План-конспект урока по гимнастике «Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения», 4 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по гимнастике для 4 класса по теме «Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения»: цель, задачи, подробный ход вводного урока с точной дозировкой и методическими указаниями, строевые упражнения, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения
Тип урока: Вводный урок
Цель занятия: Формирование умения соблюдать технику безопасности и выполнять строевые упражнения у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Гимнастика» в 4 классе.

Задачи

Образовательные: ознакомить с правилами техники безопасности на уроках гимнастики и создать представление о безопасном поведении в зале, разучить технику строевых упражнений на этапе начального разучивания посредством показа и многократного повторения команд, сформировать представление о строевых командах «Равняйсь!», «Смирно!», поворотах на месте и перестроениях

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством выполнения поворотов и перестроений, формировать правильную осанку посредством общеразвивающих упражнений в строю, укреплять мышцы туловища и ног посредством общеразвивающих упражнений

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и внимательность при выполнении строевых команд, формировать чувство коллективизма посредством согласованных действий в строю, развивать внимание и память посредством запоминания строевых команд и правил безопасности

Контингент: 4 класс (9–10 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гимнастическими матами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастические маты, фишки-ограничители, флажки, мел для разметки, кегли для эстафет.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, проверка готовности к уроку. Сообщение темы и задач урока: «Сегодня учимся правильно и безопасно вести себя в зале и красиво стоять и двигаться в строю».	2 мин	Проверить форму, обувь и самочувствие. Кратко и понятно рассказать главные правила безопасности на уроках гимнастики. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Беседа о технике безопасности в гимнастике. Главные правила: входить в зал и брать инвентарь только с разрешения учителя; выполнять упражнения по команде; не толкаться у матов; помогать товарищу и страховать.	1 мин	Спросить детей, какие опасности могут быть в зале. Объяснять образно и коротко, привести понятные примеры. Подчеркнуть, что дисциплина — это и есть безопасность.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с соблюдением дистанции.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд, руки работают свободно.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «стать выше». Профилактика плоскостопия, локти не сгибать.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, лопатки свести, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба в полуприседе, руки на пояс.	30 с	Спину держать прямо, колени развести в стороны. Задание трудное — не затягивать, следить за дистанцией.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	30 с	Бежать ровно, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях, держать дистанцию.
8	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение из колонны в две (три) шеренги для ОРУ на месте.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	1 мин	Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно, не задерживать дыхание.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги согнутыми руками вперёд; 5–8 — круги назад.	1 мин	Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреть плечевые суставы, темп равномерный.
11	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левую руку вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правую руку вверх; 4 — и.п.	1 мин	Наклоняться строго в сторону, не вперёд. Тянуться рукой за головой, ноги от пола не отрывать.
12	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, коснуться ладонями пола; 2 — и.п.	1 мин	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняться насколько может, без рывков.
13	Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Спину держать прямо, колено вперёд стоящей ноги над носком. Сохранять равновесие, не заваливаться.
14	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки за голову. 1 — присесть, спину держать прямо; 2 — встать, и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо, локти развести. Темп спокойный, считать вслух вместе.
15	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, перестроиться в одну шеренгу.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
16	Учитель объясняет и показывает строевые упражнения и команды. Главные правила: по команде «Равняйсь!» повернуть голову направо и выровняться по носкам; по команде «Смирно!» встать прямо, пятки вместе, носки врозь, руки вдоль тела; повороты на месте выполнять чётко на каблуке и носке; в строю держать одинаковую дистанцию. Учитель показывает разницу между предварительной и исполнительной частью команды.	4 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими понятными фразами, проговаривать команды громко и чётко. Подчеркнуть, что строй — это порядок и безопасность; спросить детей, зачем нужны строевые упражнения.
Выполнение упражнений
17	Строевые команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Многократное выполнение команд в одной шеренге.	4 мин	Подводящее упражнение: добиваться чёткого равнения по носкам и поворота головы направо. Подавать команды с паузой между предварительной и исполнительной частью. Хвалить за дружное и точное выполнение.
18	Повороты на месте «Напра-во!», «Нале-во!». Поворот выполняется на каблуке правой и носке левой ноги, затем приставить ногу.	3 мин	Выполнять по разделениям на счёт «раз-два»: «раз» — поворот, «два» — приставить ногу. Следить, чтобы корпус был прямым, руки прижаты к телу. Показать направление рукой.
19	Поворот кругом «Кру-гом!». Поворот на 180° через левое плечо на носке левой и каблуке правой ноги.	3 мин	Разучивать по разделениям, в медленном темпе. Следить за равновесием, не разрешать делать поворот рывком. Повторять до уверенного выполнения всем классом.
20	Расчёт по порядку и на «первый-второй». Дети по очереди называют свой номер, поворачивая голову.	2 мин	Учить называть номер громко и чётко, поворачивая голову налево к соседу. Объяснить, для чего нужен расчёт перед перестроением.
21	Перестроение из одной шеренги в две. По расчёту на «первый-второй» вторые номера делают шаг назад с левой и шаг в сторону.	2 мин	Выполнять по разделениям, медленно. Следить за дистанцией и интервалом, чтобы дети не сталкивались. Повторить перестроение в обратную сторону.
Закрепление в игре
22	Подвижная игра «Класс, смирно!». Дети выполняют команды учителя только если перед командой сказано слово «Класс»; на команду без этого слова не реагируют.	5 мин	Закрепляет внимательность к командам и реакцию. Ошибившийся делает шаг вперёд или приседание. Темп постепенно ускорять, поддерживать дисциплину и хорошее настроение.
23	Эстафета «Построй колонну». Команды стоят в колоннах; по сигналу первые номера обегают фишку и возвращаются, передают эстафету касанием, в конце команда чётко строится и равняется.	5 мин	Закрепляет строевые навыки и быстроту построения. Объяснить правила и показать маршрут. Следить за безопасностью, не разрешать толкаться; учитывать не только скорость, но и ровность строя в финале.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
24	Спокойная ходьба по кругу в колонне по одному с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после нагрузки. Дышать ровно, не разговаривать на ходу, держать дистанцию.
25	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, движения плавные.
26	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения учителя, кроме одного заранее запрещённого.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность, темп спокойный.
Подведение итогов
27	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие правила безопасности запомнили?», «Как выполнять поворот на месте?».	2 мин	Отметить и похвалить за дисциплину и чёткие строевые действия. Закрепить главные правила безопасности на уроках гимнастики. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — повторить повороты и правила безопасности.

Техника безопасности

Перед началом урока проверить чистоту и сухость пола в зале, убрать посторонние предметы, проверить надёжность укладки матов.
Проверить спортивную форму и обувь, снять часы, цепочки и другие предметы, способные привести к травме; надёжно завязать шнурки.
Обязательно выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовить организм к нагрузке.
Выполнять строевые упражнения и перестроения только по команде учителя, не толкаться и держать дистанцию в строю.
Во время игр и эстафет двигаться в указанном направлении, не выбегать за линии без разрешения, не толкать товарищей.
При плохом самочувствии, головокружении или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнений.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При команде «Равняйсь!» не поворачивают голову направо и не выравниваются по носкам.	Показать правильное равнение лично, попросить видеть грудь четвёртого человека; повторять команду до чёткого выполнения всем классом.
Повороты на месте выполняют рывком, теряя равновесие.	Разучивать поворот по разделениям на счёт «раз-два», в медленном темпе; учить поворачиваться на каблуке и носке, держа корпус прямым.
Путают направление поворота «направо» и «налево».	Показывать направление рукой, использовать ориентиры в зале; проговаривать команду заранее и делать паузу перед исполнительной частью.
Во время перестроения сталкиваются и нарушают дистанцию.	Выполнять перестроение медленно по разделениям, напоминать о дистанции и интервале; повторять до уверенного выполнения.
В играх и эстафетах толкаются и нарушают правила безопасности.	Напомнить правила безопасности и дисциплины, останавливать игру при нарушениях и повторять правила; оценивать не только скорость, но и порядок.

Общие замечания по уроку

Уделить особое внимание правилам безопасности — это вводный урок раздела гимнастики, от него зависит безопасность всех последующих занятий.
Строевые команды разучивать по разделениям, в медленном темпе, постепенно доводя до чёткого и быстрого выполнения.
Подавать команды громко и раздельно: сначала предварительная часть, пауза, затем исполнительная.
Чередовать строевые упражнения с подвижными играми, чтобы поддерживать интерес детей 9–10 лет и не утомлять однообразием.
Хвалить за дисциплинированность, чёткость и согласованность действий в строю, поддерживать доброжелательную атмосферу.
При нехватке инвентаря фишки заменить кеглями или нарисованными мелом ориентирами, маты проверить на устойчивость заранее.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 4 класс

Другие конспекты 4 класса

Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и команды Волейбол: передача мяча сверху двумя руками Висы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт