План-конспект урока по волейболу «Тактика игры в нападении и защите», 8 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 8 класса по теме «Тактика игры в нападении и защите»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Тактика игры в нападении и защите
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения применять тактические действия в нападении и защите у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Волейбол» в 8 классе.

Задачи

Образовательные: разучить тактику нападения со второй передачи и защитные действия на этапе начального разучивания посредством командных упражнений и учебной игры, создать представление о расстановке игроков, функциях связующего и нападающего в зонах 2, 3, 4, ознакомить с тактикой защиты «углом вперёд» и страховкой при блокировании

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством перемещений и согласованных командных действий, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством прыжковых и общеразвивающих упражнений, содействовать развитию быстроты реакции на действия партнёров и соперника

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командного взаимодействия, формировать дисциплинированность и соблюдение игровых правил, развивать тактическое мышление и внимание при выборе игрового решения

Контингент: 8 класс (13–14 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с волейбольной площадкой и натянутой сеткой
Оборудование и инвентарь: Свисток, волейбольные мячи по числу пар, волейбольная сетка, стойки, фишки-ориентиры, мел или разметка для зон площадки, карточки со схемами расстановки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения тактики нападения и защиты для результата игры в волейбол.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Заинтересовать темой — связать с командными действиями известных волейбольных команд. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости перестроения для перехода к ходьбе.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия и разогрев голеностопа.
5	Ходьба выпадами с поворотом туловища к впереди стоящей ноге.	30 с	Колено над стопой, спину держать прямо. Растягивание мышц ног перед прыжковой работой у сетки.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке волейболиста.	30 с	Ноги полусогнуты, центр тяжести низкий, не скрещивать ноги. Имитация перемещений в защите по площадке.
8	Бег с изменением направления по сигналу и остановкой в стойке готовности.	30 с	По свистку резко менять направление и принимать низкую стойку. Развитие быстроты реакции, важной для защитных действий.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед нападающим ударом.
11	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом вправо и влево.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Локти держать на уровне плеч, увеличивать подвижность плечевого сустава.
12	Вращения и сжимания кистей. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью, пальцы в замок. 1–4 — круговые движения кистями внутрь; 5–8 — наружу, затем сжимание и разжимание пальцев.	30 с	Тщательно разогреть лучезапястные суставы и пальцы — это профилактика травм при передаче и приёме мяча сверху.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Повороты и наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — наклон вперёд, левой рукой коснуться правой стопы; 2 — и.п.; 3 — наклон, правой рукой коснуться левой стопы; 4 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт стопу — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, два покачивания; 3–4 — выпад левой вперёд, два покачивания.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног для устойчивости в низкой защитной стойке.
16	Приседания в стойке волейболиста. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — присед, руки вынести вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
17	Прыжки вверх толчком двумя с имитацией блока. И.п. — основная стойка, руки внизу. 1 — прыжок вверх, руки вынести над сеткой; 2 — приземление в полуприсед.	1 мин	Приземляться мягко на носки с амортизацией. Подготовить опорно-двигательный аппарат к прыжкам у сетки.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает тактику нападения и защиты по схеме на площадке. Тактика нападения: после приёма мяч направляется к связующему в зону 3, который второй передачей выводит нападающего в зону 4 или 2 для удара. Тактика защиты: при ударе соперника игроки передней линии ставят одиночный блок, а игроки задней линии располагаются «углом вперёд» для приёма и страховки. Объясняются функции игроков, расстановка и переход по часовой стрелке после выигрыша подачи.	4 мин	Показ выполнить лично и с подготовленными учениками в замедленном темпе, использовать карточки-схемы расстановки. Объяснять каждую тактическую связку отдельно, акцентировать роль связующего и взаимодействие блока со страховкой.
Выполнение упражнений
19	Расстановка игроков по зонам и распределение функций. Команды занимают места по номерам зон 1–6, определяют связующего и нападающих, отрабатывают переход после розыгрыша.	2 мин	Подводящее упражнение без мяча. Проверить, что каждый знает свою зону и функцию. Объяснить правило перехода и расстановки до подачи.
20	Вторая передача связующего из зоны 3 в зоны 4 и 2. Партнёр набрасывает мяч в зону 3, связующий передачей сверху направляет его к краю сетки нападающему.	3 мин	Передачу выполнять высоко и точно вдоль сетки, не под сетку. Связующему выходить под мяч заранее, работать ногами, кисти под мячом. Менять направление по заданию.
21	Нападающий удар по ходу со второй передачи (повторение в тактической связке). Связующий выводит мяч в зону 4, нападающий в три шага с прыжком выполняет удар через сетку.	3 мин	Акцент на согласование разбега нападающего с передачей связующего. Удар по ходу, рука прямая, кистевой захлёст. Бить только по своей зоне, соблюдать очередь.
22	Командная тактика нападения через зону 3. Приём подачи — передача связующему в зону 3 — вторая передача в зону 4 или 2 — завершающий удар.	3 мин	Отрабатывать связку в целом в среднем темпе без сопротивления соперника. Контролировать первую передачу к связующему и выбор нападающего. Хвалить за точное взаимодействие.
23	Тактика нападения со второй передачи в обе зоны атаки. Связующий по ситуации направляет мяч то в зону 4, то в зону 2, нападающие готовятся к удару с обоих краёв.	3 мин	Развивать умение скрывать направление передачи. Нападающим заранее не выдавать намерение разбегом. Учить читать действия связующего.
24	Одиночное блокирование нападающего удара. Игрок передней линии выходит к месту удара, выпрыгивает и переносит прямые руки с напряжёнными кистями над сеткой.	3 мин	Прыжок строго вверх, без переноса на сторону соперника, сетку не задевать. Закрывать руками направление удара, приземляться мягко. Соблюдать дистанцию у сетки.
25	Страховка блокирующего и приём в защите «углом вперёд». Защитники задней линии располагаются за блоком, принимают отскочивший и обводящий мяч снизу.	2 мин	Игрок зоны 6 выходит вперёд на страховку блока. Принимать мяч в низкой стойке на подставленные предплечья, доводить к связующему. Согласовывать действия блока и защиты.
Закрепление в игре
26	Учебная игра в волейбол по упрощённым правилам с заданием на тактику. Игра до 15 очков; разрешается приём мяча с одного отскока от пола, обязательны три касания с выводом мяча на удар через связующего. В защите команда обязана ставить блок и выполнять страховку.	5 мин	Закрепление тактики нападения и защиты в игровых условиях. Упрощённые правила снижают темп и дают время на принятие тактического решения. Останавливать игру для разбора удачных и ошибочных действий, поощрять командное взаимодействие, следить за переходами и безопасностью у сетки.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, встряхнуть кистями.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после ударов и блоков.
29	Упражнения на растягивание мышц рук и ног. Потягивания мышц предплечий и кистей, наклон вперёд из положения сидя.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение с кистей и ног после прыжковой работы.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Через какую зону строится нападение?», «Как располагаются защитники при блоке?».	2 мин	Отметить лучших по тактическому взаимодействию, разобрать типичные ошибки. Закрепить роль связующего и схему защиты. Дать домашнее задание на укрепление мышц кистей и прыгучести.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить состояние площадки и пола: убрать посторонние предметы, проверить надёжность крепления стоек и натяжение сетки.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой, снять часы, кольца и другие украшения, ногти на руках должны быть коротко острижены.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц кистей, плечевого пояса и ног, чтобы избежать травм при приёме и нападающем ударе.
Передачи и удары выполнять только в своём направлении, не бросать мяч в спину и в лицо партнёру, контролировать силу удара.
При перемещениях и блокировании у сетки не наступать на среднюю линию и не задевать сетку руками, приземляться мягко на согнутые ноги.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или растяжении сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Первая передача направляется не к связующему, а через сетку, лишая команду организованного нападения.	Учить после приёма всегда доводить мяч к связующему в зону 3; отрабатывать первую передачу в цель, объяснять смысл трёх касаний.
Нападающий начинает разбег до или независимо от второй передачи связующего.	Согласовывать разбег с траекторией передачи, начинать движение, когда мяч сходит с рук связующего; отрабатывать связку в медленном темпе.
При блокировании игрок касается сетки или переносит руки на сторону соперника.	Прыгать строго вверх, руки выносить над сеткой без переноса; контролировать дистанцию до сетки, выполнять имитацию блока у стены.
Защитники задней линии не страхуют блок, и мяч после отскока падает в свободную зону.	Закрепить расстановку «углом вперёд», игроку зоны 6 выходить на страховку за блок; разбирать взаимодействие блока и защиты по схеме.
Игроки нарушают расстановку и переход, занимая чужие зоны до подачи.	Повторить правила перехода по часовой стрелке и расстановки; перед каждой подачей проверять позиции, использовать карточки-схемы.

Общие замечания по уроку

Изучать тактику от простого к сложному: сначала связка «приём — передача связующему — удар» без сопротивления, затем в учебной игре.
Дозировать прыжковую и ударную нагрузку с интервалами отдыха, чередуя активные и наблюдающие группы, чтобы избежать перегрузки кистей и ног.
Использовать наглядность: карточки со схемами расстановки, показ в замедленном темпе, разбор удачных действий одноклассников.
Применять упрощённые правила (приём с отскока, обязательные три касания) для снижения темпа и осмысленного выбора тактического решения.
Строго контролировать действия у сетки: запрет касания сетки и заступа за среднюю линию, мягкое приземление после прыжка.
При нехватке мячей или сетки отрабатывать тактические перемещения и расстановку без мяча или через натянутый шнур, разметив зоны мелом.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 8 класс

Другие конспекты 8 класса

Зонная и личная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Перемещения, стойка Висы и упоры. Подъём переворотом, подъём силой (подводящие)