План-конспект урока по баскетболу «Тактика игры в нападении и защите», 10 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 10 класса по теме «Тактика игры в нападении и защите»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование тактических взаимодействий, учебная игра по правилам, судейская практика, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Тактика игры в нападении и защите
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения применять тактические действия в нападении и защите у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 10 классе.

Задачи

Образовательные: разучить тактику быстрого прорыва и позиционного нападения на этапе начального разучивания посредством групповых взаимодействий «двое против одного» и «тройка», ознакомить с системами личной и зонной защиты, создать представление о выборе позиции защитника, обучить дифференцированному применению тактических действий юношами и девушками с учётом игровых функций, формировать навыки судейской практики посредством жестикуляции и фиксации нарушений в учебной игре

Оздоровительные: развивать координационные и скоростно-силовые способности посредством рывков, ускорений и смены направлений, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы посредством непрерывной игровой нагрузки, содействовать развитию быстроты реакции и ориентировки в пространстве в условиях противоборства

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных взаимодействий, формировать волевые качества и решительность в условиях единоборств за мяч, развивать тактическое мышление и умение быстро принимать решения в игровых ситуациях, воспитывать дисциплинированность и уважение к правилам игры и решениям судьи

Контингент: 10 класс (15–16 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу пар, фишки-ориентиры, манишки двух цветов, магнитная тактическая доска, протокол игры.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Краткая беседа о значении командной тактики в нападении и защите для результата игры.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Связать тему с матчами профессиональных команд, заинтересовать. Распределить функции юношей и девушек в будущих заданиях.
2	Повороты на месте «направо», «налево», «кругом»; расчёт на «первый-второй». Перестроение из шеренги в колонну по одному для передвижений.	1 мин	Команды подавать раздельно. Расчёт использовать для последующего деления на команды нападения и защиты.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала, ходьба на носках руки вверх и на пятках руки за голову.	1 мин	Осанку держать прямо, дистанцию сохранять. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному с изменением направления по сигналу.	1 мин	Дышать ровно через нос, руки согнуть в локтях. По свистку менять направление, развивая внимание.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
6	Передвижение в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком.	1 мин	Ноги согнуть, центр тяжести низко, руки разведены. Не скрещивать ноги, спину держать прямо — базовая стойка защитника.
7	Бег спиной вперёд и рывки с резкой остановкой по свистку. Восстановление дыхания: 1–2 — руки вверх вдох; 3–4 — руки вниз выдох.	1 мин	При беге спиной оглядываться через плечо. Остановка в два шага с сохранением равновесия, имитация откатов в защите.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
8	Наклоны и повороты головы с мячом в опущенных руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
9	Круговые движения руками с мячом над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверх. 1–4 — круги мячом вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
10	Передачи мяча вокруг туловища и восьмёркой между ног. И.п. — стойка ноги врозь. 1–4 — обвести мяч вокруг пояса; 5–8 — восьмёрка между ног.	30 с	Развитие чувства мяча и ловкости кистей. Смотреть вперёд, не на мяч, темп постепенно ускорять.
11	Наклоны туловища в стороны с мячом вверх. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверх. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Руки прямые, тянуться боком.
12	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон, мяч завести за стопы; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Контролировать мяч обеими руками.
13	Выпады вперёд с поворотом туловища и передачей мяча. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой, поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, поворот влево; 4 — и.п.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для рывков и остановок.
14	Выпрыгивания вверх из полуприседа с имитацией броска. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — полуприсед; 2 — выпрыгнуть, имитируя бросок над головой.	1 мин	Приземляться мягко на носки, колени амортизируют. Подготовка к броскам в прыжке и подбору, дыхание не задерживать.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ тактики
15	Объяснение и показ на тактической доске систем нападения и защиты. Нападение: быстрый прорыв (отрыв после подбора, передача в отрыв), позиционное нападение со взаимодействием «передай и выйди». Защита: личная защита («опекаешь своего»), зонная защита 2–1–2, выбор позиции между нападающим и кольцом. Распределение игровых функций: юноши — активная борьба под щитом и опека центровых, девушки — действия на периметре и в позиционном нападении.	3 мин	Использовать магнитную доску со схемами перемещений. Показ фрагментов с подготовленными учениками в замедленном темпе. Подчеркнуть принцип «нет мяча — видишь и игрока, и кольцо». Объяснить дифференцировку заданий по полу.
Совершенствование тактических действий
16	Передачи мяча в парах в движении с продвижением к кольцу. Передача от груди и с отскоком, без задержки мяча, завершение броском из-под кольца.	2 мин	Подводящее задание. Передавать на ход партнёру, не останавливаясь. Девушки выполняют с близкой дистанции, юноши добавляют скорость.
17	Взаимодействие «двое против одного» (быстрый прорыв 2×1). Два нападающих передачами обыгрывают одного защитника и завершают атаку броском.	3 мин	Совершенствование быстрого прорыва. Нападающим — рассредоточиться по ширине площадки, своевременно отдать передачу. Защитнику — задержать атаку, не дать лёгкого броска.
18	Взаимодействие «передай и выйди» с заслоном. Игрок отдаёт передачу, ставит заслон партнёру и открывается под кольцо для обратной передачи.	3 мин	Совершенствование позиционного нападения. Заслон ставить неподвижно, без толчка. Открываться резким рывком, ловить мяч в движении к кольцу.
19	Тройка нападающих против двух защитников (3×2) в позиционном нападении. Розыгрыш мяча передачами, поиск свободного игрока и завершение атаки.	3 мин	Совершенствовать выбор момента передачи и открывание. Защитникам — смещаться к мячу, перекрывать линии передач. Чередовать состав групп.
20	Отработка личной защиты в парах «нападающий — защитник». Защитник в стойке удерживает дистанцию, оттесняет нападающего от кольца, мешает броску.	3 мин	Совершенствование опеки. Держаться между подопечным и кольцом, работать ногами, а не руками. Не фолить, накрывать бросок выпрыгиванием.
21	Перестроение из личной в зонную защиту 2–1–2 (группа 5 человек). По сигналу занять зоны, перемещаться к мячу, контролировать свой участок площадки.	3 мин	Совершенствовать командные перемещения. Сохранять расстановку, передавать нападающего соседу при переходе из зоны в зону. Руки активны, голос — подсказки партнёрам.
Учебная игра и судейская практика
22	Учебная двусторонняя игра 5×5 по правилам с заданием на тактику. Одна команда атакует быстрым прорывом и позиционно, другая обороняется заданной системой защиты, затем команды меняются ролями.	6 мин	Применение изученной тактики в игре. Учитель подсказывает взаимодействия по ходу, делает короткие остановки для разбора. Девушки и юноши действуют по распределённым функциям.
23	Судейская практика: обучающиеся по очереди судят игру. Жесты судьи (фол, пробежка, аут, заброшенный мяч), фиксация нарушений свистком, ведение протокола помощником.	2 мин	Формирование судейских навыков. Сменить двух-трёх судей, остальные оценивают правильность жестов. Приучать к объективности и уважению к решению судьи.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
24	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках, постепенное снижение темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи расслабить.
25	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, наклон, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса и рук.
26	Растягивание мышц ног и кистей в спокойном темпе. Потягивание икроножных мышц у опоры, встряхивание и вращение кистей.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после рывков и работы с мячом.
Подведение итогов
27	Построение в шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Чем отличается личная защита от зонной?», «Когда применяется быстрый прорыв?».	2 мин	Отметить лучшие тактические взаимодействия и грамотное судейство. Разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание: повторить жесты судьи и схему зонной защиты.

Техника безопасности

Перед началом урока проверить покрытие зала, надёжность крепления щитов и колец, убрать посторонние предметы и скамейки от линий площадки.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения во избежание травм.
Выполнить полноценную разминку с разогревом голеностопных и коленных суставов, кистей и пальцев перед работой с мячом.
В единоборствах за мяч не толкаться, не ставить подножки, играть корпусом по правилам, избегать ударов локтями.
Передачи и броски выполнять только убедившись, что партнёр готов принять мяч; не бросать мяч в спину игроку.
При плохом самочувствии, головокружении или ушибе сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
В быстром прорыве нападающие сбиваются в одну линию, мешая друг другу.	Учить рассредоточиваться по ширине площадки и бежать по своим коридорам; отрабатывать прорыв 2×1 и 3×2 с фишками-ориентирами.
Защитник в личной опеке тянется к мячу руками вместо работы ногами.	Объяснить, что перемещаться нужно приставными шагами в низкой стойке между подопечным и кольцом; отрабатывать защитные передвижения без мяча.
В зонной защите игроки «провисают» — оставляют свободные зоны при смещении к мячу.	Приучать передавать нападающего соседу и сохранять треугольник «мяч — игрок — кольцо»; использовать голосовые подсказки и разбор на доске.
Заслон ставится в движении и с толчком, что приводит к фолу.	Показать постановку неподвижного заслона с правильным положением рук и корпуса; отрабатывать заслон в медленном темпе под контролем учителя.
Игрок завершает атаку сам, не используя свободного партнёра.	Акцентировать принцип «видеть площадку» и отдавать передачу открытому игроку; вводить задание-ограничение на минимальное число передач перед броском.
Судья подаёт неуверенные или неверные жесты, не фиксирует нарушения свистком.	Разобрать основные жесты судьи по схеме, тренировать их в учебной игре; добиваться чёткого свистка и спокойного объявления нарушения.

Общие замечания по уроку

Изучать тактику от простого к сложному: сначала взаимодействия 2×1 и «передай и выйди», затем 3×2 и командные системы защиты.
Использовать наглядность: магнитную тактическую доску со схемами перемещений и показ фрагментов в замедленном темпе.
Дифференцировать нагрузку и задания по полу: юношам — активная борьба под щитом и опека центровых, девушкам — действия на периметре и в позиционном нападении.
Регулировать плотность за счёт работы малыми группами с мячами по числу пар, чтобы исключить простои и очереди.
Регулярно включать судейскую практику, меняя судей, формируя объективность и уважение к правилам игры.
При нехватке мячей или площади делить класс на потоки, чередуя игровые задания с отработкой тактических взаимодействий.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 10 класс

Другие конспекты 10 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие двух-трёх игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра