План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с мячом: ловля и передача», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижные игры с мячом: ловля и передача»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и игры с мячом, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся дружно ловить и передавать мяч в играх и эстафетах». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие, готовность к работе с мячом. Говорить коротко и понятно, создать интерес к играм с мячом. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Следить за равнением и одновременностью выполнения. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, держать дистанцию, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх «в замок». | 30 с | Тянуться вверх, плечи опустить. Профилактика плоскостопия, темп спокойный. |
| 5 | Бег обычный в колонне по одному в среднем темпе. | 30 с | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать через нос, руки согнуть в локтях. |
| 6 | Бег с высоким подниманием бедра. | 30 с | Колено поднимать до уровня пояса, спину держать прямо. Темп невысокий, следить за осанкой. |
| 7 | Бег приставными шагами правым и левым боком. | 30 с | Менять боковую сторону по сигналу, не скрещивать ноги. Подготовка к перемещениям в играх с мячом. |
| 8 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для ОРУ, раздать мячи. |
| Общеразвивающие упражнения с мячом (ОРУ) | |||
| 9 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в опущенных руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 1 мин | Движения медленные и мягкие, без рывков. Дышать свободно, мяч держать спокойно перед собой. |
| 10 | Поднимание мяча вверх. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — мяч вверх, подняться на носки, вдох; 2 — и.п., выдох. | 1 мин | Руки прямые, тянуться за мячом вверх. Разогреваем плечевой пояс, темп равномерный. |
| 11 | Повороты туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — поворот вправо, руки с мячом вперёд; 2 — и.п.; 3 — поворот влево; 4 — и.п. | 1 мин | Ноги от пола не отрывать, смотреть на мяч. Поворачивать только туловище, таз держать неподвижно. |
| 12 | Наклоны туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вперёд, мяч к полу между ног; 2 — и.п. | 1 мин | Ноги в коленях стараться не сгибать. Мячом коснуться пола, спину держать ровно. |
| 13 | Приседания с мячом. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — присесть, мяч вынести вперёд; 2 — встать, мяч к груди. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 14 | Прыжки с мячом в руках. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки на двух ногах, затем переход на ходьбу. | 1 мин | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, перестроиться для основной части. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 15 | Учитель объясняет и показывает ловлю и передачу мяча двумя руками от груди. Передача: мяч держать у груди, локти опустить, выпрямить руки вперёд и кистями направить мяч партнёру. Ловля: руки вытянуть навстречу мячу «корзиночкой», встретить мяч пальцами и мягко притянуть к груди, согнув локти. | 3 мин | Показ выполнить лично и с подготовленным учеником. Объяснять короткими фразами, акцентировать мягкую встречу мяча пальцами и провожающее движение при передаче. Спросить детей, почему нельзя ловить прямыми пальцами. |
| Выполнение подводящих упражнений | |||
| 16 | Подбрасывание и ловля мяча на месте. Подбросить мяч невысоко перед собой и поймать двумя руками «корзиночкой». | 2 мин | Подводящее упражнение к ловле. Бросать невысоко, ловить мягко, провожая мяч к груди. Не отбивать мяч ладонями. |
| 17 | Передача мяча в парах двумя руками от груди на месте. Дети стоят парами на расстоянии 3–4 шагов и передают мяч друг другу. | 3 мин | Следить за положением локтей и кистей, передавать точно в грудь партнёру. Подсчитывать удачные передачи, хвалить за точность. |
| 18 | Передача мяча с отскоком от пола в парах. Передать мяч партнёру так, чтобы он один раз ударился об пол. | 2 мин | Объяснить, что мяч направляем чуть ниже, ближе к партнёру. Учить рассчитывать силу и точку отскока, ловить после отскока согнутыми руками. |
| 19 | Передача мяча в тройках со сменой места. Передал мяч соседу — перебежал на свободное место в тройке. | 3 мин | Учить отдавать мяч и сразу двигаться. Следить, чтобы передача была точной, а перебежки не мешали соседним тройкам. |
| 20 | Передача мяча в кругу по часовой стрелке и обратно. Дети в кругу передают мяч соседу, по сигналу меняют направление. | 3 мин | Развивает внимание и точность. Передавать быстро, но аккуратно, не ронять мяч. По свистку менять направление передачи. |
| 21 | Передача мяча в движении в парах вдоль зала. Пара продвигается приставными шагами и передаёт мяч друг другу. | 3 мин | Согласовывать движение ног и передачу. Не торопиться, держать дистанцию между парами, ловить мяч мягко на ходу. |
| Закрепление в эстафетах и играх | |||
| 22 | Эстафета «Передай мяч». Команды в колоннах передают мяч над головой назад до последнего игрока и обратно. | 4 мин | Объяснить и показать правила, расставить команды поровну. Следить за честностью, мяч не ронять, при потере поднять и продолжить. Хвалить за слаженность. |
| 23 | Подвижная игра «Мяч соседу». Игроки в кругу по сигналу быстро передают мяч соседу, водящий в центре старается коснуться мяча. | 5 мин | Закрепление быстрой и точной передачи в игре. Передавать только соседу, не бросать через круг. Менять водящего, поддерживать доброжелательную атмосферу. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 24 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в опущенных руках. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать, сдать мячи в корзину по ходу. |
| 25 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп спокойный. |
| 26 | Игра малой подвижности «Тихо передай». Дети стоя в кругу молча и медленно передают мяч из рук в руки. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину и аккуратность. |
| Подведение итогов | |||
| 27 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить мяч?», «Как передавать мяч точно?». | 2 мин | Отметить и похвалить активных и аккуратных. Закрепить правила ловли «корзиночкой» и точной передачи. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |