План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с элементами гимнастики», 4 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 4 класса по теме «Подвижные игры с элементами гимнастики»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, эстафеты и подвижные игры, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с элементами гимнастики
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять подвижные игры с элементами гимнастики у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 4 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику гимнастических элементов (упор присев, перекаты, равновесие) в подвижных играх и эстафетах, закрепить умение быстро и правильно выполнять знакомые движения в игровых условиях, формировать умение действовать по правилам игры и подавать сигнал смены

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством игр с элементами гимнастики, развивать ловкость и быстроту посредством эстафет, укреплять мышцы туловища, рук и ног в игровых заданиях

Воспитательные: воспитывать честность и умение соблюдать правила игры, формировать чувство товарищества и взаимопомощь в команде, развивать внимание и дисциплинированность посредством игр по сигналу

Контингент: 4 класс (9–10 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гимнастическими матами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастические маты, обручи, кубики, мячи, кегли, фишки-ограничители, гимнастические скамейки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня будем играть и соревноваться, выполняя знакомые гимнастические движения — кувырки-перекаты, упоры и равновесие».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Объяснять коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное и одновременное выполнение.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию в один шаг. Спина прямая, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх «в замок».	30 с	Тянуться макушкой вверх, как будто стали выше. Профилактика плоскостопия, осанка прямая.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, локти развести в стороны. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба в упоре присев «гусиным шагом», руки на колени.	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать, дозировать по самочувствию.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять. Дышать спокойно носом, руки согнуть в локтях.
8	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колени поднимать до уровня пояса, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, длинный и спокойный. Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно, глаза открыты.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс перед гимнастическими элементами.
12	Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, но без боли. Спину держать прямо, ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	1 мин	Ноги от пола не отрывать, руки держать на уровне плеч. Смотреть в сторону поворота.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может, без рывков.
16	Приседания с переходом в упор присев. И.п. — основная стойка. 1 — упор присев, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Подводящее упражнение к гимнастическим элементам в играх.
17	Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем переход на ходьбу.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель напоминает и показывает гимнастические элементы, которые встретятся в играх: упор присев, перекат назад в группировке, равновесие «ласточка» на одной ноге, ходьба по гимнастической скамейке. Главные правила: при перекате группироваться — прижать подбородок к груди, обхватить колени руками; равновесие держать 2–3 секунды; выполнять чётко и аккуратно, не торопиться в ущерб технике.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образы (свернуться «ёжиком», стоять «ласточкой»). Спросить детей, как правильно группироваться.
Выполнение упражнений
19	Повторение упора присев и переката назад на матах. Из упора присев перекат назад в группировке и возвращение в и.п.	3 мин	Выполнять только на матах, по очереди. Следить за группировкой: подбородок к груди, спина круглая. Подводящее задание к играм с перекатами.
20	Повторение равновесия «ласточка». Стойка на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны, удержать 3 счёта.	2 мин	Смотреть в одну точку перед собой, спину держать прямо. Помогать удерживать баланс, страховать рядом стоящих.
21	Эстафета «Перекати-поле». По сигналу первый игрок добегает до мата, выполняет упор присев и перекат назад, возвращается и передаёт эстафету.	3 мин	Закрепляем перекат в условиях соревнования. Следить за правильной группировкой, торопить нельзя. Объяснить правила передачи эстафеты касанием руки.
22	Эстафета «Ловкие гимнасты». Добежать до скамейки, пройти по ней с равновесием «ласточка» в середине, спрыгнуть мягко, обежать фишку и вернуться.	3 мин	Закрепляем равновесие в движении. Страховать у скамейки, спрыгивать на полусогнутые ноги. Считать очки команд, поддерживать честное соперничество.
23	Эстафета «Прокати обруч и кувырок». Прокатить обруч до мата, оставить его, выполнить перекат в группировке, добежать до фишки и обратно.	4 мин	Сочетаем ловкость и гимнастический элемент. Обруч катить ладонью, не толкать сильно. Следить за очередью и безопасностью на матах.
Закрепление в игре
24	Подвижная игра «Совушка». Дети-«жучки» бегают по залу; по сигналу «Ночь!» замирают в позе равновесия (на одной ноге, «ласточка»), «совушка» выводит из игры тех, кто шевелится.	5 мин	Закрепляет равновесие и внимание. Объяснить правила и показать позы. Менять водящего-«совушку», хвалить за устойчивые и красивые позы.
25	Подвижная игра «Космонавты». По залу разложены обручи-«ракеты»; дети идут по кругу, по сигналу занимают обруч и принимают заданную гимнастическую позу (упор присев, равновесие).	5 мин	Закрепляет гимнастические элементы и быстроту реакции. Обручей на один меньше числа игроков; оставшийся без «ракеты» выполняет дополнительное задание. Следить за безопасностью при занятии обручей.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
27	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный.
28	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения за учителем, кроме одного заранее запрещённого; ошибившийся делает шаг вперёд.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность и спокойствие.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие гимнастические элементы встретились в играх?», «Как нужно группироваться при перекате?».	2 мин	Отметить и похвалить команды и активных детей. Закрепить правила безопасной группировки и равновесия. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — повторить равновесие «ласточка».

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и инвентарь: убрать посторонние предметы, плотно уложить гимнастические маты без щелей.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять украшения и часы.
Обязательно выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовить суставы к гимнастическим элементам.
Перекаты и упоры выполнять только на матах; при выполнении группироваться, прижимать подбородок к груди.
В эстафетах бежать только по своей дорожке, не толкаться, передавать эстафету за линией старта.
Если закружилась голова, появилась боль или стало плохо — сразу прекратить игру и сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При перекате назад дети не группируются, выпрямляют спину.	Напомнить образ «ёжика»: подбородок к груди, колени обхватить руками, спина круглая; выполнять медленно на мате под контролем учителя.
В равновесии «ласточка» теряют баланс и сразу опускают ногу.	Учить смотреть в одну точку перед собой, разводить руки в стороны; начинать с удержания на 2 счёта, постепенно увеличивая время.
В эстафетах передают эстафету до линии или начинают бег раньше сигнала.	Чётко обозначить линию передачи и старта, требовать касания руки за линией; повторять правила и при нарушении не засчитывать этап.
Спешат и выполняют гимнастические элементы небрежно ради скорости.	Объяснить, что очки даются за правильность, а не только за скорость; останавливать и показывать верное выполнение.
Толкаются и нарушают очередь у матов и обручей.	Напомнить правила безопасности, держать дистанцию и очередь; останавливать игру при нарушениях и повторять правила.

Общие замечания по уроку

Все гимнастические элементы в играх выполнять только на матах и со страховкой учителя.
Использовать образные объяснения и понятные образы — детям 9–10 лет так легче запомнить технику.
Дозировать нагрузку: чередовать активные эстафеты с играми меньшей подвижности, не допускать переутомления.
Делить класс на равные по силам команды, чтобы поддерживать интерес и честное соперничество.
Оценивать не только скорость, но и правильность выполнения гимнастических элементов.
При нехватке инвентаря обручи заменить нарисованными мелом кругами, фишки — кеглями, скамейку — линией для ходьбы с равновесием.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 4 класс

Другие конспекты 4 класса

Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и команды Волейбол: передача мяча сверху двумя руками Висы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт