Учить тормозить безопасно, не падая и не наталкиваясь. Хвалить за мягкую устойчивую остановку.
17	Бег с увёртыванием от ведущего «дотронься-убеги». Дети убегают от учителя-ловишки в свободном беге, стараясь не дать себя коснуться.	3 мин	Подводящее упражнение к «Ловишкам». Учить менять направление и темп, смотреть на водящего. Касаться легко, ладонью, не толкать.
18	Подвижная игра «Ловишки». Выбирается водящий-ловишка; по сигналу он догоняет и пятнает игроков, осаленный становится новым ловишкой.	5 мин	Совершенствуем бег с увёртыванием и быстроту реакции. Обозначить границы площадки, следить за честностью и безопасностью, чаще менять водящего, чтобы все были активны.
19	Подвижная игра «Ловишки с домиком». Те же правила, но игрок, забежавший в нарисованный «домик», временно в безопасности; долго стоять в домике нельзя.	4 мин	Усложнённый вариант: учим распределять силы и не злоупотреблять «домиком». Ограничить время нахождения в домике счётом до трёх, поддерживать высокую двигательную активность.
20	Подвижная игра «Два мороза». Два водящих-«мороза» в центре; по сигналу дети перебегают с одной стороны на другую, «морозы» пятнают — осаленные замирают на месте.	5 мин	Совершенствуем бег с увёртыванием и согласованные действия по сигналу. Проговорить речёвку «морозов», следить, чтобы «замороженные» стояли честно. Размечать линии «домов» заранее.
21	Эстафета «Кто быстрее в домик». Команды в колоннах; по сигналу первые бегут до фишки, обегают её и возвращаются, передавая эстафету касанием.	4 мин	Закрепляем быстрый бег и точную остановку в командной форме. Объяснить правило передачи касанием, следить за честным стартом и аккуратным обеганием фишки.
Закрепление в игре
22	Подвижная игра «Мороз и Ловишка вместе». Объединённый вариант: один ловишка пятнает, замороженных можно «разморозить» касанием свободного игрока.	2 мин	Итоговое закрепление двигательных действий обеих игр. Поощрять взаимовыручку — освобождение товарищей. Следить за безопасностью при касаниях, завершить игру на эмоциональном подъёме.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
23	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр с бегом. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
24	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
25	Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Дети спокойно ходят и ищут глазами спрятанный учителем предмет, найдя — молча садятся.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину и внимательность.
Подведение итогов
26	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как лучше убегать от ловишки?», «Что делает «замороженный» игрок?».	2 мин	Отметить и похвалить тех, кто играл честно и помогал друзьям. Закрепить правила игр. Создать радостное настроение от урока, дать домашнее задание — поиграть в догонялки на прогулке.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить площадку и зал: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких и неровных участков.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму при беге и увёртывании.
Во время игр бегать в одном общем направлении, не толкаться, не подставлять подножки и не хватать друг друга за одежду.
Дышать носом, не задерживать дыхание; если стало тяжело — выйти из игры и сказать учителю.
Границы площадки обозначить заранее; за линию не выбегать, чтобы не столкнуться со стеной или препятствием.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети бегут, не глядя по сторонам, и сталкиваются друг с другом.	Учить смотреть вперёд и по сторонам, заранее выбирать свободное направление; напомнить правило безопасного бега.
Резко тормозят и падают при остановке.	Отрабатывать мягкую остановку с лёгким приседом на подводящих упражнениях; учить гасить скорость в несколько шагов.
Осаленные не признаются и продолжают играть.	Подчёркивать ценность честной игры, хвалить за честность; при споре доверять решению учителя и продолжать игру.
Толкаются и хватают друг друга за одежду при ловле.	Объяснить, что пятнать нужно лёгким касанием ладони; останавливать игру при нарушениях и повторять правила.
Долго отсиживаются в «домике» и мало двигаются.	Ограничить время в домике счётом, поощрять активных игроков; чаще менять водящих, чтобы вовлечь всех.

Общие замечания по уроку

Чётко обозначать границы площадки и «домики» заранее, чтобы дети не выбегали к стенам и препятствиям.
Чаще менять водящих, чтобы все дети были активны и не уставали в роли ловишки.
Дозировать нагрузку по самочувствию: чередовать активные игры с короткими паузами и спокойной ходьбой.
Использовать образные объяснения и речёвки — они понятнее и интереснее детям 6–7 лет.
Поощрять честность и взаимовыручку, поддерживать доброжелательную атмосферу, хвалить за соблюдение правил.
При нехватке инвентаря нагрудные ленты заменить лёгкими повязками, «домики» и линии разметить мелом.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 1 класс

Другие конспекты 1 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30 м Техника высокого старта. Бег с ускорением до 30 м Висы на гимнастической стенке. Упражнения для мышц живота Торможение падением Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж