План-конспект урока по баскетболу «Позиционное нападение», 10 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 10 класса по теме «Позиционное нападение»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование техники и тактики, учебная игра по правилам, судейская практика, дифференцировка по полу, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Позиционное нападение
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения организовывать позиционное нападение у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 10 классе.

Задачи

Образовательные: разучить тактику позиционного нападения на этапе начального разучивания посредством расстановки игроков и взаимодействия в позиционной атаке, создать представление о расстановке номеров и зонах ответственности при нападении против личной защиты, ознакомить с приёмами «заслон», «передача — выход» и завершением атаки броском из удобной позиции

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством передач и ведения в движении, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством упражнений с баскетбольным мячом, содействовать развитию скоростно-силовой выносливости в учебной игре

Воспитательные: воспитывать чувство команды и взаимодействие посредством совместных тактических действий, формировать ответственность через судейскую практику и соблюдение правил игры, развивать тактическое мышление и игровую дисциплину в условиях позиционной атаки

Контингент: 10 класс (15–16 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу пар, фишки-ориентиры, манишки двух цветов, магнитная тактическая доска, табло счёта.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения позиционного нападения для организованной атаки против личной защиты.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие. Заинтересовать темой, связать с тактикой профессиональных команд. Юношам и девушкам обозначить дифференцированную нагрузку в игровой части.
2	Инструктаж по технике безопасности на площадке. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для разминки.	1 мин	Напомнить правила работы с мячом и поведения под щитом. Команды подавать раздельно: предварительную и исполнительную.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная и на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку, смотреть вперёд. Чередовать задания по свистку, разогреть стопы и голеностоп.
4	Бег обычный в равномерном темпе по периметру площадки.	30 с	Дышать ритмично через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
6	Передвижение в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Ноги согнуть, центр тяжести низко, не скрещивать ноги. Имитировать опеку игрока, руки развести в стороны.
7	Бег с ускорением по сигналу и остановка прыжком в два шага.	30 с	Остановку выполнять устойчиво, на согнутых ногах, без потери равновесия. Готовить к смене темпа в нападении.
8	Ведение мяча в движении правой и левой рукой с переводом перед собой и за спиной.	1 мин	Мяч укрывать корпусом, смотреть вперёд, а не на мяч. Высоту отскока контролировать кистью.
Общеразвивающие упражнения с мячом (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками с мячом над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1–4 — круги мячом вправо; 5–8 — круги мячом влево.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
11	Передача мяча из руки в руку вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед собой. 1–4 — обвести мяч вокруг пояса вправо; 5–8 — влево.	30 с	Мяч не ронять, движения быстрые. Развивает чувство мяча и подвижность в плечах.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом вверху. И.п. — стойка ноги врозь, мяч над головой. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища вперёд с обводкой ног «восьмёркой». И.п. — стойка ноги врозь, ноги слегка согнуть. 1–4 — провести мяч восьмёркой между ног; 5–8 — в обратном направлении.	30 с	Спину держать прямой, голову не опускать. Контроль мяча кончиками пальцев.
14	Выпады вперёд с переносом мяча. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой, мяч вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, мяч вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для рывков в атаке.
15	Приседания с мячом, вынос мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах с подбрасыванием мяча и ловлей. И.п. — основная стойка, мяч в руках. 1–8 — лёгкие прыжки на месте с подбросом мяча.	1 мин	Приземляться мягко на носки. Ловить мяч на согнутые руки, подготовить организм к игровой нагрузке.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники и тактики
17	Учитель объясняет и показывает на тактической доске схему позиционного нападения против личной защиты. Расстановка игроков: два защитника на периметре, два форварда по краям, центровой под кольцом. Принципы: терпеливый розыгрыш, передачи без потери темпа, постановка заслона, выход на свободное место и завершение броском из удобной позиции.	3 мин	Показ на магнитной доске и с подготовленной пятёркой в замедленном темпе. Объяснить роли и зоны ответственности. Подчеркнуть отличие позиционного нападения от быстрого прорыва.
Выполнение упражнений
18	Передачи мяча в парах на месте: от груди, с отскоком от пола, из-за головы. Партнёры на расстоянии 4–5 м, мяч возвращается в одно касание.	2 мин	Совершенствование точности и скорости передачи. Кисти сопровождают мяч, руки вытянуть в направлении партнёра. Девушкам сократить дистанцию при необходимости.
19	Передача мяча с выходом на свободное место «передал — выйди». После передачи игрок резко выходит к кольцу и получает обратный пас.	2 мин	Базовое тактическое взаимодействие позиционной атаки. Выход выполнять резко, открываться от защитника. Контроль своевременности обратной передачи.
20	Постановка заслона партнёру и проход под заслон. Один игрок ставит неподвижный заслон, второй уходит от условного защитника к кольцу.	3 мин	Совершенствование группового взаимодействия. Заслон ставить неподвижно, без толчка, иначе фол нападения. Уход выполнять плечом к плечу с заслоняющим.
21	Взаимодействие тройки в расстановке 3х0 с завершением броском. Розыгрыш мяча тремя передачами, заслон и бросок из-под кольца или со средней дистанции.	3 мин	Соединение приёмов в комбинацию. Игроки сохраняют расстановку и зоны. Темп передач не снижать, бросок выполнять из удобной позиции.
22	Позиционная атака 5х5 без активного сопротивления (защита пассивная). Нападающие разыгрывают мяч по схеме, защитники обозначают опеку.	3 мин	Закрепление расстановки и взаимодействий в полной пятёрке. Защите играть в полсилы, давая отработать комбинацию. Учитель корректирует расстановку по ходу.
23	Судейская практика: разбор и показ основных жестов судьи. Жесты: пробежка, фол, мяч в игре, два очка, нарушение ведения.	2 мин	Совершенствование знания правил. Назначить судей из числа обучающихся, отработать жесты и подачу свистка. Обозначить ответственность судьи за объективность.
Закрепление в учебной игре
24	Учебная игра юношей 5х5 по правилам баскетбола с акцентом на позиционное нападение. Команды атакуют только через позиционный розыгрыш, быстрый прорыв ограничен.	5 мин	Закрепление тактики в игровых условиях. Судят сами обучающиеся, учитель контролирует и подсказывает. Требовать терпеливого розыгрыша и завершения из удобной позиции.
25	Учебная игра девушек 5х5 по упрощённым правилам с акцентом на передачи и заслоны. Атака строится через расстановку, заслон и бросок со средней дистанции.	5 мин	Дифференцировка по полу: меньшая интенсивность контактов, акцент на точность взаимодействий. Поощрять командные действия и взаимопомощь, фиксировать счёт на табло.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с ведением мяча в медленном темпе.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, мяч вести расслабленно.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
28	Упражнения на растягивание мышц ног и плечевого пояса. Наклон вперёд, потягивания икроножных мышц у опоры, растяжка кистей и плеч.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после игры и бросков.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие принципы позиционного нападения?», «Когда заслон считается фолом нападения?».	2 мин	Отметить лучшие командные взаимодействия и объективное судейство. Разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание на разбор тактики и развитие точности передач.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие площадки, надёжность крепления щитов и колец, убрать посторонние предметы.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног, плечевого пояса и кистей перед игровыми действиями.
В учебной игре играть строго по правилам, не допускать грубых единоборств, толчков и опасных контактов под щитом.
Передачи выполнять с контролем дистанции, не бросать мяч в лицо партнёру, после броска не толкаться при борьбе за отскок.
При плохом самочувствии, ушибе или растяжении немедленно сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Игроки сбиваются в кучу, нарушая расстановку и зоны ответственности.	Чётко закрепить позиции на тактической доске, требовать удержания расстановки; отрабатывать схему сначала без защиты, затем с пассивной опекой.
Излишне быстрый и хаотичный розыгрыш с потерей мяча.	Учить терпеливому позиционному нападению, выполнять передачи с паузой и контролем; ограничить число касаний и поощрять разумный выбор момента для броска.
Подвижный заслон — заслоняющий двигается и толкает защитника.	Показать правильную неподвижную постановку заслона с фиксацией стойки; объяснить, что движение при заслоне — фол нападения, отрабатывать в парах.
Завершение атаки броском из неудобной позиции под сопротивлением.	Учить дожидаться открытой позиции через выход и заслон, бросать из удобной точки; разбирать выбор позиции на доске и в замедленных повторах.
Судьи из числа обучающихся боятся фиксировать нарушения и путают жесты.	Заранее отработать основные жесты и свисток, поддерживать авторитет судьи; разбирать спорные моменты совместно, подчёркивая объективность.

Общие замечания по уроку

Изучать позиционное нападение последовательно: расстановка, парные взаимодействия, комбинация тройкой, игра пятёрками.
Использовать наглядность: магнитную тактическую доску, показ подготовленной пятёркой, замедленный разбор комбинаций.
Дифференцировать нагрузку по полу: у юношей выше интенсивность и контакт, у девушек акцент на точность передач и заслоны.
Активно применять судейскую практику: назначать обучающихся судьями, отрабатывать жесты и формировать ответственность за объективность.
Дозировать игровую нагрузку с учётом плотности контактов под щитом, строго пресекать грубую игру и опасные единоборства.
При нехватке мячей организовать работу по сменам, остальные обучающиеся выполняют роль судей и анализируют действия команд.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 10 класс

Другие конспекты 10 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие двух-трёх игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра