План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с лазаньем», 4 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по подвижным играм для 4 класса по теме «Подвижные игры с лазаньем»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты с лазаньем, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с лазаньем
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять лазанье в подвижных играх у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 4 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику лазанья и перелезания в подвижных играх и эстафетах, закрепить умение согласованно работать руками и ногами при лазании по гимнастической стенке и скамейке, совершенствовать умение применять навыки лазанья в игровых ситуациях

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством лазанья и перелезания, укреплять мышцы рук, спины и плечевого пояса, содействовать развитию ловкости и силы хвата кистей рук

Воспитательные: воспитывать смелость и уверенность при выполнении лазанья, формировать умение действовать в команде и помогать товарищам, развивать дисциплинированность и соблюдение правил безопасности в играх

Контингент: 4 класс (9–10 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гимнастической стенкой и скамейками
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, маты, гимнастические обручи, фишки-ограничители, кубики или мешочки для эстафет.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня будем играть и соревноваться в играх с лазаньем — станем ловкими, как обезьянки».	1 мин	Проверить форму и самочувствие. Объяснить тему коротко и образно, заинтересовать предстоящими играми. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, по разделениям. Добиваться одновременности и дружного выполнения, хвалить за слаженность.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию, спину прямо. Смотреть вперёд, не наступать на пятки.
4	Ходьба на носках, руки вверх «потянулись к веточкам».	30 с	Тянуться макушкой вверх, плечи опустить. Профилактика плоскостопия, осанку держать прямой.
5	Ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс.	30 с	Стопы ставить мягко, темп спокойный. Укрепляем своды стопы, не заваливать колени.
6	Ходьба в полуприседе «обезьянки», руки на колени.	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Не затягивать — задание трудное для ног.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять, дышать носом. Руки согнуть в локтях, работать вдоль тела.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком.	1 мин	По сигналу менять боковую сторону. Руки на пояс, ноги не скрещивать, смотреть вперёд.
9	Бег с захлёстыванием голени назад.	30 с	Пятками доставать ягодицы, корпус держать прямо. Темп невысокий, держать дистанцию.
10	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в две колонны для ОРУ через центр зала.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
11	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без рывков. Разогреваем шею перед нагрузкой на плечевой пояс.
12	Круговые движения в плечевых суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Амплитуда большая, спину держать прямо. Особенно важно для лазанья — разогреваем плечи.
13	Сгибание и разгибание кистей и пальцев. И.п. — руки вперёд. 1–4 — сжать и разжать пальцы в кулак; 5–8 — круговые движения кистями.	30 с	Готовим кисти к крепкому хвату за рейки. Выполнять энергично, пальцы разводить широко.
14	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	1 мин	Наклоняться строго в сторону, не вперёд. Тянуться рукой за головой, ноги не сгибать.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклоняться по возможности.
16	Выпады вперёд с пружинящими покачиваниями. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, два покачивания; 3–4 — то же левой.	1 мин	Колено не выводить за носок, спину держать прямо. Готовим ноги к лазанью и эстафетам.
17	Прыжки на двух ногах с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем ходьба.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу, восстановить дыхание перед основной частью.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель напоминает и показывает технику лазанья: по гимнастической стенке — одновременно переставлять разноимённые руку и ногу (правая рука — левая нога), держаться за рейку всеми пальцами, смотреть на руки. Перелезание через скамейку и лазанье по наклонной скамейке — подтягиваться руками, помогать ногами, тело держать ближе к снаряду.	3 мин	Показать лично и с помощью подготовленного ученика. Подчеркнуть правила безопасности: не спешить, не спрыгивать, надёжно держаться. Спросить детей, как лазают обезьянки, чтобы вспомнить согласованную работу рук и ног.
Выполнение упражнений
19	Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз приставными шагами. Подняться до условной отметки и спуститься, не пропуская реек.	3 мин	Подводящее упражнение. Слезать вниз, не спрыгивать; страховка учителя у стенки. Следить за хватом и постановкой стоп на рейки.
20	Лазанье по гимнастической стенке разноимённым способом. Правая рука — левая нога, затем наоборот, передвигаясь вверх и в сторону.	3 мин	Совершенствуем согласованную работу рук и ног. Темп спокойный, держаться крепко. Под стенкой постелены маты.
21	Лазанье по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев. Залезть вверх, подтягиваясь руками, помогая ногами, спуститься по мату.	3 мин	Тело держать ближе к скамейке, смотреть вперёд. Страховать у верхнего края, спуск выполнять спиной к скамейке.
22	Перелезание через гимнастическую скамейку и подлезание под натянутую верёвку. Перелезть через скамейку и проползти под верёвкой, не задев её.	3 мин	Закрепляем разные способы преодоления препятствий. Выполнять по очереди, спина при подлезании прогнута, голову беречь.
23	Эстафета «Ловкие обезьянки». Добежать до гимнастической стенки, подняться до отметки и спуститься, вернуться, передать эстафету.	4 мин	Закрепление лазанья на скорость при сохранении безопасности. Главное — не скорость спуска, а аккуратность; страховать у стенки. Команды равные по силам.
24	Эстафета с преодолением полосы препятствий. Перелезть через скамейку, пролезть в обруч, обежать фишку, вернуться бегом.	4 мин	Совершенствуем навыки лазанья и перелезания в игровой форме. Следить за очерёдностью старта, не выбегать раньше касания. Поддерживать командный дух.
Закрепление в игре
25	Подвижная игра «Кот и мыши на стенке». «Мыши» бегают по залу, по сигналу «Кот!» спасаются, забравшись на нижние рейки гимнастической стенки.	5 мин	Закрепляет быстрое и безопасное лазанье. Разрешать забираться только на 2–3 нижние рейки, держаться крепко. Менять водящего-«кота», следить за дистанцией.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, встряхнуть кисти.
27	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, потрясти расслабленными руками, снять напряжение с мышц.
28	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения учителя, кроме одного заранее запрещённого.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание. Хвалить за внимательность, движения выбирать спокойные и плавные.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно лазать по стенке?», «Почему нельзя спрыгивать?».	2 мин	Отметить и похвалить самых ловких и аккуратных, разобрать ошибки. Закрепить правила безопасности при лазании, создать радостное настроение, дать домашнее задание — упражнения для рук и кистей.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить гимнастическую стенку, скамейки и крепления, под местами лазанья постелить маты.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения.
Выполнить разминку, особенно для мышц рук, спины и кистей, чтобы не получить травму.
Лазать спокойно, не спешить, надёжно держаться руками, не спрыгивать с высоты — слезать вниз.
Соблюдать очерёдность, не толкаться у снарядов, начинать лазанье только по сигналу учителя.
Если устали руки, закружилась голова или стало плохо — сразу сказать учителю и прекратить лазанье.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети торопятся при лазании и пропускают рейки.	Напомнить лазать спокойно, переставлять руки и ноги поочерёдно на каждую рейку; задавать темп голосом и страховать.
Спрыгивают с гимнастической стенки или скамейки.	Строго запретить спрыгивание, учить спускаться до нижней рейки и сходить на мат; объяснить опасность прыжков с высоты.
Слабо держатся руками, обхватывают рейку не всеми пальцами.	Учить крепкому хвату всеми пальцами сверху, показать правильное положение кисти; укреплять кисти в разминке.
Не согласуют работу рук и ног, лазают «рывками».	Повторить разноимённый способ медленно у стенки, проговаривать вслух «рука — нога»; выполнять подводящие упражнения.
В эстафетах толкаются у снаряда и стартуют раньше касания.	Напомнить правила очерёдности и безопасности, останавливать игру при нарушениях; стартовать только после касания партнёра.

Общие замечания по уроку

Обязательно страховать детей у гимнастической стенки и наклонной скамейки, под местами лазанья стелить маты.
Дозировать нагрузку на руки: чередовать лазанье с бегом и играми, давать отдых кистям и плечевому поясу.
Чаще использовать образные объяснения и игровые задания — они понятнее и интереснее детям 9–10 лет.
Делить класс на равные по силам команды, чтобы эстафеты были честными и поддерживали интерес.
Ставить во главу угла безопасность и аккуратность, а не скорость; хвалить за правильную технику лазанья.
При нехватке инвентаря наклонную скамейку заменить лазаньем по стенке, обручи — фишками или нарисованными мелом кругами.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 4 класс

Другие конспекты 4 класса

Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и команды Волейбол: передача мяча сверху двумя руками Висы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт