План-конспект урока по баскетболу «Учебная игра в баскетбол», 10 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 10 класса по теме «Учебная игра в баскетбол»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование техники и тактики, учебная игра по правилам, судейская практика, дифференцировка юношей и девушек, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Учебная игра в баскетбол
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения вести учебную игру в баскетбол по правилам у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры. Баскетбол» в 10 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику ведения, передач и броска в кольцо в условиях учебной игры, совершенствовать тактику нападения и защиты при взаимодействии игроков посредством игровых заданий, формировать судейскую практику посредством обслуживания учебной игры по правилам, закрепить умение применять изученные приёмы в игровой обстановке с учётом дифференцировки по полу

Оздоровительные: развивать координационные и скоростно-силовые способности посредством игровых перемещений и единоборств за мяч, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы посредством игровой двигательной активности, содействовать развитию общей и скоростной выносливости в условиях учебной игры

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных взаимодействий, формировать уважение к сопернику, партнёрам и судье через игру по правилам, развивать волевые качества и самоконтроль в условиях соревновательной борьбы

Контингент: 10 класс (15–16 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу пар, фишки-ограничители, манишки двух цветов, табло или судейский протокол, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения учебной игры для закрепления техники и тактики баскетбола.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Кратко напомнить основные правила игры. Распределить роли: игроки, помощники судьи.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом»; перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно. Добиваться чёткости и одновременности; юношей и девушек построить отдельными группами для дифференцировки нагрузки.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному, ходьба на носках и на пятках, руки в различных положениях.	1 мин	Сохранять дистанцию и осанку. Чередовать задания по свистку, готовить голеностоп к игровым перемещениям.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Дышать ровно через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени по диагонали зала.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, темп средний.
6	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке, руки в стороны.	1 мин	Колени согнуты, ноги не скрещивать, передвигаться мягко на полусогнутых. Имитация защитных перемещений.
7	Бег с остановками по свистку и сменой направления, рывки 3–5 м с переходом на ходьбу.	1 мин	Останавливаться двумя шагами, сохраняя равновесие. Развитие стартовой скорости и манёвренности для игры.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
8	Наклоны и повороты головы с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без рывков. Мяч удерживать перед собой, дыхание свободное.
9	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках над головой. 1–4 — круги мячом вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
10	Перевод мяча вокруг туловища и шеи. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1–4 — перевод мяча вокруг пояса вправо; 5–8 — влево.	30 с	Работать кистями, мяч не ронять, голову держать прямо. Развитие чувства мяча и ловкости рук.
11	Наклоны туловища в стороны с мячом над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать, руки прямые. Тянуться боком.
12	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1 — наклон вперёд, мяч к полу между стоп; 2 — и.п.; 3 — мяч за спину; 4 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Перевод мяча контролировать взглядом вперёд.
13	Выпады вперёд с переводом мяча под ногой. И.п. — основная стойка, мяч в руках. 1 — выпад правой, мяч под бедром; 2 — и.п.; 3 — выпад левой; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для игровых перемещений.
14	Приседания с выносом мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
15	Прыжки на двух ногах с подбрасыванием и ловлей мяча. И.п. — основная стойка, мяч в руках. 1–4 — прыжки с подбросом мяча вверх и ловлей; 5–8 — прыжки с переходом на ходьбу.	1 мин	Приземляться мягко на носки. Подготовить ноги и кисти к броскам и подборам. Восстановить дыхание после прыжков.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники и тактики
16	Учитель напоминает и показывает ключевые приёмы и тактические взаимодействия учебной игры. Ведение с изменением направления и скорости, передачи в движении, бросок в прыжке и из-под кольца. Тактика нападения: «отдал — вышел», заслон, быстрый прорыв; тактика защиты: личная опека, защитная стойка, подстраховка. Разбор основных правил и жестов судьи: пробежка, двойное ведение, фолы, аут.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленными учениками. Акцентировать взаимодействие игроков и судейские жесты. Юношам задать более интенсивный вариант, девушкам — упрощённые взаимодействия.
Выполнение упражнений
17	Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления и скорости вокруг фишек. Передвижение «змейкой» с переводом мяча перед собой и за спиной.	2 мин 30 с	Мяч толкать вперёд-вниз, смотреть на площадку, а не на мяч. Низкое ведение при обводке. Контролировать у каждого работу обеих рук.
18	Передачи мяча в парах в движении: от груди, от плеча, с отскоком. Передвижение приставными и беговыми шагами вдоль площадки с передачей партнёру.	2 мин 30 с	Передавать на ход партнёру, локти не разводить, сопровождать мяч кистями. Дистанцию между парами сохранять.
19	Двойной шаг и бросок из-под кольца после ведения. Подход к кольцу с ведением, два шага, бросок одной рукой сверху.	2 мин 30 с	Подводящее упражнение к завершению атаки. Контролировать ритм «шаг — шаг — прыжок», избегать пробежки. Очередь организовать в две колонны.
20	Бросок в прыжке со средней дистанции после передачи партнёра. Выход на позицию, приём мяча, остановка и бросок с выпрыгиванием.	2 мин 30 с	Локоть под мячом, выпуск в высшей точке прыжка, кисть «захлёстывать». Девушкам разрешить бросок с ближней дистанции.
21	Взаимодействие «отдал — вышел» 2×1 с завершением атаки. Нападающие разыгрывают мяч против одного защитника и атакуют кольцо.	2 мин 30 с	Совершенствование тактики нападения. После передачи сразу открываться под кольцо. Защитнику работать в стойке, без фолов.
22	Защитные перемещения и опека игрока с мячом 1×1. Защитник в стойке держит дистанцию, накрывает бросок, нападающий обыгрывает ведением.	2 мин	Совершенствование личной защиты. Держать руки активно, не нарушать правил, не толкать соперника. Менять роли по сигналу.
23	Игровое взаимодействие 2×2 с заслоном и подстраховкой. Нападающие разыгрывают мяч с постановкой заслона, защитники переключаются и подстраховывают.	2 мин	Совершенствование командной тактики нападения и защиты. Заслон ставить без толчка, защитникам своевременно переключаться и помогать партнёру.
Учебная игра и судейская практика
24	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам 5×5 с обслуживанием судьями из числа обучающихся. Юноши и девушки играют отдельными командами; назначаются судья в поле и секретарь у протокола.	8 мин 30 с	Совершенствование техники и тактики в целом. Судьи фиксируют пробежки, двойное ведение, фолы и аут, подают жесты. Учитель направляет игру и корректирует судейство, смена составов и судей по ходу.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
25	Спокойная ходьба по кругу с мячом с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, мяч удерживать у пояса.
26	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
27	Упражнения на растягивание мышц ног, спины и кистей у опоры.	1 мин 30 с	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после игровых ускорений и единоборств.
Подведение итогов
28	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока и анализ судейства. Вопросы: «Какие нарушения фиксирует судья?», «В чём суть взаимодействия отдал — вышел?».	1 мин 30 с	Отметить лучших игроков и судей, разобрать типичные ошибки техники и тактики. Дать домашнее задание на ведение и броски.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала, устойчивость стоек и щитов, отсутствие посторонних предметов и луж под кольцами.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и цепочки во избежание травм.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног, плечевого пояса и кистей перед игровой нагрузкой.
Во время игры запрещены толчки, подножки, захваты и грубая игра; играть строго по правилам и сигналам судьи.
Следить за дистанцией при перемещениях, не выбегать за пределы площадки и не сталкиваться с игроками соседних команд.
При плохом самочувствии, головокружении или травме немедленно сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Игрок при ведении смотрит на мяч, а не на площадку.	Учить вести мяч периферическим зрением; выполнять ведение с поднятой головой, использовать упражнения с подачей зрительных сигналов партнёром.
Пробежка при остановке и завершении атаки двойным шагом.	Отрабатывать ритм «шаг — шаг — прыжок» в медленном темпе; контролировать постановку опорной ноги, при ошибке судье подавать соответствующий жест.
Передачи неточные, мяч теряется при взаимодействии в движении.	Передавать на ход партнёру с упреждением, сопровождать мяч кистями; отрабатывать передачи в парах с постепенным увеличением скорости.
Защитник стоит на прямых ногах и опаздывает к броску.	Держать низкую защитную стойку на полусогнутых, перемещаться приставными шагами, активно работать руками без фолов.
Игроки нарушают правила и грубо играют в единоборствах.	Строго пресекать толчки и захваты, играть по сигналам судьи; разъяснять баскетбольные жесты и воспитывать уважение к сопернику.

Общие замечания по уроку

Совершенствовать технику и тактику в игровых упражнениях, приближённых к условиям учебной игры, постепенно усложняя взаимодействия.
Дифференцировать нагрузку по полу: юношам — повышенная интенсивность и единоборства, девушкам — упрощённые взаимодействия и ближняя дистанция броска.
Привлекать обучающихся к судейской практике поочерёдно, разъясняя правила и жесты судьи, формируя навык объективного судейства.
Дозировать игровую нагрузку сменой составов и краткими паузами, контролировать самочувствие в условиях высокой интенсивности.
Использовать наглядность: показ приёмов, схемы тактических взаимодействий и разбор игровых эпизодов.
При нехватке мячей или площадки организовать игру в одно кольцо или поочерёдные задания по подгруппам, не снижая моторной плотности.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 10 класс

Другие конспекты 10 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие двух-трёх игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра