План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с мячом: „Передача мячей в колоннах“», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижные игры с мячом: „Передача мячей в колоннах“» (урок №18): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты с мячом, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня учимся быстро и дружно передавать мяч в колоннах и поиграем в игры с мячом». | 1 мин 30 с | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, заинтересовать предстоящими играми. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 30 с | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, «как будто достаём облачко». Профилактика плоскостопия. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носочки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба с круговыми движениями рук вперёд и назад. | 30 с | Готовим плечевой пояс к работе с мячом. Рисуем большие круги, темп спокойный. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному с разновидностями: с захлёстыванием голени назад и приставными шагами боком по свистку. | 2 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. По свистку менять задание: пятками доставать ягодицы, затем приставными шагами боком, не скрещивая ноги. |
| 8 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 9 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно. |
| 10 | Рывки руками перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками в стороны. | 1 мин | Спину держать прямо, разворачивать плечи. Разогреваем плечевой пояс перед передачами мяча. |
| 11 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад. | 45 с | Рисуем большие круги, руки прямые. Темп равномерный, разрабатываем плечи. |
| 12 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 45 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 13 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 45 с | Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладошками пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 15 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки за голову. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 45 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 16 | Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как мячики», затем ходьба на месте. | 30 с | Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания и построения по колоннам. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 17 | Учитель образно объясняет и показывает передачу мяча в колонне: «Передаём мяч дружно, как по дорожке, чтобы он не упал и быстро добрался до конца». Главные правила: держать мяч двумя руками у груди; поворачиваться к товарищу, смотреть на его руки; передавать точно в руки, не бросать сильно; принимающий тянет руки навстречу мячу и мягко его ловит. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать понятные образы. Показать разные способы передачи: над головой, между ног, сбоку. |
| Выполнение упражнений | |||
| 18 | Подводящее упражнение «Ловкие ладошки». В парах перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди с близкого расстояния. | 3 мин | Учить ловить мяч мягко, тянуть руки навстречу. Расстояние небольшое, постепенно увеличивать. Следить, чтобы не кидали в лицо. |
| 19 | Передача мяча в колонне над головой. Дети стоят в колонне, первый передаёт мяч назад над головой, последний бежит вперёд и становится первым. | 3 мин | Спину прогибать назад, передавать точно в руки. Следить за дистанцией между детьми, не ронять мяч; уронили — поднять и продолжить. |
| 20 | Передача мяча в колонне между ног. Первый наклоняется и передаёт мяч назад между ног, остальные так же по цепочке. | 2 мин 30 с | Ноги шире, наклон глубокий, мяч катить или передавать аккуратно. Учить согласованности, не торопиться в ущерб точности. |
| 21 | Передача мяча в колонне сбоку (справа и слева). Поворотом туловища передавать мяч соседу сзади то с правой, то с левой стороны. | 2 мин 30 с | Поворачиваться всем корпусом, смотреть на руки товарища. Чередовать стороны по сигналу, развивать ловкость обеих рук. |
| 22 | Передача мяча в колонне с чередованием способов. По свистку менять способ: над головой — между ног — сбоку. | 2 мин 30 с | Совершенствуем быстрое переключение. Хвалить команды за слаженность; следить, чтобы все выполняли один способ одновременно. |
| 23 | Игровое задание «Кто быстрее передаст». Колонны соревнуются, чей мяч быстрее дойдёт до конца и вернётся обратно. | 2 мин 30 с | Подвести к эстафете в соревновательной форме. Точность важнее скорости: уронил мяч — подними и продолжай с того же места. |
| Закрепление в игре | |||
| 24 | Эстафета «Передача мячей в колоннах». Колонны по сигналу передают мяч над головой до конца и обратно; команда, закончившая первой, поднимает руки. | 5 мин | Основная игра урока. Объяснить и показать правила, поставить колонны на равном расстоянии. Следить за честностью передачи каждому, не пропускать игроков; менять способ передачи между забегами. |
| 25 | Подвижная игра «Мяч соседу». Дети в кругу по сигналу быстро передают мяч соседу; водящий в центре старается коснуться мяча. | 4 мин | Закрепляет быструю и точную передачу. Передавать только в руки, не бросать через игроков. Менять водящего и направление передачи по свистку. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 26 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, мяч держать спокойно двумя руками. |
| 27 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки с мячом вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить. |
| 28 | Игра малой подвижности «Тихий мяч». Дети передают мяч по кругу молча и медленно, стараясь не уронить, затем складывают мячи в корзину. | 1 мин 30 с | Успокаивает и снижает нагрузку. Хвалить за тишину, аккуратность и внимательность; приучать аккуратно складывать инвентарь. |
| Подведение итогов | |||
| 29 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как нужно передавать мяч, чтобы он не упал?», «Какими способами передавали мяч в колонне?». | 1 мин 30 с | Отметить и похвалить самые дружные команды. Закрепить правило передавать мяч точно в руки. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |