План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с прыжками», 2 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по подвижным играм для 2 класса по теме «Подвижные игры с прыжками»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с прыжками
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять прыжковые двигательные действия в подвижных играх у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» во 2 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику прыжков на двух ногах и с ноги на ногу в подвижных играх и эстафетах, закрепить умение мягко приземляться на носки с полусогнутыми ногами, совершенствовать прыжок в длину с места и через невысокие препятствия в игровых условиях

Оздоровительные: развивать скоростно-силовые способности посредством прыжковых упражнений и игр, укреплять мышцы ног, стопы и развивать прыгучесть, содействовать развитию координации и чувства равновесия при приземлении

Воспитательные: воспитывать честность и умение играть по правилам, формировать дружелюбие и умение действовать в команде посредством эстафет, развивать смелость и решительность посредством игр с прыжками

Контингент: 2 класс (7–8 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или ровная площадка на школьном дворе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, фишки-ограничители, гимнастические скакалки или верёвочки, обручи, мел для разметки, малые мячи, кубики.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем прыгать в весёлых играх, как зайчики и кузнечики».	2 мин	Проверить форму и самочувствие, обратить внимание на обувь. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, направление показывать рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки на пояс.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «как будто подросли». Укрепляет стопу — основу для прыжков.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить.
6	Прыжки с ноги на ногу в продвижении вперёд «как лошадки».	30 с	Отталкиваться носком, приземляться мягко. Готовим ноги к прыжковой работе, темп невысокий.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — вправо; 4 — влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс.
11	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
12	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота.
13	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
14	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Укрепляем мышцы ног для прыжков, считать вслух вместе.
15	Махи ногами вперёд. И.п. — стойка ноги вместе, руки на пояс. 1 — мах правой ногой вперёд; 2 — и.п.; 3 — мах левой ногой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Ногу держать прямой, корпус не заваливать. Разогреваем мышцы ног перед прыжками.
16	Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как зайчики», затем переход на ходьбу.	1 мин	Приземляться мягко на носки, ноги слегка согнуты. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. Перестроение для основной части.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель образно объясняет и показывает правильный прыжок: «Прыгаем, как пружинка, и приземляемся мягко, как кошечка». Главные правила: перед прыжком чуть присесть и взмахнуть руками вперёд-вверх; отталкиваться двумя ногами; приземляться на носки на полусогнутые ноги, мягко и тихо; держать равновесие, не падать на руки.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать понятные образы (пружинка, кошечка, зайчик). Спросить детей, как мягко приземляется кошка, чтобы показать тихое приземление.
Выполнение упражнений
18	Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд по линии. Мягко отталкиваться и приземляться, руки помогают взмахом.	2 мин	Подводящее упражнение к играм. Следить за мягким приземлением на носки и работой рук. Темп невысокий, не частить.
19	Прыжок в длину с места. Присесть, взмах руками назад, оттолкнуться двумя ногами и прыгнуть вперёд как можно дальше, приземлиться мягко.	2 мин	Закрепляем согласование взмаха рук и толчка ног. Приземляться на обе ноги, не падать назад. Отмечать самые мягкие приземления.
20	Прыжки через невысокие препятствия (скакалки, верёвочки на полу). Перепрыгивать двумя ногами, не задевая.	2 мин	Препятствия низкие и безопасные. Учить подбирать ноги в полёте, приземляться мягко. Не разгоняться сильно перед препятствием.
21	Прыжки на одной ноге «как петушки». Прыгать на правой, затем на левой ноге по линии вперёд.	1 мин	Развиваем прыгучесть и равновесие каждой ноги. Менять ногу по сигналу, приземляться мягко на носок. Не частить, держать корпус ровно.
Закрепление в играх и эстафетах
22	Подвижная игра «Зайцы в огороде». «Зайцы» прыжками на двух ногах перепрыгивают через «забор» (линию) в «огород» и обратно, водящий-«сторож» салит их в круге.	5 мин	Совершенствуем прыжок на двух ногах в игре. Объяснить правила и показать «забор» и «огород». Следить, чтобы прыгали через линию, а не перебегали. Менять водящего, хвалить ловких «зайцев».
23	Подвижная игра «Удочка». Дети стоят в кругу, водящий крутит по полу скакалку с мешочком; нужно перепрыгнуть через «удочку», кого задело — выходит на круг.	5 мин	Развивает прыгучесть и внимание, учит вовремя отталкиваться. Скакалку крутить невысоко над полом, в спокойном темпе. Следить за безопасностью и честностью: задетые честно выходят.
24	Эстафета «Кто дальше прыгнет». Команды в колоннах; по сигналу первый прыгает в длину с места от линии, следующий прыгает от места приземления предыдущего, считаем общую длину.	4 мин	Закрепляем прыжок в длину с места в команде. Чётко обозначить место приземления фишкой. Учить дожидаться сигнала, не выбегать раньше. Поддерживать командный дух.
25	Подвижная игра «Лягушки и цапля». «Лягушки» прыгают в приседе по «болоту»; по сигналу «Цапля!» прячутся, приседая и замирая, кого «цапля» осалила — становится водящим.	4 мин	Совершенствуем прыжки из приседа, развиваем скоростно-силовые качества. Прыгать мягко, не толкаться. Дозировать нагрузку — упражнение трудное, давать паузы, следить за дыханием.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после прыжков и игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
27	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить, расслабить ноги.
28	Игра малой подвижности «Тише едешь — дальше будешь». Дети медленно и тихо подходят к водящему; на сигнал замирают, кто шевельнулся — возвращается на старт.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину, спокойствие и внимательность.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как нужно мягко приземляться?», «Какая игра понравилась больше всего?».	2 мин	Отметить и похвалить всех, кто прыгал мягко и играл по правилам. Закрепить правило «приземляйся тихо, как кошечка». Создать радостное настроение от урока, дать домашнее задание — прыгать на скакалке.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и площадку: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких и неровных мест.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и связки ног и не получить травму.
Прыгать и приземляться только на мягкие согнутые ноги, на носки, не выпрямляя ноги жёстко.
Соблюдать дистанцию в играх и эстафетах: не толкаться, не подставлять подножки, не перебегать дорогу друг другу.
Если стало больно в ноге, закружилась голова или стало плохо — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Приземляются на прямые ноги жёстко, на всю стопу.	Учить приземляться на носки на полусогнутые ноги, образ «мягкой кошечки»; показать тихое приземление и повторить медленно.
Не используют взмах рук при отталкивании.	Отдельно отработать взмах руками вперёд-вверх в момент толчка; считать «раз — присели, два — взмах и прыжок».
В игре перебегают линию вместо того, чтобы перепрыгнуть.	Напомнить правило и обозначить «забор» ярче (скакалка, мел); останавливать игру и повторять условие — только прыжком.
Толкаются и подставляют подножки в эстафетах.	Напомнить правила безопасности и честной игры, держать дистанцию; при нарушениях останавливать игру и повторять правила.
Стартуют в эстафете раньше сигнала или без касания.	Чётко договориться о сигнале и порядке смены; учить дожидаться очереди, при фальстарте спокойно вернуть на старт.

Общие замечания по уроку

Дозировать прыжковую нагрузку по самочувствию детей: чередовать игры с прыжками и паузами для отдыха, не допускать переутомления.
Чаще использовать образные объяснения и игровые задания — они понятнее детям 7–8 лет.
Следить за мягким приземлением на носки на полусогнутые ноги — это главный навык урока и профилактика травм.
Подбирать игры разной интенсивности, чередуя активные эстафеты со спокойными заданиями.
Хвалить за технику и честную игру по правилам, а не только за победу; поддерживать доброжелательную атмосферу.
При нехватке инвентаря препятствия заменить линиями мелом, обручи — нарисованными кругами, мешочек на «удочке» — мягкой игрушкой.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 2 класс

Другие конспекты 2 класса

Высокий старт. Бег с ускорением Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры на низкой перекладине Торможение «плугом». Подводящие упражнения Торможение «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом