План-конспект урока по подвижным играм «Подвижные игры с прыжками: „Лиса и куры“», 2 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 2 класса по теме «Подвижные игры с прыжками: „Лиса и куры“. Урок №16»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с прыжками: «Лиса и куры». Урок №16
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Совершенствование умения выполнять прыжки в подвижных играх у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» во 2 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать двигательные действия с прыжками в подвижной игре «Лиса и куры», закрепить технику прыжка в глубину с мягким приземлением на полусогнутые ноги, совершенствовать умение быстро убегать и запрыгивать на «насест» по сигналу

Оздоровительные: развивать скоростно-силовые способности посредством прыжковых упражнений, укреплять мышцы ног и свода стопы посредством разнообразных прыжков, содействовать развитию ловкости и координации движений в игре

Воспитательные: воспитывать смелость и решительность посредством игровых заданий, формировать умение соблюдать правила игры и честно играть, развивать внимание и быстроту реакции посредством действий по сигналу

Контингент: 2 класс (7–8 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастические скамейки (для «насеста»), гимнастические маты, фишки-ограничители, обручи, скакалка, шапочка-маска лисы.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня совершенствуем прыжки в любимой игре „Лиса и куры“ — будем ловкими курочками».	1 мин 30 с	Проверить форму и самочувствие, наличие освобождённых. Говорить кратко и образно, поддерживать интерес к игре. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать чётко, направление показывать рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки на пояс.	20 с	Тянуться макушкой вверх. Профилактика плоскостопия перед прыжками.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	20 с	Носки поднять вверх, локти развести в стороны. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба в приседе «уточкой», руки на колени.	20 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Готовим мышцы ног к прыжкам, не затягивать.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин 20 с	Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать носом, руки согнуть в локтях.
8	Бег с высоким подниманием бедра.	20 с	Бедро поднимать до горизонтали, корпус держать прямо. Подготовка к маховым движениям в прыжке.
9	Прыжки с ноги на ногу «через лужицы».	20 с	Отталкиваться активно, приземляться мягко. Специальное прыжковое передвижение, темп невысокий.
10	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	20 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для ОРУ размыканием на вытянутые руки.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
11	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	50 с	Движения медленные и мягкие, без рывков. Дышать свободно, глаза открыты.
12	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	50 с	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс, темп равномерный.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	50 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	50 с	Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	50 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
16	Выпады вперёд с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, покачивание; 3–4 — выпад левой вперёд, покачивание.	40 с	Колено не выходит за носок, спину держать прямо. Растягиваем мышцы ног перед прыжками.
17	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	40 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
18	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как курочки», затем ходьба на месте.	40 с	Приземляться мягко на носки, колени слегка сгибать. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. Перестроение для основной части.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
19	Учитель напоминает и показывает технику прыжка для игры «Лиса и куры»: запрыгивание на «насест» (скамейку) толчком двух ног с активным взмахом рук и спрыгивание в глубину. Главные правила: при спрыгивании отталкиваться обеими ногами, в полёте держать корпус прямо, приземляться мягко на носки на полусогнутые ноги, гасить толчок сгибанием ног; убегать от «лисы» и быстро запрыгивать на «насест».	2 мин 30 с	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником. Подчеркнуть мягкое приземление «как кошечка». Спросить детей, почему нельзя приземляться на прямые ноги (можно ушибиться).
Выполнение упражнений
20	Прыжки на двух ногах на месте с мягким приземлением. Серии по 6–8 прыжков с акцентом на сгибание ног при приземлении.	2 мин	Подводящее упражнение к спрыгиванию. Следить, чтобы приземление было бесшумным, «как у лисы на охоте». Контролировать осанку.
21	Запрыгивание на гимнастическую скамейку толчком двух ног. Из приседа активный взмах руками вперёд-вверх, мягко встать на скамейку.	3 мин	Учить согласовывать толчок ног и взмах рук. Выполнять поточно через скамейки, страховать у места выполнения. Следить за устойчивостью скамеек.
22	Спрыгивание со скамейки в глубину на мат. Отталкивание двумя ногами, приземление на полусогнутые ноги на носки.	3 мин	Основное упражнение по теме. Маты подложить плотно. Приземляться мягко, руки выносить вперёд для равновесия. Поправлять «жёсткое» приземление.
23	Прыжки через невысокие препятствия (обручи, линии). Перепрыгивать толчком двух ног, продвигаясь вперёд.	2 мин 30 с	Развиваем скоростно-силовые качества и точность приземления. Препятствия низкие и безопасные, расстояние между ними посильное.
24	Эстафета «Кто быстрее на насест». По сигналу добежать до скамейки, запрыгнуть, спрыгнуть на мат и вернуться, передав эстафету.	3 мин	Закрепляем технику запрыгивания и спрыгивания в соревновательной форме. Следить за очередностью и безопасностью приземления, не торопить в ущерб технике.
Закрепление в игре
25	Объяснение и разбор правил игры «Лиса и куры». «Куры» гуляют по двору; по сигналу «Лиса!» убегают и запрыгивают на «насест» (скамейку); пойманных без насеста «лиса» уводит в нору.	2 мин	Чётко обозначить границы «двора», «насест» и «нору». Назначить «лису» считалкой. Напомнить про мягкое приземление и осторожность при запрыгивании.
26	Подвижная игра «Лиса и куры». Игра по правилам со сменой водящего-«лисы».	6 мин	Совершенствуем прыжки в игровых условиях. Следить, чтобы дети не толкались у скамеек, запрыгивали по очереди. Менять «лису», хвалить ловких «кур».
27	Подвижная игра «Удочка» (прыжковая). Водящий вращает скакалку по кругу у пола, играющие перепрыгивают через неё.	4 мин	Дополнительная игра с прыжками для закрепления отталкивания и приземления. Скакалку вращать невысоко и плавно. Задетый скакалкой меняется с водящим.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после прыжков и бега. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
29	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем пёрышко». Плечи расслабить.
30	Игра малой подвижности «Тихо, лиса спит». Дети бесшумно идут по кругу, по сигналу замирают, стараясь не шуметь.	1 мин	Снижает нагрузку и переключает внимание. Хвалить за тишину и внимательность.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как нужно приземляться после прыжка?», «Как спастись от лисы?».	2 мин	Отметить и похвалить самых ловких и честных игроков. Закрепить правило мягкого приземления. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — прыжки на скакалке.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и инвентарь: убрать посторонние предметы, проверить устойчивость скамеек, отсутствие скользких участков на полу.
Гимнастические маты разложить плотно у мест приземления, без щелей между ними.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и связки ног перед прыжками.
Приземляться мягко на полусогнутые ноги, на носки; не спрыгивать спиной вперёд и не сталкиваться при беге.
Если стало плохо, закружилась голова или появилась боль — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Приземляются на прямые, выпрямленные ноги.	Учить гасить толчок сгибанием ног, приземляться на носки на полусогнутые ноги; напоминать образ «мягких лапок кошки».
Отталкиваются одной ногой вместо двух.	Выполнять подводящие прыжки на двух ногах, акцентировать одновременный толчок; показать правильное отталкивание лично.
Не используют взмах руками при запрыгивании.	Учить согласовывать активный взмах рук вперёд-вверх с толчком ног; отрабатывать на месте у скамейки.
Толкаются и спешат у «насеста» во время игры.	Напомнить правила безопасности, запрыгивать по очереди; останавливать игру при нарушениях и повторять правила.
Спрыгивают спиной вперёд или смотрят под ноги.	Учить спрыгивать только лицом вперёд, смотреть на место приземления; контролировать каждого у мата.

Общие замечания по уроку

Уделять главное внимание мягкому приземлению — это основа безопасности на уроке с прыжками.
Дозировать прыжковую нагрузку по самочувствию детей, чередовать прыжки с ходьбой и паузами.
Использовать образные объяснения и игровые сюжеты — они понятнее детям 7–8 лет и повышают интерес.
Маты раскладывать плотно, скамейки проверять на устойчивость, у мест приземления находиться рядом для страховки.
Хвалить за технику и честную игру, а не только за скорость; поддерживать доброжелательную атмосферу.
При нехватке инвентаря «насест» обозначить начерченной линией или низкими тумбами, фишки заменить кеглями.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 2 класс

Другие конспекты 2 класса

Высокий старт. Бег с ускорением Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры на низкой перекладине Торможение «плугом». Подводящие упражнения Торможение «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом