План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с бегом: „Невод“, „Команда быстроногих“», 4 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по подвижным играм для 4 класса по теме «Подвижные игры с бегом: „Невод“, „Команда быстроногих“»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, эстафеты и игры, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с бегом: «Невод», «Команда быстроногих»
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения играть в подвижные игры с бегом у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 4 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику бега и быстрого изменения направления в подвижных играх «Невод» и «Команда быстроногих», закрепить умение действовать по правилам и согласованно в команде, совершенствовать умение быстро стартовать и уворачиваться от водящих посредством игровых заданий

Оздоровительные: развивать скоростные и координационные способности посредством бега с изменением направления, укреплять мышцы ног и сердечно-сосудистую систему посредством подвижных игр и эстафет, содействовать развитию быстроты реакции на сигнал

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и умение играть в команде, формировать честность и умение соблюдать правила игры, развивать внимание и дисциплинированность посредством игр с бегом

Контингент: 4 класс (9–10 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или ровная площадка на школьном дворе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, фишки-ограничители, мел для разметки границ площадки, два флажка для обозначения «домиков» команд.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся быстро бегать и ловко уворачиваться в играх „Невод“ и „Команда быстроногих“».	1,5 мин	Проверить форму и самочувствие. Сообщить задачи коротко и понятно, заинтересовать названиями игр. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, добиваться одновременности. Хвалить за дружное и точное выполнение.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию, не наступать на пятки. Спина прямая, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться макушкой вверх. Профилактика плоскостопия, темп спокойный.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, локти развести, спину держать прямо.
6	Бег обычный в колонне по одному в среднем темпе.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять, руки согнуть в локтях. Дышать свободно, держать дистанцию.
7	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колено поднимать до уровня пояса, корпус держать прямо. Подготовка мышц ног к рывкам в игре.
8	Бег с захлёстыванием голени назад.	30 с	Пятками доставать ягодицы, корпус не наклонять. Темп невысокий, следить за дистанцией.
9	Бег приставными шагами правым и левым боком.	1 мин	По сигналу менять сторону, на скрещивать ноги. Готовит к перемещениям в стороны во время игр.
10	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для выполнения ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
11	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и плавные, без рывков. Дышать свободно, глаза открыты.
12	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад.	30 с	Рисовать большие круги прямыми руками, спину держать прямо. Разогреть плечевой пояс.
13	Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1–2 — рывки согнутыми руками назад; 3–4 — рывки прямыми руками назад.	30 с	Сводить лопатки, руки держать на уровне плеч. Темп бодрый, без боли.
14	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
15	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, таз держать неподвижно. Смотреть в сторону поворота.
16	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт — наклоняться насколько может.
17	Выпады вперёд с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, покачивание; 3–4 — выпад левой вперёд, покачивание.	30 с	Колено не выходит за носок, спину держать прямо. Разогреть мышцы ног перед рывками.
18	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп ровный, считать вслух.
19	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков ходьба для восстановления дыхания, перестроение для игр.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
20	Учитель объясняет и показывает технику бега в играх с увёртыванием: бежать на передней части стопы, корпус слегка наклонён вперёд, руки активно работают; смотреть вперёд и по сторонам, чтобы вовремя сменить направление; тормозить и поворачивать на согнутых ногах, не выпрямляя их. Напоминает правила безопасности: не толкаться, не хватать за одежду, тормозить заранее перед стеной и игроками.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, образно: «уворачиваемся, как мячик отскакивает». Спросить детей, как лучше затормозить, чтобы не упасть.
Выполнение упражнений
21	Бег с изменением направления по сигналу. По свистку — резкая смена направления бега, по двойному свистку — остановка.	2 мин	Подводящее упражнение к играм. Учить тормозить на согнутых ногах и быстро менять направление, не сталкиваясь. Следить за дистанцией.
22	Бег с увёртыванием в парах «Догони — увернись». Один убегает и меняет направление, второй догоняет, по сигналу меняются ролями.	2 мин	Учить обманным движениям и слежению за соперником. Бегать в обозначенных границах, не хватать партнёра, играть честно.
23	Подвижная игра «Невод». Двое водящих, взявшись за руки, — «невод», ловят остальных «рыбок»; пойманные берутся за руки и удлиняют «невод». Цель — переловить всех «рыбок».	7 мин	Совершенствование бега с увёртыванием и согласованных действий. «Невод» не должен рваться, ловить только окружением, а не хватанием. «Рыбки» не выбегают за границы. Сделать 2–3 кона, менять водящих.
24	Объяснение и показ эстафеты «Команда быстроногих». Деление на две команды, расстановка по колоннам, показ маршрута: добежать до фишки, обежать её и вернуться, передать эстафету касанием ладони.	2 мин	Чётко обозначить линии старта и фишки. Объяснить правило передачи эстафеты и старта только после касания. Распределить команды поровну по силам.
25	Эстафета «Команда быстроногих» — линейный бег. Бег до фишки и обратно, передача эстафеты касанием ладони следующему игроку.	3 мин	Стартовать только после касания, обегать фишку, не сбивая её. Возвращаться по своей стороне, чтобы не сталкиваться со встречными.
26	Эстафета «Команда быстроногих» — бег «змейкой». Обегать расставленные фишки то справа, то слева, вернуться прямо и передать эстафету.	3 мин	Усложнённый вариант: развивать ловкость и координацию. Смотреть заранее на следующую фишку, не задевать их, тормозить на поворотах.
Закрепление в игре
27	Подвижная игра «Невод» (повторно, на скорость). «Рыбки» стараются как можно дольше не попасться, водящие действуют согласованно.	3 мин	Закрепление в усложнённых условиях: отметить самых ловких «рыбок» и самый дружный «невод». Поощрять командное взаимодействие, следить за честностью.
28	Эстафета «Команда быстроногих» (финальный забег). Объединённое задание: бег до фишки, «змейкой» обратно, передача эстафеты.	3 мин	Подвести соревнование к итогу. Болеть друг за друга, не нарушать правила старта. Подчеркнуть, что побеждает дружная и честная команда.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
29	Спокойная ходьба по кругу с постепенным замедлением.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр и эстафет. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
30	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный.
31	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения за учителем, кроме одного заранее запрещённого.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность, темп спокойный.
Подведение итогов
32	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как лучше уворачиваться от водящих?», «Почему важно играть честно?».	2 мин	Отметить и похвалить самых ловких и дружных. Закрепить правила честной игры и безопасности. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть в подвижные игры на улице.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить площадку и зал: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких и неровных участков.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму при беге и резких поворотах.
Во время игр не толкаться, не хватать друг друга за одежду, обходить столкновения, не выбегать за границы площадки.
При беге смотреть вперёд, держать дистанцию, тормозить заранее, чтобы не врезаться в стену или товарища.
Если стало плохо, закружилась голова или ученик ударился — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети хватают друг друга за одежду во время ловли.	Напомнить правило ловить только окружением или касанием; останавливать игру при нарушениях и повторять правила.
Бегут, глядя под ноги, и сталкиваются друг с другом.	Учить смотреть вперёд и по сторонам, заранее замечать игроков; снизить темп и повторить правило держать дистанцию.
В эстафете стартуют раньше касания ладони.	Объяснить и показать правило передачи эстафеты; при фальстарте возвращать игрока на линию старта.
Резко тормозят на прямых ногах и теряют равновесие.	Учить тормозить и поворачивать на согнутых ногах, переносить вес назад; отработать на подводящих упражнениях.
«Невод» рвётся, и водящие расцепляют руки.	Учить действовать согласованно, не тянуть в разные стороны; распределить роли и потренировать движение «неводом» шагом.
Спорят из-за результата и нарушают правила ради победы.	Подчёркивать ценность честной игры, хвалить за соблюдение правил, а не только за победу; разбирать спорные моменты спокойно.

Общие замечания по уроку

Чётко размечать границы площадки и «домики», чтобы дети не выбегали за пределы и не сталкивались со стенами.
Дозировать нагрузку: чередовать игры с увёртыванием и эстафеты с паузами на восстановление дыхания.
Чаще менять водящих и состав команд, чтобы все были активны и нагрузка распределялась равномерно.
Использовать образные объяснения и показ — они понятнее детям 9–10 лет и ускоряют усвоение правил.
Поддерживать честную и дружелюбную атмосферу, поощрять командное взаимодействие, а не только скорость.
При нехватке инвентаря фишки заменить кеглями или нарисованными мелом ориентирами, флажки — линиями разметки.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 4 класс

Другие конспекты 4 класса

Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и команды Волейбол: передача мяча сверху двумя руками Висы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт