План-конспект урока по волейболу «Учебная игра в волейбол по правилам», 9 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 9 класса по теме «Учебная игра в волейбол по правилам»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Учебная игра в волейбол по правилам
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения вести учебную игру в волейбол по правилам у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Волейбол» в 9 классе.

Задачи

Образовательные: разучить ведение учебной игры в волейбол по основным правилам на этапе начального разучивания посредством игровых заданий 3×3 и 6×6, создать представление о расстановке, переходе игроков и зонах площадки, обучить согласованию приёма, передачи и подачи в условиях игры

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством перемещений и игровых взаимодействий с мячом, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством передач и подач мяча, содействовать развитию быстроты реакции на полёт мяча

Воспитательные: воспитывать коллективизм и взаимовыручку посредством командных игровых действий, формировать дисциплинированность и уважение к правилам игры, развивать волевые качества и собранность в соревновательной обстановке

Контингент: 9 класс (14–15 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с волейбольной площадкой и сеткой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, волейбольные мячи по количеству пар, волейбольная сетка, стойки, фишки-ограничители, карточки с разметкой зон.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения учебной игры для закрепления технических приёмов волейбола.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с правилами соревнований. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке волейболиста. Руки перед грудью, готовые к приёму мяча.	30 с	Ноги не скрещивать, центр тяжести держать низко. Имитирует перемещения в защите, менять боком по свистку.
7	Бег спиной вперёд и с остановками по сигналу с принятием стойки готовности.	1 мин	Оглядываться через плечо, по свистку резко остановиться в низкой стойке. Развивает быстроту перемещений в зоне.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с волейбольным мячом
8	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
9	Круговые движения руками с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед передачами и подачами.
10	Сгибание и разгибание кистей с мячом, перекладывание мяча из руки в руку. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — сжимать мяч пальцами; 5–8 — вращать мяч в кистях.	1 мин	Особое внимание разогреву кистей и пальцев — основная нагрузка при приёме сверху. Не допускать перенапряжения.
11	Наклоны туловища с мячом в сторону. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверх на прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, руки прямые.
12	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон, мяч за стопами; 2 — и.п., мяч вверх.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Прокатить мяч вокруг стоп при наклоне.
13	Выпады с поворотом туловища и мячом. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой, поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, поворот влево; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для перемещений в игре.
14	Приседания с выносом мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Имитация низкой стойки волейболиста.
15	Прыжки на двух ногах с мячом над головой с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, мяч вверх. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. Подготовка к прыжкам при подаче и нападающем ударе, восстановить дыхание.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
16	Учитель объясняет и показывает основные правила учебной игры в волейбол. Расстановка 6 игроков по зонам, переход по часовой стрелке после выигрыша подачи. Розыгрыш мяча: не более трёх касаний на стороне, нельзя бить дважды подряд, мяч не должен касаться сетки при подаче по упрощённым правилам. Подача из-за лицевой линии, приём подачи снизу, передача в зону нападения.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленными учениками. Объяснять каждое правило отдельно, использовать схему зон площадки. Подчеркнуть упрощения для 9 класса: разрешён приём после первого отскока при обучении, подача с укороченного расстояния для слабых игроков.
Выполнение упражнений
17	Передача мяча сверху двумя руками в парах. В стойке готовности встретить мяч над лбом, кисти образуют «ковш», передать партнёру по высокой траектории.	2 мин	Подводящее упражнение. Контролировать положение кистей и работу ног при передаче. Передавать мягко, точно над головой.
18	Приём и передача мяча снизу двумя руками в парах. Руки прямые, соединены в «замок», приём на предплечья, доводка за счёт ног.	2 мин	Следить, чтобы руки не сгибались в локтях, мяч принимать на предплечья, а не на кисти. Ноги работают активно.
19	Нижняя прямая подача через сетку. Подброс мяча перед собой, удар напряжённой кистью по нижней части мяча, направить в площадку соперника.	2 мин	Юношам подавать с лицевой линии, девушкам разрешить с укороченного расстояния. Контролировать точность подачи в зону.
20	Приём подачи снизу с доводкой в зону 3. Принять мяч на предплечья и направить связующему игроку в центр сетки.	2 мин	Закрепление связки приём—передача. Показать, как развернуть туловище в сторону передачи. Работать тройками: подающий, принимающий, связующий.
21	Розыгрыш мяча в три касания через сетку в тройках. Приём снизу — передача связующему — передача через сетку партнёру.	3 мин	Подводящее к игре упражнение. Добиваться именно трёх касаний, проговаривать вслух «приём — пас — через сетку». Не допускать удара дважды подряд одним игроком.
22	Учебная игра 3×3 на укороченной площадке по упрощённым правилам. Подача снизу, обязательный розыгрыш в три касания, переход по кругу после выигрыша подачи.	5 мин	Малые составы дают каждому больше касаний мяча. Контролировать счёт касаний и переходы, при ошибке коротко останавливать и разбирать. Поощрять командное взаимодействие.
23	Учебная игра 6×6 по основным правилам волейбола. Полная расстановка по зонам, подача из-за лицевой линии, розыгрыш в три касания, переход по часовой стрелке, счёт до 15 очков.	7 мин	Главный этап урока. Судить по упрощённым правилам, объявлять счёт, фиксировать переходы. Делать паузы для разбора грубых ошибок в расстановке. Менять составы для участия всех обучающихся.
Закрепление в игре
24	Эстафета «Передал — садись» с волейбольным мячом. Капитан передаёт мяч сверху каждому игроку колонны и обратно, игрок после передачи приседает.	2 мин	Закрепление точности передачи сверху в соревновательной форме. Контролировать технику передачи, а не только скорость. Следить за дисциплиной в командах.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
25	Спокойная ходьба по кругу с мячом с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, мяч нести свободно.
26	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после передач и подач.
27	Упражнения на растягивание мышц рук и кистей. Потягивания пальцев, круговые движения кистями, наклон к прямым ногам.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков. Снимает напряжение с кистей и предплечий, нагруженных при приёме и передаче.
Подведение итогов
28	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Сколько касаний разрешено на одной стороне?», «Как осуществляется переход игроков?».	2 мин	Отметить лучшие команды и игроков по технике и взаимодействию, разобрать типичные ошибки в игре. Закрепить правила. Дать домашнее задание на отработку передач у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и площадки, надёжность стоек и натяжение сетки, убрать посторонние предметы.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения, на руках не должно быть колец.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, плечевого пояса и голеностопа, чтобы избежать травм при приёме мяча.
Передачи и подачи выполнять только в установленном направлении, не бросать мяч в спину и в голову товарищам.
В учебной игре не пересекать среднюю линию под сеткой, не виснуть на сетке, страховать партнёров при перемещениях.
При ушибе пальцев, плохом самочувствии или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Игроки выполняют более трёх касаний мяча на своей стороне.	Проговаривать вслух последовательность «приём — передача — удар через сетку», останавливать розыгрыш при нарушении и повторять в замедленном темпе.
При приёме снизу руки сгибаются в локтях, мяч летит неточно.	Учить держать руки прямыми, соединёнными в «замок», доводить мяч работой ног; выполнять приём у стены под контролем партнёра.
Передача сверху выполняется ладонями, а не пальцами, мяч задерживается.	Показать положение кистей «ковшом» над лбом, встречать мяч пальцами и сразу разгибать руки; отрабатывать передачу над собой на месте.
Нарушение расстановки и перехода игроков по зонам.	Использовать карточки с разметкой зон, перед подачей проверять расстановку; переход осуществлять только по часовой стрелке после выигрыша подачи.
Нижняя подача не долетает до площадки соперника или уходит в аут.	Девушкам и слабым игрокам подавать с укороченного расстояния, удар наносить напряжённой кистью по центру мяча, постепенно увеличивать дистанцию.
Игроки наблюдают за мячом пассивно, не страхуют партнёров.	Учить постоянно двигаться в стойке готовности и открываться под передачу; в малых составах 3×3 повышать вовлечённость каждого.

Общие замечания по уроку

Учебную игру осваивать поэтапно: сначала розыгрыш в три касания и игра 3×3, затем полная игра 6×6 по правилам.
Применять упрощённые правила с учётом возраста: укороченная подача для девушек, разрешённый отскок при обучении, счёт до 15 очков.
Дозировать игровую нагрузку, менять составы команд, чтобы все обучающиеся получали достаточное количество касаний мяча.
Использовать наглядность: схему зон площадки, показ техники в замедленном темпе, разбор игровых эпизодов с остановкой розыгрыша.
Контролировать соблюдение правил безопасности у сетки: не пересекать среднюю линию, не виснуть на сетке, страховать партнёров.
При нехватке мячей организовать работу по группам с поочерёдным выполнением заданий и судейством одноклассников.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 9 класс

Другие конспекты 9 класса

Зонная защита и прессинг Взаимодействие игроков в нападении Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Совершенствование передач и приёма