План-конспект урока по баскетболу «Учебная игра. Судейство», 9 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 9 класса по теме «Учебная игра. Судейство»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по правилам с судейством, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения судейства для честной и организованной игры в баскетбол. | 2 мин | Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Связать тему с реальными матчами, заинтересовать ролью судьи. Следить за равнением в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с переходом на ходьбу на носках и пятках. | 30 с | Сохранять дистанцию и осанку, смотреть вперёд. Чередовать положения рук по свистку, разогреть стопы. |
| 4 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять. |
| 5 | Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени. | 1 мин | Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала. |
| 6 | Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке баскетболиста. | 30 с | Ноги согнуть, центр тяжести понизить, не скрещивать ноги. Имитация защитной стойки. |
| 7 | Бег с изменением направления по сигналу и остановками в два шага. | 1 мин | Менять направление по свистку резко, но безопасно. Останавливаться устойчиво, готовясь к игровым действиям. |
| 8 | Переход на ходьбу с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Дыхание глубокое, темп снижать постепенно. Перестроение в две шеренги для выполнения ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 9 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная. |
| 10 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад. | 30 с | Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед ловлей и передачами. |
| 11 | Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища. | 30 с | Рывки энергичные, лопатки сводить. Локти держать на уровне плеч, развивать подвижность плечевого пояса. |
| 12 | Вращения кистями и сжимание-разжимание пальцев. И.п. — руки вперёд. 1–4 — круги кистями внутрь; 5–8 — круги наружу со сжиманием пальцев. | 30 с | Тщательно разогреть кисти и пальцы — профилактика травм при ловле мяча и показе жестов судьи. |
| 13 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности. |
| 15 | Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, два покачивания; 3–4 — то же левой. | 1 мин | Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног для рывков и остановок в игре. |
| 16 | Приседания с выпрыгиванием вверх. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вниз; 2 — выпрыгивание вверх, руки вверх. | 30 с | Приземляться мягко на носки, спину держать прямо. Подготовка ног к броскам и подборам мяча. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 17 | Учитель объясняет и показывает основы судейства баскетбола по упрощённым правилам. Состав судейской бригады: старший судья и судья, секретарь со счётом и временем. Основные нарушения: пробежка, двойное ведение, аут, нарушение правила 3 и 5 секунд. Фолы: задержка руками, толчок, блокировка; персональный фол и спорный мяч. Показ основных жестов судьи: остановка времени, направление атаки, пробежка, фол, засчитанный мяч. | 4 мин | Показ жестов выполнить лично и по плакату, проговаривая каждую ситуацию. Объяснять нарушения на конкретных примерах. Подчеркнуть, что судья всегда фиксирует нарушение свистком и жестом одновременно. |
| Выполнение упражнений | |||
| 18 | Имитация жестов судьи на месте по команде учителя. По названию ситуации показать соответствующий жест: «пробежка», «фол», «спорный мяч», «мяч засчитан». | 2 мин | Подводящее упражнение. Жесты выполнять чётко и крупно, чтобы видели все игроки. Исправлять неточные положения рук индивидуально. |
| 19 | Передачи мяча в парах двумя руками от груди и с отскоком от пола. Выполнять на месте, затем в движении приставными шагами. | 2 мин | Локти прижать, мяч направлять в грудь партнёра. Восстановление навыка передачи перед игрой, дистанция 3–4 м. |
| 20 | Ведение мяча с обводкой стоек правой и левой рукой с остановкой в два шага. | 2 мин | Мяч укрывать корпусом, смотреть вперёд, а не на мяч. Остановку выполнять устойчиво — повторение во избежание пробежки в игре. |
| 21 | Учебная игра 3×3 на одно кольцо с судейством учителя. Игра по упрощённым правилам, учитель вслух комментирует и фиксирует каждое нарушение жестом. | 4 мин | Учитель — образец судьи: показывает, как останавливать игру, объявлять нарушение и возобновлять игру. Игроки запоминают реакцию судьи на ситуации. |
| 22 | Учебная игра 3×3 с судейством обучающихся под контролем учителя. Назначенный судья со свистком фиксирует нарушения и показывает жесты, учитель поправляет. | 4 мин | Менять судей каждые 1–2 минуты, чтобы попробовали все. Учитель подсказывает, не подменяя судью. Поощрять решительность и объективность. |
| Закрепление в игре | |||
| 23 | Учебная игра 5×5 на всю площадку с полной судейской бригадой из обучающихся. Старший судья и судья ведут игру свистком и жестами, секретарь ведёт счёт и время; команды играют по упрощённым правилам. | 8 мин | Закрепление судейства в условиях, близких к соревнованию. Контролировать правильность жестов и объективность решений, спорные моменты разбирать кратко. Следить за безопасностью и культурой игры, не допускать споров с судьёй. |
| 24 | Разбор 2–3 спорных эпизодов игры с показом правильного решения судьи. Класс называет нарушение и показывает нужный жест. | 2 мин | Закрепление знаний правил через анализ ситуаций. Привлекать самих игроков и судей к разбору, формировать объективность оценки. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 25 | Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа. | 1 мин | Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить. |
| 26 | Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса. |
| 27 | Упражнения на растягивание мышц ног, спины и кистей у опоры. | 1 мин | Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снять напряжение после рывков и ловли мяча. |
| Подведение итогов | |||
| 28 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие жесты показывает судья при пробежке и фоле?», «Кто входит в судейскую бригаду?». | 2 мин | Отметить лучших судей и игроков, разобрать типичные ошибки судейства. Закрепить основные жесты и правила. Дать домашнее задание — выучить жесты судьи. |