План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с мячом: „Подвижная цель“», 4 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 4 класса по теме «Подвижные игры с мячом: „Подвижная цель“»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, эстафеты и подвижные игры, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с мячом: «Подвижная цель»
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения метать мяч в подвижную цель в подвижных играх у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 4 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику броска мяча в подвижную цель посредством игровых заданий и эстафет, закрепить умение ловить и передавать мяч двумя руками в движении, совершенствовать согласованность броска с прицеливанием по движущейся цели

Оздоровительные: развивать ловкость и координацию движений посредством игр и эстафет с мячом, развивать глазомер и точность движений посредством бросков в цель, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством упражнений с мячом

Воспитательные: воспитывать честность и умение соблюдать правила игры, формировать умение действовать в команде и помогать товарищам, развивать внимание и быстроту реакции посредством подвижных игр

Контингент: 4 класс (9–10 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или ровная площадка на школьном дворе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, малые резиновые мячи по числу пар, 2–3 больших мяча, фишки-ограничители, мел для разметки кругов, обручи.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся метко попадать мячом в подвижную, убегающую цель и играем в весёлые игры с мячом».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Заинтересовать детей, объяснить, что попасть в движущуюся цель труднее, чем в стоящую. Следить за равнением.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, на два счёта. Добиваться слаженности и одновременности выполнения поворотов.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию, спина прямая, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться макушкой вверх, локти развести. Профилактика плоскостопия и нарушения осанки.
5	Ходьба в полуприседе «гуськом», руки на пояс.	30 с	Спину держать прямо, не садиться слишком низко. Задание дозировать, не затягивать.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать носом, руки согнуть в локтях. Не обгонять, держать дистанцию.
7	Бег с высоким подниманием бедра; бег с захлёстыванием голени назад.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать прямо, темп невысокий.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Готовит к перемещениям в игре. Ноги не скрещивать, двигаться мягко на полусогнутых ногах.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для выполнения ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот головы вправо; 4 — поворот головы влево.	30 с	Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги согнутыми руками вперёд; 5–8 — круги назад.	1 мин	Разогреваем плечевой пояс перед бросками. Рисовать большие круги, спину держать прямо.
12	Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1–2 — рывки согнутыми руками; 3–4 — рывки прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Готовим к замаху при броске. Руки держать на уровне плеч, спину не сутулить.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	1 мин	Наклоняться строго в сторону, не вперёд. Тянуться рукой за головой, ноги от пола не отрывать.
14	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Развиваем подвижность в пояснице, нужную для замаха. Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	1 мин	Колени стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
16	Прыжки на двух ногах на месте с поворотом. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–4 — прыжки на месте; 5–8 — прыжки с поворотом на 90°, затем переход на ходьбу.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу, восстановить дыхание; взять мячи.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает бросок мяча в подвижную цель: «Целимся не туда, где игрок сейчас, а туда, куда он бежит, — берём чуть впереди него». Главные правила: встать боком к цели, мяч держать у плеча; сделать замах согнутой рукой; следить глазами за движущейся целью; бросать резким движением руки вслед за взглядом; целиться в ноги или туловище, не в голову.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика, который медленно «убегает». Объяснять образно: «целимся на шаг вперёд цели». Спросить детей, почему трудно попасть в бегущего.
Выполнение упражнений
18	Передачи мяча в парах двумя руками от груди и снизу. Партнёры стоят лицом на расстоянии 3–4 шагов и перебрасывают мяч.	2 мин	Восстанавливаем навык ловли и передачи. Ловить мяч мягко, на полусогнутые руки «гнёздышком»; передавать точно в грудь партнёру.
19	Броски малого мяча в неподвижную мишень на стене. С расстояния 4–5 шагов попасть в нарисованный круг.	2 мин	Подводящее упражнение к броску в цель. Встать боком, сделать замах, целиться в центр круга. Отметить самых метких, не торопить.
20	Броски мяча в катящийся обруч. Один партнёр катит обруч сбоку, второй старается попасть мячом внутрь обруча.	3 мин	Учим брать упреждение по движущейся цели. Целиться чуть впереди обруча. Меняться ролями по сигналу; катить обруч ровно, не слишком быстро.
21	«Салки мячом» в парах в ограниченном квадрате. Один игрок передвигается, второй с расстояния 3–4 шагов мягко попадает мячом по ногам.	3 мин	Закрепляем бросок в подвижную цель в безопасной форме. Бросать только в ноги, негромко; убегающий не выходит за линии. Через 1,5 мин поменяться ролями.
22	Эстафета «Передал — садись». Команды в колоннах, капитан напротив; капитан по очереди отдаёт пас каждому, поймавший возвращает мяч и приседает.	3 мин	Развивает точность передачи и ловли в быстром темпе. Следить за чёткостью паса и приседом; побеждает команда, выполнившая первой без потерь мяча.
23	Эстафета «Меткий стрелок». По очереди добежать до линии и попасть мячом в подвешенный (раскачивающийся) обруч, вернуться и передать эстафету.	2 мин	Совершенствует бросок в подвижную цель в соревновании. За попадание — дополнительное очко; следить, чтобы бросали из-за линии, не заступая.
Закрепление в игре
24	Подвижная игра «Подвижная цель» («Охотники и утки»). «Охотники» по кругу перебрасывают мяч и стараются осалить им «уток» в центре; осаленная «утка» выходит.	5 мин	Основная игра урока. Объяснить правила и показать. Целиться в ноги и туловище движущихся «уток», брать упреждение. Следить за безопасностью; менять охотников и уток.
25	Подвижная игра «Мяч водящему». Водящий в центре круга поочерёдно ловит и возвращает мяч игрокам, которые перемещаются по кругу.	5 мин	Закрепляет точную передачу и ловлю в движении. Передавать мяч точно в руки, не задерживать; чаще менять водящего, поддерживать быстрый темп.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг, мяч в руках.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. Сдать мячи в указанное место.
27	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
28	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют за учителем движения, кроме одного заранее запрещённого.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность, темп спокойный.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Куда нужно целиться, чтобы попасть в бегущего?», «Как ловить мяч?».	2 мин	Отметить и похвалить самых метких и дружных игроков. Закрепить правило «целься на шаг впереди цели». Дать домашнее задание — поиграть в мяч на воздухе, создать радостное настроение.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить площадку и зал: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких и неровных участков.
Проверить мячи — они должны быть накачаны в меру, не слишком твёрдые; проверить спортивную форму и обувь, завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и суставы рук перед бросками.
Бросать мяч только в ноги или туловище, нельзя целиться в голову и лицо.
Соблюдать дистанцию в эстафетах, не толкаться, не выбегать за пределы площадки.
При плохом самочувствии, ушибе или головокружении сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Целятся точно в игрока, а не туда, куда он бежит, и промахиваются.	Напомнить образ «целимся на шаг впереди»; учить брать упреждение и следить глазами за движением цели.
Бросают мяч в голову и лицо товарищей.	Строго требовать целиться только в ноги и туловище; останавливать игру при нарушении и повторять правило безопасности.
Ловят мяч прямыми напряжёнными руками, и он отскакивает.	Учить встречать мяч полусогнутыми руками «гнёздышком» и мягко притягивать к себе, амортизируя.
Бросают без замаха, только кистью, бросок слабый и неточный.	Учить вставать боком и делать замах согнутой рукой от плеча, вкладывая в бросок движение туловища.
В эстафетах заступают за линию и нарушают очередь.	Чётко обозначить линии мелом, напоминать правила; за заступ — повтор попытки, приучать ждать своей очереди.

Общие замечания по уроку

Использовать мягкие резиновые мячи небольшого размера, чтобы броски в цель были безопасными.
Дозировать нагрузку: чередовать активные игры и эстафеты с упражнениями меньшей интенсивности и паузами.
Чаще менять водящих и роли (охотник/утка), чтобы все дети были активны и не скучали в ожидании.
Применять образные объяснения и показ — они понятнее детям 9–10 лет, чем сложные термины.
Поддерживать честность и дружелюбие, останавливать споры, хвалить за соблюдение правил, а не только за победу.
При нехватке инвентаря мячи заменить мягкими набивными мешочками, обручи — нарисованными мелом кругами, фишки — кеглями.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 4 класс

Другие конспекты 4 класса

Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и команды Волейбол: передача мяча сверху двумя руками Висы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт