План-конспект урока по волейболу «Учебная игра в волейбол», 8 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 8 класса по теме «Учебная игра в волейбол»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, приём мяча и учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Учебная игра в волейбол
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения вести учебную игру в волейбол по упрощённым правилам у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Волейбол» в 8 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику взаимодействия игроков в учебной игре на этапе начального разучивания посредством игры по упрощённым правилам, создать представление о расстановке игроков, переходе и подаче на приём в волейболе, закрепить технику приёма и передачи мяча двумя руками сверху и снизу в игровых условиях

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством перемещений и приёма мяча в игре, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений с мячом, содействовать развитию быстроты реакции на летящий мяч

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки в командных действиях, формировать дисциплинированность и соблюдение правил игры, развивать внимание и умение ориентироваться на площадке посредством игровых заданий

Контингент: 8 класс (13–14 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой волейбольной площадки и сеткой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, волейбольные мячи по числу пар, волейбольная сетка, стойки, фишки-ограничители, мел для разметки зон.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение особенностей учебной игры в волейбол по упрощённым правилам.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Кратко напомнить ранее изученные приём и передачу мяча, заинтересовать предстоящей игрой. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения, дисциплины в строю.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	30 с	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег приставными шагами правым и левым боком в волейбольной стойке. Руки согнуты перед грудью, ноги слегка согнуты, спина наклонена вперёд.	1 мин	Имитация перемещения в защитной стойке, ноги не скрещивать. Низко присесть, готовность к приёму мяча. Чередовать стороны по свистку.
7	Бег с остановками по сигналу и имитацией приёма мяча снизу двумя руками.	30 с	По свистку резко остановиться в стойке и показать положение рук для приёма. Развитие быстроты реакции и точности перемещения.
8	Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в две шеренги для ОРУ. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Развести обучающихся на интервал и дистанцию для безопасного выполнения ОРУ с мячом.
Общеразвивающие упражнения с мячом (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная, мяч держать спокойно.
10	Круговые движения руками с мячом над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху на прямых руках. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой над мячом сверху.
11	Разминка кистей и пальцев: сжимание и разжимание пальцев, вращение мяча в ладонях. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью.	30 с	Особое внимание кистям и пальцам — основная нагрузка при приёме сверху. Выполнять энергично, разогревая суставы.
12	Передача мяча из руки в руку вокруг туловища и над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1–4 — обвести мяч вокруг пояса; 5–8 — обвести над головой.	1 мин	Голову держать прямо, смотреть вперёд, а не на мяч. Развитие ловкости и чувства мяча, менять направление.
13	Наклоны туловища в стороны с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху на прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать, руки прямые. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, мячом коснуться пола; 2 — и.п., мяч вверх.	1 мин	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности, не задерживать дыхание.
15	Выпады вперёд с мячом в вытянутых руках. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — выпад правой, мяч вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, мяч вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для низкой стойки и перемещений.
16	Приседания с подбрасыванием и ловлей мяча. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — встать, мяч подбросить и поймать.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Ловить мяч мягкими пальцами над головой, готовя кисти к приёму сверху.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику приёма мяча и взаимодействия в учебной игре. Приём сверху — кисти у лица, пальцы образуют «ковш», встретить мяч над головой и мягко направить передачей. Приём снизу — прямые руки соединены в «замок», приём на предплечья, мяч направляется движением ног и туловища. Расстановка и переход — игроки стоят по зонам, после выигрыша подачи выполняют переход по часовой стрелке.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Объяснять приём сверху и снизу отдельно, акцентировать работу ног и положение кистей. Использовать схему расстановки и перехода на площадке.
Выполнение упражнений
18	Имитация приёма мяча сверху и снизу без мяча. Принять волейбольную стойку, выполнить движение приёма сверху, затем снизу.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого положение кистей «ковшом» и прямые соединённые руки. Исправлять стойку и работу ног индивидуально.
19	Приём и передача мяча сверху двумя руками над собой на месте. Подбросить мяч и многократно отбивать его пальцами вверх над головой.	2 мин	Мяч встречать над лбом, локти развести, отбивать мягкими пальцами без хлопка. Ноги слегка согнуть, контролировать высоту передачи.
20	Приём и передача мяча снизу двумя руками над собой на месте. Подбросить мяч и отбивать его предплечьями вверх, направляя движением ног.	3 мин	Руки прямые, кисти соединены в «замок», приём на предплечья. Не размахивать руками — направлять мяч разгибанием ног. Держать мяч под контролем.
21	Передача мяча в парах сверху двумя руками через расстояние 3–4 м. Один набрасывает, второй принимает сверху и возвращает передачей.	3 мин	Подводящее упражнение к игре. Выйти под мяч заранее, передавать точно партнёру. Менять задания: приём — возврат, постепенно убирать набрасывание.
22	Передача мяча в парах снизу двумя руками через расстояние 3–4 м. Один набрасывает, второй принимает снизу и направляет партнёру.	3 мин	Принимать мяч на предплечья перед собой, доводить мяч за счёт ног. Следить за точностью направления, не бить по мячу руками.
23	Нижняя прямая подача мяча через сетку с укороченного расстояния. Подбросить мяч и нанести удар основанием ладони снизу, направляя через сетку.	2 мин	Подавать с 4–6 м от сетки по упрощённым правилам. Мяч подбрасывать невысоко перед собой, удар прямой рукой. Подавать только по сигналу учителя.
24	Игровое упражнение «приём подачи — передача — переброс через сетку» в тройках. Принять подачу снизу, передать связующему сверху, переброс мяча на другую сторону.	2 мин	Связка элементов в игровое взаимодействие. Распределить роли, добиваться двух-трёх касаний. Подсказывать игрокам, кто принимает и кто передаёт.
Закрепление в учебной игре
25	Учебная игра в волейбол по упрощённым правилам на укороченной площадке. Игра в командах 4×4, разрешено до трёх касаний и одно отбивание мяча после набрасывания при затруднении.	4 мин	Главный игровой блок урока. Упрощения: пониженная сетка, подача с близкого расстояния, допускается приём с одной задержкой. Подсказывать расстановку, поощрять передачу партнёру, а не удар сразу через сетку.
26	Продолжение учебной игры со сменой составов и переходом игроков по зонам. После выигрыша мяча на подаче команда выполняет переход по часовой стрелке.	4 мин	Дать сыграть всем обучающимся, менять составы. Закреплять переход и взаимодействие, останавливать игру при грубых ошибках для краткого разбора. Юношам можно усложнить правила, девушкам сохранить набрасывание при приёме.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с мячом и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, собрать и убрать мячи в корзину.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после работы с мячом.
29	Упражнения на растягивание мышц рук, кистей и пальцев. Потягивания у опоры, встряхивание кистей, разведение пальцев.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков. Размять кисти и пальцы, на которые пришлась основная нагрузка при приёме мяча.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Сколько касаний разрешено команде?», «Как выполняется переход игроков?».	2 мин	Отметить лучших по технике и взаимодействию, разобрать типичные ошибки. Закрепить упрощённые правила игры. Дать домашнее задание на укрепление кистей и приём мяча у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала, надёжность крепления сетки и стоек, убрать посторонние предметы и закатившиеся мячи.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения, коротко остричь ногти.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, кистей и плечевого пояса, чтобы избежать травм пальцев при приёме мяча.
Во время упражнений с мячами держать дистанцию, не выполнять передачи в спину неготовому партнёру, следить за летящими рядом мячами.
В учебной игре не заходить под сетку на чужую половину, не виснуть на сетке, при столкновении игроков сразу остановить розыгрыш.
При боли в пальцах, ушибе или плохом самочувствии немедленно сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При приёме сверху мяч принимается на ладони с хлопком, а не на пальцы.	Показать положение кистей «ковшом» над лбом, отбивать мягкими пружинящими пальцами; выполнять передачи над собой, контролируя бесшумный приём.
При приёме снизу руки сгибаются в локтях и игрок «бьёт» по мячу.	Учить держать руки прямыми, соединёнными в «замок», и направлять мяч разгибанием ног; отрабатывать приём у стены без размаха руками.
Игрок стоит на прямых ногах и не выходит под мяч.	Напоминать о низкой волейбольной стойке и раннем перемещении к мячу; включать упражнения с остановками и приёмом после перемещения.
В игре все стремятся сразу перебить мяч через сетку одним касанием.	Поощрять разыгрывание мяча в два-три касания и передачу партнёру; временно засчитывать очко только при двух и более касаниях команды.
Нарушение расстановки и перехода игроков по зонам.	Использовать наглядную схему зон и перехода, проговаривать порядок вслух; останавливать игру и поправлять расстановку перед подачей.

Общие замечания по уроку

Изучать учебную игру через подводящие упражнения: сначала приём над собой и в парах, затем связки элементов и только потом игра.
Дозировать игровую нагрузку с учётом возраста подростков, чередовать игру с паузами для разбора ошибок и смены составов.
Применять упрощённые правила: пониженная сетка, подача с близкого расстояния, допустимая задержка при приёме, уменьшенные составы команд.
Использовать дифференцировку по полу: юношам можно усложнить правила и убрать набрасывание, девушкам сохранить облегчённый приём.
Обеспечить наглядность: схему расстановки и перехода, показ техники в замедленном темпе, взаимооценку игроками.
При нехватке мячей или площадок организовать работу по станциям и игру на нескольких уменьшенных площадках поочерёдно.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 8 класс

Другие конспекты 8 класса

Зонная и личная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Перемещения, стойка Висы и упоры. Подъём переворотом, подъём силой (подводящие)