План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с элементами баскетбола», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижные игры с элементами баскетбола» (урок №118): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения с мячом, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня поиграем в игры с мячом, как настоящие баскетболисты». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес к мячу. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх «достаём кольцо». | 30 с | Тянуться макушкой и пальцами вверх, «как будто достаём баскетбольное кольцо». Профилактика плоскостопия. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки на пояс. | 30 с | Носочки поднять вверх, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить. |
| 6 | Ходьба в полуприседе «баскетбольная стойка», руки перед грудью. | 30 с | Спину держать прямо, колени мягкие, руки готовы поймать мяч. Объяснить образ защитника. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег с высоким подниманием бедра. | 30 с | Колени поднимать к ладоням перед собой, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией. |
| 9 | Бег приставными шагами правым и левым боком в «стойке защитника». | 30 с | Ноги не скрещивать, скользить боком, руки держать перед собой. Подводящее к перемещениям в игре. |
| 10 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 11 | Наклоны головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — вправо; 4 — влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Глазки открыты, дышать свободно. |
| 12 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад. | 1 мин | Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечи для бросков, темп равномерный. |
| 13 | Рывки руками перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, руки согнуты перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом. | 30 с | Разогреваем мышцы рук для передач и ловли. Спину держать прямо, рывки энергичные, но не резкие. |
| 14 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 15 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота. Имитируем поиск, кому отдать мяч. |
| 16 | Приседания «ведём мяч». И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, ладонью «стукнуть мяч» об пол; 2 — встать, и.п. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 17 | Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как мячик», затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, взять мячи. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 18 | Учитель образно объясняет и показывает приёмы с мячом. Ловля и передача двумя руками от груди: держать мяч пальцами у груди, локти вниз, толкать мяч вперёд, выпрямляя руки; ловить на согнутые руки, «мягко обнять мяч». Ведение: «гладим мяч» ладонью, толкаем вниз перед собой, не бьём, смотрим вперёд. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образы (мяч — друг, «обнимаем» при ловле). Спросить детей, как держать пальцы на мяче. |
| Выполнение упражнений | |||
| 19 | Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Толкать мяч вниз пальцами, удерживая на одной высоте. | 3 мин | Подводящее упражнение. Смотреть вперёд, а не на мяч; «гладим», а не «бьём». Чередовать руки по сигналу, хвалить за мягкое ведение. |
| 20 | Передача и ловля мяча в парах двумя руками от груди. Стоя лицом друг к другу на расстоянии 2–3 шага, передавать мяч партнёру. | 2 мин 30 с | Передавать на грудь товарищу, ловить на согнутые руки. Следить, чтобы не бросали в лицо; держать дистанцию между парами. |
| 21 | Передача мяча с отскоком от пола в парах. Направлять мяч так, чтобы он один раз ударился об пол и пришёл к партнёру. | 2 мин 30 с | Учить рассчитывать силу удара, целиться в точку перед товарищем. Подводящее к передачам в игре, темп спокойный. |
| 22 | Ведение мяча в движении шагом «змейкой» между фишками. Вести мяч одной рукой, обходя фишки то справа, то слева. | 3 мин | Темп невысокий, смотреть вперёд на следующую фишку. Не зажимать мяч под мышкой, вести толчками. Возвращаться по краю площадки. |
| 23 | Броски мяча двумя руками в обруч (мишень) на полу. С 2–3 шагов набросить мяч так, чтобы он попал в лежащий обруч. | 2 мин | Учить мягкому броску и прицеливанию. Объяснить образ «положить мяч в гнёздышко». Очередь соблюдать, мяч за обручем подбирать аккуратно. |
| Закрепление в игре | |||
| 24 | Подвижная игра «Мяч водящему». Команды строятся в колонны напротив водящего; игрок передаёт мяч водящему, получает обратно и убегает в конец колонны. | 5 мин | Закрепляет передачу и ловлю двумя руками от груди. Объяснить правила и показать схему. Следить за точностью передач, менять водящего, хвалить дружные команды. |
| 25 | Эстафета «Ведение мяча до фишки и обратно». По сигналу первый ведёт мяч до фишки, обводит её и возвращается, передавая мяч следующему. | 4 мин | Закрепляет ведение в движении в соревновательной форме. Следить за честностью (обвести фишку), не торопить ценой потери мяча. Дистанция между командами безопасная. |
| 26 | Подвижная игра «Охотники и утки» (с элементами баскетбола). «Охотники» по кругу мягко выбивают «уток» лёгким броском мяча ниже пояса; пойманные становятся помощниками. | 3 мин | Закрепляет передачу, ловлю и точность броска. Бросать только мягко и ниже пояса, не в голову. Следить за безопасностью, останавливать игру при нарушениях. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 27 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг, мячи сложить в корзину. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, мячи убирать аккуратно, не пинать. |
| 28 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить. |
| 29 | Игра малой подвижности «Передай мяч тихо». Дети в кругу под спокойную команду медленно передают мяч из рук в руки, не роняя его. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину и аккуратность. |
| Подведение итогов | |||
| 30 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как ловим мяч?», «Как ведём мяч?». | 2 мин | Отметить и похвалить всех, кто старался и играл по правилам. Закрепить правило «ловим мягко, ведём — смотрим вперёд». Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |