План-конспект урока по баскетболу «Удар по воротам. Ведение и удар», 5 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 5 класса по теме «Удар по воротам. Ведение и удар»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Удар по воротам. Ведение и удар
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ведение мяча с последующим броском по кольцу у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 5 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ведения мяча с последующим броском по кольцу на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений, создать представление о согласовании ведения, остановки и броска одной рукой от плеча, ознакомить с правильной работой кисти и сопровождением мяча при броске

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с ведением мяча, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений с мячом, содействовать развитию ловкости и точности движений при выполнении бросков

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и взаимодействие в команде посредством учебной игры, формировать настойчивость в овладении техникой посредством многократных повторений, развивать внимание и самоконтроль при выполнении ведения и броска

Контингент: 5 класс (10–11 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольными щитами и кольцами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по количеству обучающихся, фишки-ограничители, конусы, манишки двух цветов, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения ведения и броска для результативной игры в баскетбол.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с игровыми моментами баскетбола. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Бег обычный в умеренном темпе в колонне по одному.	1 мин 30 с	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	30 с	Двигаться мягко на полусогнутых ногах, не скрещивать ноги. Подготовка к перемещениям в баскетболе.
8	Передвижение в защитной стойке спиной вперёд с переходом на ходьбу. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Смотреть через плечо, контролировать безопасность сзади. Перестроение для взятия мячей и выполнения ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с баскетбольным мячом
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу в двух руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в опущенных руках. 1–4 — круги руками с мячом вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
11	Передача мяча вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — обвести мяч вокруг туловища вправо; 5–8 — влево.	1 мин	Мяч из рук не выпускать, перехватывать кистями. Развитие чувства мяча и подвижности кистей.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом вверху. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в прямых руках над головой. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Руки прямые, тянуться боком.
13	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в двух руках внизу. 1 — наклон вперёд, мячом коснуться пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
14	Выпады вперёд с мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для остановок и броска.
15	Приседания с мячом в вытянутых руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вперёд. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах с мячом у груди с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем ходьба.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику ведения мяча и броска по кольцу. Ведение — толчки мяча подушечками пальцев вниз-вперёд, кисть мягкая, мяч не отбивать ладонью, голову держать приподнятой, мяч сбоку-впереди. Бросок одной рукой от плеча — мяч на согнутой кисти, локоть под мячом, ноги слегка согнуты; разгибанием ног и руки направить мяч вверх, в завершении кисть сопровождает мяч «щелчком». Связка: ведение → двухшажная остановка → бросок по кольцу с близкой дистанции.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Объяснять элементы отдельно, акцентировать работу кисти и положение локтя. Использовать наглядную схему траектории мяча.
Выполнение упражнений
18	Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Толчки мяча пальцами вниз, без зрительного контроля, мяч на уровне пояса.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить мягкую работу кисти, мяч не «шлёпать» ладонью. Голову поднять, смотреть вперёд.
19	Ведение мяча шагом и медленным бегом по прямой до фишки и обратно. Вести удобной рукой, мяч толкать сбоку-впереди.	2 мин 30 с	Сохранять дистанцию между ведущими. Не смотреть постоянно на мяч, контролировать пространство впереди.
20	Ведение мяча с обводкой конусов «змейкой» со сменой ведущей руки. У каждого конуса переводить мяч на дальнюю от препятствия руку.	3 мин	Перевод выполнять перед стойкой, корпусом прикрывать мяч. Темп умеренный, главное — контроль мяча, а не скорость.
21	Имитация броска одной рукой от плеча без мяча и с мячом у стены. Принять стойку, мяч на кисти, локоть под мячом, выпустить мяч движением кисти.	2 мин 30 с	Подводящее упражнение. Контролировать положение локтя строго под мячом, не «выталкивать» двумя руками. Кисть сопровождает мяч вниз.
22	Бросок мяча в кольцо с места с близкой дистанции (под щитом). Из стойки выполнить бросок одной рукой от плеча, целясь в верхний угол квадрата на щите.	3 мин	Целиться в дальний верхний угол нарисованного квадрата на щите. Ноги помогают броску, мяч направлять по высокой дуге. Подбирать свой мяч, не мешать другим.
23	Ведение мяча с остановкой двумя шагами и броском по кольцу. Ведение → поймать мяч под шаг → остановка → бросок одной рукой от плеча.	4 мин	Главное упражнение урока. Следить за остановкой без пробежки, мяч брать в руки под шаг. Выполнять по очереди в колоннах к каждому щиту.
24	Ведение от центральной линии к кольцу с броском в движении. Разогнаться ведением, у щита остановиться и выполнить бросок.	3 мин	Не торопиться у кольца, сначала остановка, затем точный бросок. Контролировать число шагов после взятия мяча в руки, исправлять пробежки.
Закрепление в учебной игре
25	Эстафета «Ведение и бросок». Команды по сигналу ведут мяч до кольца, выполняют бросок, при попадании или после трёх попыток возвращаются ведением и передают мяч следующему.	2 мин 30 с	Закрепление связки ведение–бросок в соревновательной форме. Контролировать правильность ведения и остановки. Следить за безопасностью при встречном движении.
26	Учебная игра в мини-баскетбол по упрощённым правилам 3×3 на одно кольцо. Разрешено ведение и передачи, забивать после ведения с остановкой; играют без жёсткого личного контакта.	2 мин 30 с	Правила упрощены под возраст: без штрафных, пробежку только объяснять и переигрывать. Поощрять применение изученного броска, менять составы для участия всех.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи расслабить.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки с мячом вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса после бросков.
29	Упражнения на растягивание мышц рук и кистей. Потягивания, мягкие вращения кистями, лёгкое разминание пальцев.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков. Снимает напряжение с кистей после многократных бросков и ведения.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока, сбор инвентаря. Вопросы: «Какой частью кисти ведут мяч?», «Где должен находиться локоть при броске?».	2 мин	Отметить лучших по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить последовательность ведение–остановка–бросок. Дать домашнее задание на ведение мяча дома и упражнения для кистей.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить ровность и сухость покрытия зала, убрать посторонние предметы, проверить надёжность крепления щитов и колец.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, плечевого пояса и ног, чтобы избежать травм при работе с мячом.
Вести мяч и выполнять броски, контролируя дистанцию до соседей, не сталкиваться и не бросать мяч в спину впереди стоящих.
В учебной игре соблюдать упрощённые правила, играть без грубости, не толкаться и не выбивать мяч с замахом руки.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Ведение мяча шлепком ладони вместо толчков подушечками пальцев.	Учить мягкой работе кисти и пальцев, выполнять ведение на месте под счёт; контролировать, чтобы мяч «прилипал» к пальцам, а не отбивался ладонью.
Постоянный взгляд на мяч во время ведения.	Приучать вести мяч без зрительного контроля, давать задания смотреть на ориентир или руку учителя; начинать с ведения на месте, затем в движении.
При броске локоть отведён в сторону, мяч выталкивается двумя руками.	Показать положение локтя строго под мячом, вторая рука только поддерживает; выполнять имитацию броска у стены, контролировать работу кисти.
Пробежка — лишние шаги после взятия мяча в руки перед броском.	Разучивать остановку двумя шагами отдельно, считать шаги вслух; при ошибке возвращать и повторять связку ведение–остановка–бросок в медленном темпе.
Слабое участие ног, бросок только руками с низкой траекторией.	Учить начинать бросок с разгибания ног, придавать мячу высокую дугу; выполнять броски с близкой дистанции с акцентом на работу ног.

Общие замечания по уроку

Изучать материал по элементам: сначала ведение, затем бросок с места, после — связка ведения, остановки и броска.
Обеспечить каждого обучающегося мячом и распределить группы по нескольким кольцам, чтобы повысить моторную плотность урока.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, ориентир-квадрат на щите, оценку техники одноклассниками.
Дозировать броски и ведение с короткими паузами, чередуя ведущую руку для гармоничного развития обеих рук.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам с учётом возраста: без жёсткого контакта и штрафных, пробежку объяснять и переигрывать.
При нехватке мячей организовать работу парами с поочерёдным выполнением и подбором мяча, а броски — в порядке очереди к щиту.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 5 класс

Другие конспекты 5 класса

Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения игрока Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом (мальчики), вис на согнутых руках (девочки)Ведение мяча с изменением направления и скорости