План-конспект урока по спортивным играм «Сдача контрольных нормативов», 1 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 1 класса по теме «Сдача контрольных нормативов» (урок №171, закрепление и учёт по ФОП): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и игры, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Сдача контрольных нормативов
Тип урока: Урок закрепления и учёта
Цель занятия: Совершенствование умения выполнять двигательные действия в спортивных играх и оценивание уровня их освоения у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры» в 1 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать двигательные действия из спортивных игр в условиях контрольной сдачи нормативов, закрепить технику ловли и передачи мяча, броска в цель и прыжка в игровых заданиях, учить детей выполнять контрольное задание чётко и до конца

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений и эстафет с мячом, развивать ловкость и быстроту реакции в подвижных играх, укреплять мышцы рук, ног и туловища посредством разнообразных двигательных действий

Воспитательные: воспитывать честность и дисциплинированность при сдаче нормативов, формировать умение действовать в команде и поддерживать товарищей, развивать внимание и волю к достижению результата посредством игровых заданий

Контингент: 1 класс (6–7 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, малые и большие мячи, фишки-ограничители, обручи, корзины (вёдра) для попадания, кубики, мел для разметки, протокол учёта нормативов.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня покажем, чему научились в играх с мячом, и сдадим маленькие испытания».	1 мин 30 с	Проверить форму и самочувствие. Объяснить, что норматив — это «честное испытание», стараться нужно изо всех сил. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное и одновременное выполнение.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки на пояс.	20 с	Тянуться макушкой вверх. Профилактика плоскостопия, темп спокойный.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	20 с	Носочки поднять вверх, спину держать прямо, локти развести в стороны.
6	Ходьба в полуприседе «утята», руки на колени.	20 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колени поднимать до уровня пояса, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией.
9	Бег с захлёстыванием голени назад.	30 с	Пятками доставать ягодицы, носки тянуть. Не наклонять корпус вперёд.
10	Бег приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Двигаться боком, не скрещивая ноги, руки держать перед грудью как при ловле мяча.
11	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	20 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с малым мячом
12	Наклоны головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в обеих руках внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — вправо; 4 — влево.	40 с	Движения медленные и мягкие, без рывков. Мяч держать спокойно, не сжимать с силой.
13	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1–4 — круги прямыми руками вперёд; 5–8 — круги назад.	50 с	Рисуем большие круги, мяч не ронять. Разогреваем плечевой пояс, темп равномерный.
14	Передача мяча из руки в руку перед собой и за спиной. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — переложить мяч в левую перед собой; 2 — переложить в правую за спиной.	50 с	Готовим кисти к ловле и передаче. Смотреть вперёд, не наклоняться, мяч не ронять.
15	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в обеих руках над головой. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	40 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Руки с мячом прямые, ноги от пола не отрывать.
16	Повороты туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в обеих руках перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	40 с	Ноги от пола не отрывать, мяч вести за поворотом. Смотреть в сторону поворота.
17	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в обеих руках внизу. 1 — наклон вперёд, прокатить мяч по полу вокруг стоп; 2 — и.п.	40 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт — наклоняется насколько может.
18	Приседания с мячом. И.п. — основная стойка, мяч в обеих руках перед грудью. 1 — присесть, мяч вынести вперёд; 2 — встать, и.п.	40 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
19	Прыжки на двух ногах с мячом в руках. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1–8 — лёгкие прыжки «как мячик», затем переход на ходьбу.	40 с	Приземляться мягко на носочки, мяч не ронять. После прыжков перейти на ходьбу и убрать мячи.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ
20	Учитель объясняет порядок сдачи нормативов и показывает образцовое выполнение заданий: ловлю и передачу мяча двумя руками, бросок мяча в цель, прыжок в длину с места. Главные правила: выполнять задание по сигналу, стараться изо всех сил, не хитрить и не подсматривать у других, дослушивать задание до конца.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, напомнить, что оценивается старание и честность. Создать спокойную, доброжелательную обстановку, чтобы дети не боялись.
Подводящие упражнения
21	Передача и ловля большого мяча двумя руками от груди в парах. Стоя лицом друг к другу на расстоянии 2–3 шагов, передавать мяч двумя руками и ловить на согнутые руки.	2 мин	Подводящее упражнение к нормативу. Ловить мяч мягкими руками «как гнёздышком», передавать точно в грудь партнёру. Следить за дистанцией между парами.
22	Броски малого мяча в горизонтальную цель (обруч, корзина). С 2–3 шагов бросать мяч одной рукой, стараясь попасть в цель.	2 мин	Подводит к броску в цель. Учить замаху из-за головы, смотреть на цель. Каждый делает несколько пробных бросков, хвалить за попадания.
23	Прыжки в длину с места через «ручеёк». Оттолкнуться двумя ногами и перепрыгнуть нарисованную мелом полоску, приземлиться на обе ноги.	2 мин	Подводящее упражнение к прыжку с места. Учить взмаху руками и мягкому приземлению на согнутые ноги. Полоску расширять постепенно.
24	Пробный челночный бег 3×5 м с переносом кубика. Добежать до фишки, взять кубик, вернуться и положить его в обруч.	2 мин	Знакомим с маршрутом в спокойном темпе. Учить добегать до линии, не бросать кубик издалека. Каждый проходит маршрут по очереди.
Сдача контрольных нормативов
25	Норматив 1. Бросок малого мяча в цель. Каждый ученик с установленного расстояния выполняет 3 броска в обруч (корзину), учитывается число попаданий.	4 мин	Принимать норматив по одному, остальные ждут в строю и поддерживают. Результат заносить в протокол. Хвалить за старание независимо от результата.
26	Норматив 2. Передача и ловля мяча в парах за 30 секунд. Сосчитать число точных передач двумя руками от груди без потери мяча.	4 мин	Считать только пойманные передачи. Объяснить, что важна точность, а не спешка. Менять пары по сигналу, фиксировать результат.
27	Норматив 3. Прыжок в длину с места. Оттолкнуться двумя ногами от линии и прыгнуть как можно дальше, приземлиться на обе ноги.	4 мин	Даётся 2 попытки, засчитывается лучшая. Следить, чтобы не было заступа за линию. Измерять результат, заносить в протокол, не торопить ребёнка.
Закрепление в игре
28	Эстафета «Передай мяч». Команды в колоннах передают мяч над головой назад до последнего, затем последний бежит с мячом вперёд и встаёт первым.	3 мин	Закрепляет передачу мяча в игровой форме и снимает напряжение после нормативов. Следить, чтобы мяч не роняли, при потере — поднять и продолжить. Подбадривать команды.
29	Подвижная игра «Мяч водящему». Дети по кругу передают и ловят мяч от водящего в центре; кто не поймал — становится водящим.	2 мин	Закрепляет ловлю и передачу в движении. Передавать точно в руки, не сильно. Хвалить за внимательность и точные передачи.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
30	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после нагрузки. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
31	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
32	Игра малой подвижности «Тише едешь». Дети медленно идут к учителю и замирают по сигналу, расслабляя руки и плечи.	1 мин	Успокаивает и снижает нагрузку, переключает внимание. Хвалить за умение замереть и расслабиться.
Подведение итогов
33	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока и объявление результатов нормативов. Вопросы: «Какое испытание понравилось?», «Что получилось лучше всего?».	2 мин	Отметить и похвалить всех за старание и честность, поддержать тех, у кого пока не всё получилось. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом дома или во дворе.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и инвентарь: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких участков, осмотреть мячи и обручи.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму при бросках и беге.
Мячи передавать и катить аккуратно, не бросать сильно в товарищей, не наступать на мяч.
В эстафетах и играх двигаться по своей дорожке, держать дистанцию, не толкаться и резко не останавливаться.
Если стало плохо, закружилась голова или появилась боль — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Ребёнок ловит мяч прямыми напряжёнными руками и роняет его.	Учить встречать мяч мягкими согнутыми руками «гнёздышком», подтягивать мяч к груди; начинать с медленных передач с близкого расстояния.
При броске в цель смотрят не на цель, а на мяч.	Напоминать смотреть на цель перед броском, учить замаху из-за головы; давать пробные броски с близкого расстояния.
В прыжке с места приземляются на прямые ноги или на одну ногу.	Учить мягкому приземлению на две согнутые ноги, помогать взмахом рук; повторить подводящие прыжки через «ручеёк».
Заступают за линию при прыжке и в челночном беге.	Чётко обозначить линию мелом, показать, где можно стоять; давать пробную попытку и спокойно напоминать правило.
Спешат и нарушают правила, чтобы показать результат быстрее.	Объяснить, что норматив — честное испытание, важнее старание и правильность; при нарушении спокойно дать повторить задание.

Общие замечания по уроку

Принимать нормативы спокойно и доброжелательно, чтобы дети 6–7 лет не боялись и не волновались.
Заранее подготовить протокол и разметку, чтобы не терять время между попытками и держать высокую плотность урока.
Дозировать нагрузку по самочувствию: чередовать активные задания и спокойные паузы, не допускать переутомления.
Оценивать прежде всего старание и честность, а не только цифровой результат; поддерживать каждого ребёнка.
Принимать нормативы по одному, занимая остальных детей наблюдением и поддержкой товарищей.
При нехватке инвентаря корзину заменить обручем или нарисованным мелом кругом, фишки — кеглями, разметку — линиями мелом.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 1 класс

Другие конспекты 1 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30 м Техника высокого старта. Бег с ускорением до 30 м Висы на гимнастической стенке. Упражнения для мышц живота Торможение падением Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж