План-конспект урока по баскетболу «Ведение, обводка, броски в движении», 10 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 10 класса по теме «Ведение, обводка, броски в движении»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование техники, учебная игра по правилам с судейской практикой, дифференцировка по полу, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Ведение, обводка, броски в движении
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ведение с обводкой и бросок в движении у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 10 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику ведения мяча с обводкой защитника посредством изменения скорости и направления, совершенствовать технику броска в движении после двух шагов с ловли и с ведения, закрепить тактику взаимодействия в учебной игре по правилам баскетбола, формировать навык судейской практики посредством судейства учебной игры по жестам

Оздоровительные: развивать координационные и скоростно-силовые способности посредством упражнений с мячом, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством специальных и игровых упражнений, содействовать развитию быстроты реакции и периферического зрения при обводке

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных взаимодействий, формировать дисциплинированность и уважение к правилам и решениям судьи, развивать волевые качества и целеустремлённость в условиях соревновательной игры

Контингент: 10 класс (15–16 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу обучающихся, фишки-ограничители и стойки для обводки, манишки двух цветов, табло или магнитная доска, карточки судейских жестов.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения ведения с обводкой и броска в движении для результативной игры.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Связать тему с тактикой быстрого прорыва, заинтересовать старшеклассников. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для разминки с мячами.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности. Раздать мячи по одному.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с мячом в руках.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, мяч держать перед грудью. Задать спокойный темп.
4	Ходьба на носках, мяч вверх; ходьба на пятках, мяч за головой.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести, локти развести. Чередовать задания по свистку, разогрев плечевого пояса.
5	Медленный равномерный бег с ведением мяча на месте каждой рукой по сигналу.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос. Мяч вести толчком пальцев, не бить ладонью, голову держать поднятой.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени без мяча.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Передвижение приставными шагами в защитной стойке правым и левым боком. Руки в стороны-вниз, ноги полусогнуты, спина прямая.	1 мин	Ноги не скрещивать, центр тяжести низко. Имитировать опеку соперника, менять направление по свистку. Перестроение для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
8	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
9	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1–4 — круги прямыми руками вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
10	Передачи мяча вокруг туловища, головы и ног. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1–4 — перекладывать мяч вокруг пояса вправо; 5–8 — влево; далее круги вокруг головы и восьмёрка между ног.	1 мин	Развитие ловкости рук и чувства мяча. Голову не опускать, смотреть вперёд, темп постепенно ускорять.
11	Наклоны туловища в стороны с мячом вверху. И.п. — стойка ноги врозь, мяч над головой. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать, руки прямые. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
12	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, мяч за стопами; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Прокатывать мяч восьмёркой между ног как вариант.
13	Выпады вперёд с поворотом и мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой, поворот туловища вправо; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, поворот влево; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для отталкивания при броске в движении.
14	Приседания с выносом мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
15	Прыжки на двух ногах с подбрасыванием мяча и ловлей. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки с короткими подбрасываниями мяча.	30 с	Приземляться мягко на носки, ловить мяч пальцами. Подготовить организм к скоростной работе и прыжку под кольцом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
16	Учитель объясняет и показывает технику ведения с обводкой и броска в движении. Ведение с обводкой — низкое ведение дальней от защитника рукой, перевод мяча перед собой или за спиной, смена скорости и направления. Бросок в движении — два шага после ловли или ведения: широкий первый шаг, короткий стопорящий второй, вынос мяча и мягкий бросок от щита в высшей точке прыжка.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Акцентировать ритм «шаг-шаг-прыжок» и работу укрывающей мяч рукой. Для девушек подобрать удобный размер мяча, для юношей повысить требования к скорости.
Выполнение упражнений
17	Ведение мяча на месте и в движении со сменой рук. Низкое и высокое ведение правой и левой рукой, перевод мяча перед собой по сигналу.	2 мин	Подводящее упражнение. Толкать мяч пальцами, голову держать поднятой, смотреть вперёд. Проверить уверенное ведение слабой рукой у каждого.
18	Ведение «змейкой» с обводкой стоек. Провести мяч между расставленными стойками, у каждой менять ведущую руку и укрывать мяч телом.	3 мин	Совершенствование обводки. Мяч вести дальней от стойки рукой, корпус разворачивать между собой и препятствием. Постепенно ускорять темп без потери контроля.
19	Обводка пассивного защитника в парах. Нападающий обводит партнёра, держащего руки за спиной, переводом мяча и сменой направления.	3 мин	Защитник создаёт ориентир, не отбирая мяч. Учить финту корпусом и резкому уходу. Менять роли в парах, юношам разрешить активную защиту.
20	Бросок в движении после двух шагов с ловли мяча. Получить передачу в движении, выполнить шаг-шаг-прыжок и бросок от щита.	3 мин	Подводящее упражнение к броску. Контролировать ритм шагов и вынос мяча вверх. Бросать с отскоком от щита в верхний угол квадрата, выполнять с обеих сторон кольца.
21	Бросок в движении после ведения мяча. Ведение от центра, два шага и бросок одной рукой сверху в кольцо.	3 мин	Соединение ведения и броска в целом. Последний удар мяча об пол под шаг, мяч брать в высшей точке. Чередовать броски правой и левой стороной.
22	Ведение с обводкой стойки и завершением броском в движении. Обвести стойку «змейкой», на последней уйти в два шага и бросок в кольцо.	3 мин	Совершенствование связки обводка-бросок в усложнённых условиях. Контролировать переход от ведения к броску без пробежки. Поток организовать по очереди, остальные подбирают мячи.
23	Эстафета с ведением, обводкой стоек и броском в движении. Команды по очереди ведут мяч «змейкой», завершают броском, подбирают мяч и передают эстафету.	3 мин	Закрепление техники в соревновательной форме. Очко начислять за попадание, нарушение ритма шагов — повтор броска. Следить за честностью и безопасностью на поворотах.
Закрепление в учебной игре
24	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам с акцентом на изучаемые приёмы. Игра 4×4 или 5×5 на одно-два кольца, поощряется обводка и завершение броском в движении.	3 мин	Совершенствование техники и тактики в игре по правилам. Дифференцировать составы по полу: отдельно команды юношей и девушек. Подсказывать взаимодействия и выбор момента для обводки.
25	Продолжение учебной игры с судейской практикой обучающихся. Назначенные судьи из числа учеников фиксируют нарушения и показывают жесты: пробежка, двойное ведение, фол.	2 мин	Формирование судейских навыков. Менять судей, контролировать правильность жестов по карточкам. Воспитывать уважение к решениям судьи и игровую дисциплину.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи и руки расслабить.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после бросков.
28	Упражнения на растягивание мышц ног и кистей рук. Наклон вперёд из положения стоя, потягивания и встряхивания кистей и предплечий.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение с кистей после ведения и бросков.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какой рукой укрывают мяч при обводке?», «В каком ритме выполняется бросок в движении?».	2 мин	Отметить лучших по технике и судейству, разобрать типичные ошибки. Закрепить ритм броска в движении. Дать домашнее задание на ведение слабой рукой.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие пола, крепление щитов и колец, убрать посторонние предметы и лишние мячи с площадки.
Проверить исправность и накачку мячей, спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног, рук и кистей перед скоростной работой с мячом.
При ведении и обводке держать голову поднятой, контролировать соседей, избегать столкновений и не толкаться при борьбе за мяч.
Бросок в движении выполнять без наталкивания на щит, под кольцом не скапливаться, соблюдать очередь и интервалы.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или растяжении сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Пробежка — лишний шаг или неверный ритм при броске в движении.	Учить чёткому счёту «шаг-шаг-прыжок», начинать в медленном темпе по разметке; ловить мяч точно под первый шаг, при ошибке возвращать к подводящему упражнению.
При обводке мяч ведётся ближней к защитнику рукой и легко выбивается.	Объяснить и показать ведение дальней рукой с укрыванием мяча корпусом; отрабатывать перевод и смену руки у стойки и пассивного защитника.
Голова опущена, обучающийся смотрит на мяч и не видит площадку.	Развивать ведение без зрительного контроля, давать задания смотреть на сигналы учителя; контролировать поднятую голову при обводке и в игре.
Бросок в движении выполняется жёстко, мяч бьётся о щит мимо квадрата.	Учить мягкому выпуску мяча кистью в высшей точке прыжка с прицеливанием в верхний угол квадрата на щите; отрабатывать броски с обеих сторон кольца.
Двойное ведение — остановка и повторный старт ведения.	Объяснить правило двойного ведения, учить после остановки завершать передачей или броском; судьям фиксировать нарушение жестом в учебной игре.

Общие замечания по уроку

Совершенствовать приёмы от простого к сложному: ведение → обводка стоек → обводка защитника → завершение броском в движении.
Дозировать скоростную работу с мячом с короткими паузами на подбор мячей и восстановление, чтобы техника не разрушалась от утомления.
Дифференцировать нагрузку и составы по полу: для юношей повышать скорость и активность защиты, для девушек подбирать удобный мяч и темп.
Активно использовать судейскую практику: назначать учеников судьями, отрабатывать жесты по карточкам, воспитывать уважение к правилам.
Применять наглядность: показ в замедленном темпе, схему ритма шагов, разметку для броска, взаимооценку техники одноклассниками.
При нехватке мячей или колец организовать работу потоком и по станциям, чередуя выполняющих и подбирающих, держать высокую плотность урока.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 10 класс

Другие конспекты 10 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие двух-трёх игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра