План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с бегом: „Салки“, „Пятнашки“», 1 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 1 класса по теме «Подвижные игры с бегом: „Салки“, „Пятнашки“»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с бегом: «Салки», «Пятнашки»
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Совершенствование умения выполнять бег и увёртывания в подвижных играх у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 1 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику бега с изменением направления и увёртыванием в подвижных играх «Салки» и «Пятнашки», закрепить умение быстро стартовать, останавливаться и менять направление по сигналу, совершенствовать соблюдение правил подвижных игр с бегом

Оздоровительные: развивать быстроту и ловкость посредством подвижных игр с бегом и увёртыванием, укреплять мышцы ног и дыхательную систему через бег в игровой форме, содействовать развитию координации движений при беге с изменением направления

Воспитательные: воспитывать честность и умение соблюдать правила игры, формировать дружелюбное отношение к одноклассникам в совместной игре, развивать внимание и быстроту реакции посредством игр с водящим

Контингент: 1 класс (6–7 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или ровная площадка на школьном дворе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, фишки-ограничители, цветные ленточки или повязки для водящих, 2 мяча среднего размера, мел для разметки «домиков».

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем играть в догонялки — „Салки“ и „Пятнашки“, учимся быстро бегать и ловко увёртываться».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес и хорошее настроение. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, направление показывать рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки на пояс.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «как будто стали выше». Профилактика плоскостопия.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
6	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колени поднимать к ладошкам, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией.
7	Бег с изменением направления по сигналу свистка.	30 с	По свистку поворачивать в другую сторону. Подготовка к увёртыванию в играх; смотреть, чтобы дети не сталкивались.
8	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — вправо; 4 — влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Глазки открыты, дышать свободно.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечики, темп равномерный.
11	Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками в стороны.	30 с	Спину держать прямо, рывки энергичные, но без боли. Голову не опускать.
12	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота.
13	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладошками пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
14	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
15	Выпады вперёд поочерёдно. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено вперёд стоящей ноги не заводить за носок. Спину держать прямо, готовим ноги к быстрому бегу.
16	Прыжки на двух ногах на месте с поворотом. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–4 — лёгкие прыжки на месте; 5–8 — прыжки с поворотом, затем переход на ходьбу.	1 мин	Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. Готовим к быстрым поворотам в игре.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель образно объясняет и показывает технику бега в догонялках: «Убегаем легко, как мышки, смотрим вперёд, чтобы не столкнуться; когда салка близко — резко поворачиваем в сторону и убегаем». Главные правила: бежать на носках, руками работать вдоль тела; вовремя менять направление и увёртываться; салить только лёгким касанием ладошки; играть честно и по правилам.	2 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать понятные образы (мышки, ловкие зайчики). Напомнить про границы площадки и про то, что салить нужно мягко.
Выполнение подводящих упражнений
18	Бег врассыпную по площадке со сменой направления по сигналу. По свистку быстро повернуть и бежать в другую сторону, не сталкиваясь.	2 мин	Подводящее упражнение к увёртыванию. Учить смотреть по сторонам и заранее выбирать свободное место. Следить, чтобы дети не толкались.
19	Быстрый старт и остановка по сигналу. По свистку — рывок 5–6 шагов, по второму свистку — резко остановиться и замереть.	2 мин	Учить стартовать быстро и останавливаться без падения, мягко сгибая ноги. Хвалить за чёткую остановку «как статуя».
20	Игра-упражнение «Догони пару». В парах: один убегает, второй догоняет и легко салит ладошкой, затем меняются ролями.	3 мин	Подводит к «Салкам». Бегать в своём коридоре, салить мягко по плечу или спине. Следить за дистанцией между парами.
21	Передача мяча в кругу с увёртыванием от водящего «Мяч в воздухе». Дети в кругу передают мяч, водящий в центре старается его коснуться.	3 мин	Подводящее упражнение к ловкости и вниманию. Передавать мяч быстро и точно соседу. Менять водящего почаще, чтобы все участвовали.
Закрепление в подвижных играх
22	Подвижная игра «Салки» (обычные). Водящий-«салка» догоняет игроков; кого коснулся — тот становится новым «салкой» и поднимает руку «Я салка!».	5 мин	Совершенствуем бег с увёртыванием. Чётко обозначить границы площадки. Салить только касанием, не толкать. Менять водящего, чтобы не уставал один ребёнок.
23	Подвижная игра «Пятнашки с домиком». Игроки спасаются от «пятнашки» в «домиках» (за линией), где их нельзя осалить; долго стоять в домике нельзя.	5 мин	Закрепляем быстрый бег и остановку. Объяснить правило: в «домике» стоять не больше счёта «три». Следить за честностью и безопасностью.
24	Подвижная игра «Пятнашки — ноги от земли». Спастись от «пятнашки» можно, присев или подняв ноги от пола (встать на скамейку, на носочки), но ненадолго.	3 мин	Вариант игры на внимание и ловкость. Объяснить безопасные способы «спасения». Темп держать высоким, водящего менять.
25	Эстафета «Кто быстрее увернётся». Команды по очереди бегут «змейкой» между фишками, обегают дальнюю фишку и возвращаются, передавая эстафету касанием ладони.	3 мин	Закрепляет бег с изменением направления в командной форме. Следить за честной передачей эстафеты и за тем, чтобы фишки не сбивали. Поощрять обе команды.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
27	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
28	Игра малой подвижности «Тише едешь — дальше будешь». Дети медленно идут к водящему и замирают, когда он оборачивается.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за умение замирать и за тишину.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как нужно увёртываться от салки?», «Как правильно салить товарища?».	2 мин	Отметить и похвалить всех, кто играл честно и ловко. Закрепить правила безопасной игры. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть в догонялки с друзьями на воздухе.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить площадку и зал: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких и неровных участков.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму.
Во время игр убегать и догонять только в обозначенных границах площадки, не выбегать за линии.
Салить (пятнать) легко, ладошкой, не толкать и не хватать за одежду; смотреть вперёд, чтобы не столкнуться.
Если стало тяжело дышать, закружилась голова или ребёнок упал — сразу сказать учителю и выйти из игры.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети салят (пятнают) слишком сильно, толкают и хватают за одежду.	Показать, как салить лёгким касанием ладошки; останавливать игру при грубости и повторять правило «салим мягко, не толкаем».
Бегут не глядя и сталкиваются друг с другом.	Учить смотреть вперёд и по сторонам, заранее выбирать свободное место; снизить темп и напомнить про дистанцию.
Выбегают за границы площадки, спасаясь от водящего.	Чётко обозначить и показать линии площадки; договориться, что выбежавший за линию считается осаленным.
Осаленный спорит и не признаёт касание, играет нечестно.	Воспитывать честность, хвалить за признание; назначить помощника-судью или ввести правило поднимать руку «Я салка!».
Долго отсиживаются в «домике», не участвуя в игре.	Ввести правило: в «домике» стоять не дольше счёта «три»; подбадривать робких детей и вовлекать их в движение.

Общие замечания по уроку

Чаще менять водящего, чтобы один ребёнок не уставал и все были активны.
Использовать образные объяснения и понятные правила — детям 6–7 лет так легче запомнить игру.
Чётко обозначать границы площадки фишками или линиями мела и следить за их соблюдением.
Дозировать нагрузку: чередовать активные игры с паузами на восстановление дыхания, не допускать переутомления.
Поддерживать честную и доброжелательную атмосферу, хвалить за соблюдение правил, а не только за победу.
При нехватке инвентаря ленточки заменить нарукавными повязками или мелом-отметкой, «домики» обозначить линиями мела.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 1 класс

Другие конспекты 1 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30 м Техника высокого старта. Бег с ускорением до 30 м Висы на гимнастической стенке. Упражнения для мышц живота Торможение падением Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж