План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с метанием: «Точно в мишень»», 3 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по подвижным играм для 3 класса по теме «Подвижные игры с метанием: «Точно в мишень»»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты с метанием, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с метанием: «Точно в мишень»
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять метание в цель у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 3 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику метания малого мяча в цель из положения стоя посредством подвижных игр и эстафет, закрепить умение принимать удобную стойку и прицеливаться перед броском, совершенствовать согласование замаха и броска при метании в мишень

Оздоровительные: развивать меткость и координацию движений посредством метания в цель, укреплять мышцы плечевого пояса и рук посредством бросковых упражнений, содействовать развитию глазомера и точности движений

Воспитательные: воспитывать честность при подсчёте попаданий и соблюдение правил игры, формировать умение действовать в команде и поддерживать товарищей, развивать внимание и выдержку посредством игр с метанием

Контингент: 3 класс (8–9 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Свисток, малые мячи (теннисные), мешочки с песком, обручи, кегли, фишки-ограничители, мишени на стене (концентрические круги), мел для разметки, корзины или ящики для сбора мячей.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем учиться попадать точно в цель и поиграем в меткие игры».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное и одновременное выполнение.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «как будто достаём потолок». Профилактика плоскостопия.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, спину держать прямо, локти развести в стороны. Темп спокойный.
6	Ходьба с круговыми движениями рук вперёд и назад.	30 с	Заранее разогреваем плечевой пояс перед метанием. Рисуем большие круги, темп равномерный.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колени поднимать повыше, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в две шеренги для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно.
11	Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	45 с	Разогреваем плечевой пояс перед метанием. Спину держать прямо, руки на уровне плеч.
12	Круговые движения в плечевых суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	45 с	Локтями рисуем большие круги. Готовим плечо к броску, темп равномерный.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Повороты туловища с отведением руки. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо, замах правой рукой назад; 2 — и.п.; 3 — поворот налево, замах левой; 4 — и.п.	45 с	Имитируем замах перед броском. Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
16	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	45 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
17	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель напоминает и показывает технику метания малого мяча в цель: встать лицом к мишени, нога, разноимённая бросающей руке, чуть впереди; взять мяч в руку; сделать замах рукой назад-вверх над плечом; прицелиться, глядя на центр мишени; резко выпрямить руку и выпустить мяч броском «из-за головы», направляя в центр. Образное объяснение: «Замахнись, как будто бросаешь камешек далеко, и попади точно в серединку».	2 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Подчеркнуть: метание совершенствуем, поэтому обращаем внимание на прицеливание и точность. Спросить детей, какой рукой удобнее бросать.
Выполнение упражнений
19	Имитация метания без мяча. По команде принять стойку, выполнить замах и движение броска «из-за головы», задержать руку в конце.	2 мин	Подводящее упражнение. Следить за правильным замахом над плечом и положением ног. Выполнять без мяча, чтобы закрепить движение.
20	Метание малого мяча в стену с попаданием выше отметки. Бросать мяч в стену так, чтобы он попал выше нарисованной линии.	3 мин	Учить бросать вверх-вперёд, а не вниз. Метать по команде, за мячами идти по сигналу. Следить за высотой замаха.
21	Метание в большую мишень (концентрические круги) с близкого расстояния (3–4 м). Стараться попасть в любой круг мишени.	3 мин	Сначала важно само попадание в мишень. Прицеливаться в центр, смотреть на цель до конца броска. Хвалить за точность, а не за силу.
22	Метание в мишень с попаданием ближе к центру. За попадание в центральные круги — больше «очков».	3 мин	Совершенствуем точность: учить прицеливаться в самую серединку. Считать очки вслух, поддерживать интерес. Менять бросающую руку по желанию.
23	Метание мешочка в горизонтальную цель (обруч на полу) с расстояния 4 м. Бросить мешочек так, чтобы он остался внутри обруча.	3 мин	Учить рассчитывать силу броска при метании в горизонтальную цель. Мешочек бросать мягким движением. Следить за безопасностью при сборе инвентаря.
24	Сбивание кеглей малым мячом с расстояния 4–5 м. Сбить как можно больше кеглей, выставленных в ряд.	2 мин	Закрепляем меткость на подвижной задаче. Прицеливаться в нижнюю часть кегли. Кегли расставлять и собирать только по сигналу учителя.
Закрепление в игре
25	Эстафета «Меткий стрелок». Команды по очереди добегают до линии, выполняют бросок в мишень, возвращаются и передают эстафету; команде засчитываются попадания.	5 мин	Закрепление метания в командной форме. Объяснить правила и показать линию броска. Следить за честным подсчётом попаданий и безопасной передачей эстафеты.
26	Подвижная игра «Охотники и утки» (вышибалы). «Охотники» стоят по краям площадки и стараются осалить мягким мячом «уток», бегающих в середине; осаленные выходят из игры.	5 мин	Закрепляет метание в подвижную цель и увёртывание. Бросать только мягким мячом и не сильно, целиться ниже пояса. Следить за безопасностью, менять охотников и уток.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
28	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить, встряхнуть руки.
29	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют за учителем движения, кроме одного заранее запрещённого; ошибившийся делает шаг вперёд.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность и выдержку.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно прицеливаться?», «Куда смотреть при броске?».	2 мин	Отметить и похвалить самых метких и честных в подсчёте очков. Закрепить правило «смотри в центр и спокойно бросай». Дать домашнее задание — потренировать меткость дома мягким мячом.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких участков, надёжно закрепить мишени.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, особенно мышц плечевого пояса и рук, чтобы не получить травму при метании.
Метать только по команде учителя и только в одну сторону; за мячами идти после общего сигнала, когда все закончили броски.
Не стоять напротив бросающего и не выходить в зону метания во время бросков.
Если стало плохо или появилась боль в руке — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети бросают мяч сверху вниз или сбоку, а не из-за головы.	Напомнить и показать замах над плечом; выполнить имитацию броска без мяча, поправить положение руки.
Не прицеливаются и бросают наугад.	Учить смотреть в центр мишени до конца броска; делать паузу на прицеливание перед каждым броском.
Бросают слишком сильно, теряя точность.	Объяснить, что важна не сила, а меткость; учить рассчитывать усилие и бросать спокойно, поощрять за попадания в центр.
Неправильно ставят ноги — впереди одноимённая бросающей руке нога.	Показать правильную стойку: впереди разноимённая нога; поправить положение перед броском.
Выходят за мячами и в зону метания во время бросков.	Напомнить правило безопасности — за мячами только по сигналу; останавливать броски при нарушении и повторять правила.

Общие замечания по уроку

Дозировать число бросков по самочувствию, чередовать метание с играми, не допускать переутомления руки.
Чаще использовать образные объяснения и игровые задания — они понятнее детям 8–9 лет.
Начинать метание с близкого расстояния и большой мишени, постепенно усложняя задачу при попаданиях.
Строго соблюдать порядок: метание и сбор инвентаря только по команде учителя, в одну сторону.
Поощрять честность при подсчёте попаданий и поддержку товарищей, а не только меткость.
При нехватке инвентаря мишени нарисовать мелом на стене, мешочки заменить малыми мячами, кегли — пластиковыми бутылками.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 3 класс

Другие конспекты 3 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30–60 м Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры. Подтягивание Торможение «плугом»Торможение и поворот «плугом». Подводящие упражнения Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом