План-конспект урока по спортивным играм «Подвижные игры с элементами спортивных игр», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 4 класса по теме «Подвижные игры с элементами спортивных игр» (урок №77): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты с мячом, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня играем в игры с мячом, как настоящие баскетболисты и волейболисты». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Следить за одновременностью выполнения, хвалить за дружное выполнение. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, держать дистанцию, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, «стать выше». Профилактика плоскостопия, ноги в коленях не сгибать. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо. Темп спокойный. |
| 6 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать носом, руки согнуть в локтях. |
| 7 | Бег приставными шагами правым и левым боком. | 30 с | Спину держать прямо, руки на пояс или перед грудью «как в защите». По сигналу менять боковую сторону. |
| 8 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в две-три колонны для ОРУ на месте. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 9 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно, глаза не закрывать. |
| 10 | Круговые движения руками. И.п. — основная стойка, руки к плечам. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад. | 1 мин | Рисуем большие круги прямыми руками, разогреваем плечевые суставы перед бросками. Темп равномерный. |
| 11 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 12 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот направо, руки в стороны; 2 — и.п.; 3 — поворот налево, руки в стороны; 4 — и.п. | 1 мин | Таз и ноги от пола не отрывать, поворачивать только верх туловища. Смотреть в сторону поворота. |
| 13 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может, без рывков. |
| 14 | Выпады вперёд с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, два покачивания; 3–4 — выпад левой вперёд, два покачивания. | 30 с | Спину держать прямо, колено над стопой, не заваливаться. Готовим ноги к рывкам и игровым стартам. |
| 15 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе с классом. |
| 16 | Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем переход на ходьбу на месте. | 30 с | Приземляться мягко на носки, колени слегка согнуты. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 17 | Учитель образно объясняет и показывает игровые действия с мячом: ведение «послушного» мяча, точную передачу «из ладошек в ладошки» и мягкую ловлю двумя руками. Главные правила: вести мяч толчком пальцев, не бить ладонью; смотреть не на мяч, а вперёд; передавать мяч точно в руки партнёру; ловить мяч мягкими руками, встречая его, «как будто ловишь птенчика». | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образы (послушный мяч, мягкие ладошки). Напомнить, что эти движения нужны в баскетболе и волейболе. |
| Выполнение упражнений | |||
| 18 | Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Толчками пальцев вести мяч на уровне пояса, по сигналу менять руку. | 2 мин | Толкать мяч пальцами, а не бить ладонью. Смотреть вперёд, а не на мяч. Колени слегка согнуть, спину держать прямо. |
| 19 | Ведение мяча в движении шагом до фишки и обратно. Вести мяч удобной рукой, обходя фишку. | 2 мин | Согласовывать шаги и удары мяча. Не «убегать» от мяча, держать его рядом. Темп невысокий, без потери контроля. |
| 20 | Передачи мяча в парах двумя руками от груди. Толчком двух рук послать мяч точно в руки партнёру. | 2 мин | Локти не разводить широко, мяч направлять в грудь партнёру. После передачи руки выпрямить «вслед за мячом». Расстояние 3–4 шага. |
| 21 | Ловля мяча двумя руками в парах. Встречать летящий мяч руками, мягко притягивая его к груди. | 2 мин | Ловить «мягкими» руками, встречая мяч, а не ждать его телом. Пальцы развести, смотреть на мяч до момента ловли. |
| 22 | Броски мяча в корзину (мишень) с близкого расстояния. Бросок двумя руками снизу или от груди в цель. | 3 мин | Бросать мягко, прицеливаясь в центр мишени. Хвалить за точность, а не за силу броска. Соблюдать очередь, мяч подаёт следующий игрок. |
| Закрепление в игре | |||
| 23 | Эстафета с ведением мяча «Ловкий дриблёр». Команды в колоннах ведут мяч до фишки и обратно, передают мяч следующему игроку. | 3 мин | Закрепляет ведение в соревновательной форме. Следить, чтобы мяч вели, а не несли; за потерянный контроль не наказывать, учить аккуратности. Чётко объяснить правила передачи эстафеты. |
| 24 | Подвижная игра «Мяч капитану». Команды передают мяч друг другу и стараются точно отдать его «капитану» в круге; соперники мешают перехватом. | 3 мин | Закрепляет передачи и ловлю в игре. Запретить бег с мячом и вырывание из рук. Учить освобождаться от опеки и открываться для передачи. Менять капитанов. |
| 25 | Подвижная игра «Охотники и утки». «Охотники» по кругу передачами выводят на удобную позицию и осаливают мячом «уток» внутри круга; осаленный выходит. | 4 мин | Закрепляет точные передачи и броски в движущуюся цель. Бросать мягко и не выше пояса, в голову не целиться. Менять команды ролями, поддерживать честность. |
| 26 | Эстафета «Передал — садись». Капитан по очереди передаёт мяч игрокам своей команды; получив мяч и вернув его, игрок приседает. | 4 мин | Закрепляет быструю и точную передачу-ловлю. Следить за техникой передачи, а не только за скоростью. Останавливать игру при толчках и нарушениях, повторять правила. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 27 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу, сдать мячи в корзину. |
| 28 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 29 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения за учителем, кроме одного заранее запрещённого; ошибившийся делает шаг вперёд. | 1 мин | Успокаивает и развивает внимание после нагрузки. Движения выбирать спокойные, темп невысокий. Хвалить внимательных. |
| Подведение итогов | |||
| 30 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно вести мяч?», «Как ловить мяч, чтобы он не выскользнул?». | 2 мин | Отметить и похвалить команды и игроков за честную игру и взаимовыручку. Закрепить главные правила работы с мячом. Дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе, создать радостное настроение от урока. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт