План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с элементами акробатики», 3 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по подвижным играм для 3 класса по теме «Подвижные игры с элементами акробатики»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты с группировкой, перекатами и кувырками, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с элементами акробатики
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять подвижные игры с элементами акробатики у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 3 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику группировки, перекатов и кувырка вперёд в подвижных играх и эстафетах, закрепить умение применять простые акробатические элементы в игровых заданиях, совершенствовать умение действовать по правилам и сигналам в подвижной игре

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством перекатов и кувырков в игровых заданиях, укреплять мышцы спины, брюшного пресса и шеи, содействовать развитию гибкости и ловкости посредством акробатических элементов

Воспитательные: воспитывать смелость и уверенность при выполнении акробатических элементов, формировать чувство товарищества и взаимовыручки в командных эстафетах, развивать внимание и дисциплину посредством соблюдения правил игры

Контингент: 3 класс (8–9 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гимнастическими матами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастические маты, фишки-ограничители, кубики, мягкие мячи, эстафетные палочки, обручи.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня будем играть и кувыркаться, как ловкие зверята».	1 мин 30 с	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, заинтересовать игрой. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх «тянемся к солнышку».	30 с	Тянуться макушкой вверх, плечи опущены. Профилактика плоскостопия, темп спокойный.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носочки поднять вверх, локти развести, спину держать прямо. Не семенить.
6	Ходьба в полуприседе «утята», руки на колени.	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное, не затягивать.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колени поднимать выше, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для ОРУ через середину зала.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	45 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков — готовим шею к кувыркам. Дышать свободно.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	45 с	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс, темп равномерный.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	45 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	45 с	Ноги в коленях стараться не сгибать, спину округлять плавно — растягиваем спину перед перекатами.
14	Группировка сидя. И.п. — сед на полу, ноги согнуты. 1 — обхватить руками колени, подбородок к груди, спину округлить; 2 — и.п.	45 с	Подводящее к кувырку: спина круглая, голова прижата, «как ёжик». Удерживать плотную группировку.
15	Перекаты в группировке назад и вперёд. И.п. — сед в группировке. 1 — перекат назад на спину; 2 — перекат вперёд в сед в группировке.	45 с	Спину держать круглой, голову не запрокидывать. Перекатываться плавно по позвоночнику, не на шею.
16	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
17	Прыжки на двух ногах на месте «как мячики», переход на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель напоминает и показывает акробатические элементы для игр: группировку, перекаты и кувырок вперёд. Главные правила: спину держать круглой «как у ёжика»; голову прижимать подбородком к груди; кувырок выполнять через затылок, а не через макушку; страховать себя руками; выполнять только на мате по команде.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образы (ёжик, колобок). Спросить детей, почему голову нужно прижимать к груди.
Выполнение упражнений
19	Перекаты в группировке на мате. Из седа в группировке перекат назад на спину и обратно в сед, серией.	2 мин	Повторяем подводящее к кувырку. Следить за круглой спиной и прижатой головой. Выполнять по одному на каждом мате, остальные ждут.
20	Кувырок вперёд в группировке на мате. Из упора присев, опираясь на руки, наклонить голову, оттолкнуться ногами и перекатиться через спину в сед.	3 мин	Совершенствуем технику кувырка. Учитель страхует, поддерживая под спину/затылок. Подбородок к груди, отталкиваться двумя ногами, не падать набок.
21	Эстафета «Ловкие колобки». До мата — бег, на мате — кувырок вперёд, обратно — бег, передать эстафету хлопком.	4 мин	Закрепляем кувырок в игровой форме. Главное — правильность, а не скорость. Учитель страхует у мата, следить за очередностью и дистанцией.
22	Эстафета «Весёлые ёжики». До мата — бег, на мате — перекат в группировке назад-вперёд, встать и бегом обратно.	4 мин	Закрепляем группировку и перекат. Напоминать про круглую спину и прижатую голову. Команды равные по силам, поддерживать дружелюбие.
23	Подвижная игра «Совушка» с акробатическим заданием. «Мышки» бегают по залу, по сигналу «Совушка!» замирают в плотной группировке сидя; кто шевельнулся — выбывает на один кон.	4 мин	Сочетаем бег и удержание группировки. Следить за качеством группировки в «замирании». Менять водящего-«совушку», хвалить самых неподвижных.
24	Подвижная игра «Перекати-поле». По залу разложены маты-«островки»; «вода» салит бегущих, спастись можно, выполнив перекат на островке.	4 мин	Закрепляем перекаты в эмоциональной игре. На мате одновременно не более одного игрока, перекат выполнять технично. Контролировать безопасность и дистанцию.
25	Эстафета «Туннель и кувырок». Команда строится в колонну, ноги врозь («туннель»); последний проползает под ногами вперёд, на мате делает кувырок и встаёт направляющим.	4 мин	Объединяем ползание и кувырок, развиваем командное взаимодействие. Страховка у мата обязательна. Следить, чтобы «туннель» стоял устойчиво, не толкаться.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
27	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
28	Игра малой подвижности «Тихо сядь». Дети спокойно ходят, по тихой команде учителя плавно садятся в группировку и замирают.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину и аккуратную посадку.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как держать спину при кувырке?», «Куда прижимаем голову?».	2 мин	Отметить и похвалить самых ловких и дружных. Закрепить правило «спина круглая, голова прижата». Создать радостное настроение, дать задание — повторить группировку дома на коврике.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить маты: разложить их плотно, без щелей, на ровном чистом полу.
Проверить спортивную форму и обувь, снять часы, цепочки и заколки, чтобы не пораниться.
Хорошо разогреть мышцы шеи и спины в разминке, без этого кувырки и перекаты не выполнять.
Кувырки и перекаты выполнять только на матах, по одному, после команды учителя; голову прижимать к груди.
В эстафетах не толкаться, дожидаться своей очереди, бежать только в своей колонне.
Если закружилась голова, заболела шея или стало плохо — сразу сказать учителю и сесть отдохнуть.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Во время кувырка запрокидывают голову назад и опираются на макушку.	Учить прижимать подбородок к груди и катиться через затылок и спину; на первых попытках страховать рукой под затылок.
Не держат группировку: спина прямая, колени отпущены.	Отрабатывать плотную группировку отдельно («как ёжик»), обхватывать колени руками, спину округлять; напоминать образ колобка.
Кувырок и перекат заваливают набок.	Учить отталкиваться двумя ногами одновременно и катиться ровно по средней линии спины; снизить темп, выполнять по разделениям.
В эстафетах гонятся за скоростью и небрежно выполняют акробатику.	Подчёркивать, что главное — правильность, а не быстрота; засчитывать только технично выполненный элемент.
Толкаются и не дожидаются очереди у мата.	Напомнить правила безопасности и очерёдности, держать дистанцию; останавливать эстафету при нарушениях и повторять правила.

Общие замечания по уроку

Перед акробатическими элементами обязательно тщательно разминать шею и спину, без разминки кувырки не выполнять.
У мата всегда обеспечивать страховку учителем, особенно при кувырке вперёд.
Дозировать нагрузку по самочувствию: при усталости или головокружении давать отдых сидя.
Чаще использовать образные объяснения и игровые задания — они понятнее детям 8–9 лет.
Формировать команды равными по силам, чтобы эстафеты были честными и дружными.
При нехватке матов делить класс на подгруппы и чередовать акробатические станции с игровыми, фишки заменять кеглями или метками мелом.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 3 класс

Другие конспекты 3 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30–60 м Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры. Подтягивание Торможение «плугом»Торможение и поворот «плугом». Подводящие упражнения Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом