План-конспект урока по баскетболу «Подвижные игры с элементами спортивных игр», 5 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 5 класса по теме «Подвижные игры с элементами спортивных игр»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с элементами спортивных игр
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками от груди у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 5 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений в парах, создать представление о согласовании работы рук и ног при передаче и ловле мяча, ознакомить с применением передач в подвижных играх с элементами баскетбола по упрощённым правилам

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом в парах и в движении, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством передач и ловли мяча, содействовать развитию ловкости и точности движений в подвижных играх

Воспитательные: воспитывать взаимодействие и взаимовыручку посредством командных игр, формировать честность и соблюдение правил в игровой деятельности, развивать внимание и быстроту принятия решений в игровых ситуациях

Контингент: 5 класс (10–11 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольной разметкой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи (по одному на пару), фишки-ограничители, нагрудные манишки двух цветов, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения ловли и передачи мяча для игры в баскетбол и подвижных игр.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с любимыми играми с мячом. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба в полуприседе, руки на пояс, и в полном приседе, руки вперёд.	30 с	Спину держать прямо, сохранять равновесие. Укрепление мышц бёдер перед игровой нагрузкой.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке; ходьба с восстановлением дыхания.	30 с	Боком двигаться мягко, не скрещивать ноги, колени слегка согнуть. Подвести к стойке баскетболиста, перестроить для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу в руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Мяч удерживать спокойно, дыхание свободное.
10	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1–4 — круги руками с мячом вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед передачами.
11	Вращение мяча вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед собой. 1–4 — передавать мяч вокруг пояса вправо; 5–8 — влево.	30 с	Развитие чувства мяча и подвижности кистей. Мяч не прижимать к телу, смотреть вперёд.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху на прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Руки с мячом держать прямыми, тянуться боком.
13	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках перед грудью. 1 — наклон вперёд, мячом коснуться пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
14	Передача мяча под коленом восьмёркой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1–2 — провести мяч под правым коленом; 3–4 — под левым коленом.	30 с	Развитие координации и ловкости рук. Колени поднимать поочерёдно, мяч не ронять, темп постепенно повышать.
15	Выпады вперёд с мячом в руках. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, спину держать прямо.
16	Приседания с подбрасыванием мяча. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1 — присед; 2 — встать и подбросить мяч над собой, поймать двумя руками.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Мяч ловить мягко на согнутые руки, подготовить кисти к ловле.
17	Прыжки на двух ногах через мяч, лежащий на полу, с переходом на ходьбу. И.п. — стойка лицом к мячу, руки на пояс. 1–8 — прыжки вперёд-назад через мяч, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к игровой работе.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Передача: мяч у груди, пальцы широко обхватывают мяч, локти опущены; шаг вперёд, руки разгибаются, мяч выпускается захлёстом кистей с поворотом ладоней наружу. Ловля: руки вытянуты навстречу мячу пальцами вперёд-вверх, в момент касания руки уступающе сгибаются и подтягивают мяч к груди.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Акцентировать работу кистей и шаг вперёд. Использовать наглядную схему положения рук на мяче.
Выполнение упражнений
19	Имитация передачи и ловли без мяча. Из стойки ноги врозь выполнить движение рук от груди вперёд с шагом и обратное движение на приём.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого опущенные локти и работу кистей. Исправлять положение рук индивидуально, выполнять под счёт.
20	Передача и ловля мяча двумя руками от груди в парах на месте. Партнёры стоят на расстоянии 3–4 м лицом друг к другу и поочерёдно выполняют передачу.	3 мин	Передавать мяч на уровне груди партнёра, ловить мягко на согнутые руки. Следить за шагом вперёд при передаче, постепенно увеличивать расстояние.
21	Передача мяча в стену двумя руками от груди. Передать мяч в стену с отскоком и поймать его двумя руками.	3 мин	Развитие точности и быстроты приёма. Целиться в отметку на стене, ловить мяч навстречу, не прижимая к телу. Постепенно ускорять темп.
22	Передача мяча двумя руками от груди в движении приставными шагами. Партнёры передвигаются вдоль зала боком и обмениваются передачами.	3 мин	Сохранять дистанцию и стойку баскетболиста. Передавать чуть вперёд по ходу движения партнёра. Не терять зрительный контроль за мячом.
23	Передача мяча в тройках с перемещением. Три игрока передают мяч по кругу и смещаются на место партнёра.	3 мин	Учить выходить навстречу мячу и передавать в свободную зону. Контролировать согласование передачи с перемещением, не задерживать мяч.
24	Эстафета с передачей мяча «Передай и садись». Капитан поочерёдно передаёт мяч игрокам колонны, каждый после ловли и обратной передачи приседает.	3 мин	Закрепление передачи и ловли в темпе. Следить за правильной техникой даже на скорости. Уронивший мяч поднимает и продолжает с того же места.
Закрепление в учебной игре
25	Подвижная игра «Мяч капитану» по упрощённым правилам. Команды передачами продвигают мяч к своему капитану в зоне, ведение не используется, передвигаться с мячом нельзя.	4 мин	Учебная игра с элементами баскетбола. Разрешать только передачи двумя руками от груди, без ведения и бросков по кольцу. Контролировать соблюдение правил и безопасность.
26	Подвижная игра «Десять передач» по упрощённым правилам. Команда без потери мяча старается выполнить подряд десять передач, соперники мешают только перехватом, без касания игрока.	4 мин	Совершенствует точность передач и взаимодействие в команде. Считать передачи вслух, при перехвате счёт начинать заново. Пресекать толчки и захваты.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, мяч держать спокойно, руки расслабить.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после передач.
29	Упражнения на растягивание мышц рук и кистей. Потягивание пальцев и кистей, вращение в лучезапястных суставах, наклон вперёд из положения стоя.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение с кистей после работы с мячом.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно держать мяч при передаче от груди?», «Как ловить мяч, чтобы он не отскочил?».	2 мин	Отметить лучших по технике и взаимодействию, разобрать типичные ошибки. Закрепить работу кистей и шаг при передаче. Дать домашнее задание на передачи в стену.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и крепление баскетбольных щитов, убрать посторонние предметы с площадки.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения, коротко остричь ногти.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, плечевого пояса и мышц ног перед работой с мячом.
Передавать и ловить мяч только по сигналу, не бросать мяч в лицо и в спину товарищу, контролировать силу передачи.
В подвижных играх соблюдать дистанцию, не толкаться, не выставлять руки и ноги навстречу бегущим.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или попадании мяча в лицо сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При передаче локти разводятся в стороны, мяч толкается всей рукой.	Объяснить и показать опущенные локти и захлёст кистей; выполнять передачи у стены под контролем учителя, акцентируя работу кистей.
Мяч ловится на прямые жёсткие руки и отскакивает.	Учить вытягивать руки навстречу мячу и уступающе сгибать их, подтягивая мяч к груди; выполнять ловлю в медленном темпе с проговариванием.
Передача выполняется без шага вперёд, только руками.	Показать передачу с шагом и переносом веса на впереди стоящую ногу; выполнять имитацию с шагом под счёт перед работой с мячом.
В игре ученики бегут с мячом в руках или пытаются вести его.	Напомнить упрощённые правила: с мячом передвигаться нельзя; останавливать игру и разбирать нарушение, при повторе передавать мяч соперникам.
Передача направляется слишком сильно или мимо партнёра.	Учить дозировать усилие и целиться в грудь партнёра; начинать с близкого расстояния, постепенно увеличивая дистанцию по мере освоения.

Общие замечания по уроку

Изучать ловлю и передачу по элементам: сначала имитация без мяча, затем передачи на месте, у стены и в движении.
Дозировать игровую нагрузку, чередовать активные игры с упражнениями на месте, чтобы сохранить правильную технику.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему положения рук на мяче, оценку техники одноклассниками.
Спортивные игры проводить по упрощённым правилам без ведения и бросков по кольцу, акцент на передачах и взаимодействии.
Строго следить за безопасностью: контролировать силу передачи, дистанцию между игроками, пресекать толчки и захваты.
При нехватке мячей делить класс на подгруппы: одни работают с мячом, другие выполняют упражнения без мяча или судят.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 5 класс

Другие конспекты 5 класса

Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения игрока Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом (мальчики), вис на согнутых руках (девочки)Ведение мяча с изменением направления и скорости