План-конспект урока по баскетболу «Ведение, обводка, бросок в движении», 9 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 9 класса по теме «Ведение, обводка, бросок в движении»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Ведение, обводка, бросок в движении
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ведение с обводкой и бросок в движении у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 9 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику броска в движении после ведения на этапе начального разучивания посредством двух шагов и броска одной рукой сверху, создать представление о согласовании ведения, обводки защитника и завершающего броска, ознакомить с ритмом двух шагов «длинный — короткий» при выходе на бросок

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с ведением и сменой направления, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений, содействовать развитию ловкости и точности движений при работе с мячом

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и взаимодействие в игровых заданиях, формировать целеустремлённость посредством соревновательных упражнений, развивать внимание и самоконтроль при выполнении технических приёмов

Контингент: 9 класс (14–15 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу занимающихся, фишки-ориентиры, стойки для обводки, баскетбольные щиты с кольцами.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения броска в движении как основного способа результативного завершения атаки в баскетболе.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, связать тему с игровыми ситуациями и приёмами известных баскетболистов для мотивации.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для движения по залу.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности, задать рабочий настрой.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с заданиями для рук.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия и разогрев голеностопа.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному в обход зала.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять впереди идущего.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке. Колени согнуты, руки разведены в стороны, как при опеке соперника.	30 с	Имитация защитных передвижений баскетболиста, ноги не скрещивать. Двигаться мягко на согнутых ногах, спину держать прямо.
8	Бег с изменением направления по сигналу и ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	По свистку резко менять направление — подготовка к обводке. Затем восстановить дыхание, перестроиться для ОРУ на разметке.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная, разогрев шейного отдела.
10	Круговые движения в лучезапястных суставах и сжимание-разжимание кистей. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1–4 — круги кистями внутрь; 5–8 — круги кистями наружу.	30 с	Тщательно разогреть кисти и пальцы — основная нагрузка при ведении и броске. Темп средний, амплитуда полная.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросковыми движениями.
12	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Локти держать на уровне плеч, поворот выполнять до отказа.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Юношам увеличить число повторений, добиваясь касания пола.
15	Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, два покачивания; 3–4 — выпад левой вперёд, два покачивания.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для отталкивания при броске в движении.
16	Прыжки на двух ногах с имитацией отталкивания на бросок. И.п. — основная стойка, руки внизу. 1 — выпрыгивание вверх с махом руками; 2 — и.п.	30 с	Приземляться мягко на носки. Имитировать вынос рук вверх как при броске, подготовить ноги к прыжковой работе.
17	Бег на месте с переходом на ходьбу и восстановлением дыхания. И.п. — основная стойка. 1–8 — бег на месте; затем ходьба с глубоким дыханием.	30 с	Темп активный, затем плавно снизить. Подготовить организм к основной работе, восстановить дыхание перед раздачей мячей.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику броска в движении после ведения по фазам. Ловля мяча под шаг — два шага: первый шаг длинный стопорящий, второй короткий толчковый. Отталкивание с выносом колена маховой ноги и мяча вверх, бросок одной рукой сверху в высшей точке прыжка с мягким накатом мяча кистью. Связка с предшествующим ведением и обводкой стойки изменением направления.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Акцентировать ритм «длинный — короткий», работу кисти и взгляд на цель — верхний угол малого квадрата щита. Использовать наглядную схему двух шагов.
Выполнение упражнений
19	Ведение мяча на месте и в движении правой и левой рукой. Толкать мяч подушечками пальцев, не глядя на мяч, в средней стойке.	2 мин	Подводящее упражнение для контроля мяча. Голову поднять, видеть площадку. Чередовать ведущую и неведущую руку, высоту отскока менять.
20	Ведение с обводкой стоек «змейкой» со сменой ведущей руки. Обходить стойки попеременно справа и слева, укрывая мяч дальней от стойки рукой.	3 мин	При смене направления переводить мяч перед собой, защищать корпусом. Колени согнуть, центр тяжести понизить, не сбивать стойки.
21	Имитация двух шагов и броска без мяча. Длинный стопорящий шаг — короткий толчковый — выпрыгивание с выносом колена и руки вверх.	2 мин	Подводящее упражнение для усвоения ритма. Считать вслух «раз — два — бросок». Толчок под левую ногу при броске правой рукой.
22	Два шага и бросок в движении после ловли мяча от партнёра без щита. Поймать мяч под шаг, выполнить два шага и имитировать бросок вверх.	3 мин	Ловлю выполнять под первый длинный шаг. Контролировать последовательность шагов, исключить пробежку. Работать в парах, чередуя роли.
23	Бросок в движении после трёх ударов ведения по прямой к щиту. Ведение — ловля мяча — два шага — бросок одной рукой сверху от щита.	4 мин	Основное упражнение. Выполнять в колоннах справа от щита, мяч направлять в верхний угол квадрата. Бросать в высшей точке прыжка, кисть мягко накатывает мяч.
24	Ведение по диагонали с обводкой одной стойки и броском в движении. Обвести стойку изменением направления, выйти под углом 45° и завершить броском.	4 мин	Соединение всех элементов темы. Девушкам разрешить ближнюю дистанцию броска, юношам — полную. После обводки сохранять скорость и ритм двух шагов.
25	Бросок в движении с пассивным защитником. Защитник обозначает опеку без отбора, нападающий обводит его и завершает броском.	2 мин	Приблизить к игровым условиям. Защитнику работать в стойке без фолов. Учить читать защитника и выбирать сторону обводки.
Закрепление в игре
26	Эстафета «Ведение — обводка — бросок». Игрок ведёт мяч, обводит две стойки, выполняет бросок в движении и возвращается с ведением, передавая мяч следующему.	3 мин	Закрепление приёма в соревновательной форме. Учитывать и скорость, и точность попадания. Промах — повтор броска. Следить за правильным ведением и отсутствием пробежки.
27	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам 3×3 на одно кольцо. Атака завершается только броском в движении после ведения; счёт ведётся по результативным броскам.	2 мин	Игра без жёсткой защиты и персонального отбора. Поощрять применение изученного приёма, фолы и пробежки фиксировать. Команды менять для участия всех.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу со сбором мячей и снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, мячи аккуратно сложить в корзину.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса и кистей.
30	Упражнения на растягивание мышц ног и кистей рук. Потягивания икроножных мышц у опоры, встряхивание и мягкое разминание кистей.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снять напряжение с кистей после ведения и бросков.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какой шаг при броске в движении длинный?», «Какой рукой укрывать мяч при обводке?».	2 мин	Отметить лучших по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить ритм двух шагов. Дать домашнее задание на ведение слабой рукой.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и разметку: убрать посторонние предметы, проверить отсутствие скользких участков, надёжность крепления щитов и колец.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и цепочки.
Выполнить полноценную разминку с разогревом голеностопных, коленных суставов и кистей рук перед работой с мячом.
При ведении и обводке следить за дистанцией, не толкаться, контролировать мяч, чтобы не допустить столкновений с партнёрами и стойками.
Во время учебной игры играть по упрощённым правилам, без грубой борьбы за мяч и блокировки, фолы пресекать сразу.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или растяжении сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Пробежка — лишний шаг или неправильный ритм двух шагов.	Учить ловить мяч строго под первый длинный шаг, считать вслух «раз — два — бросок»; отрабатывать ритм без мяча и в медленном темпе с контролем учителя.
Бросок выполняется не в высшей точке, а на опускании или с пробега.	Акцентировать мощное отталкивание вверх и выпуск мяча в высшей точке прыжка; выполнять имитацию выпрыгивания и бросок через ориентир-высоту.
Взгляд опущен на мяч при ведении и обводке.	Учить вести мяч подушечками пальцев, не глядя на него, голову держать поднятой; использовать задания с называнием показанных учителем цифр или жестов.
Мяч не укрывается корпусом при обводке, защитник легко достаёт его.	Учить вести мяч дальней от защитника рукой и закрывать его свободной рукой и корпусом; отрабатывать обводку стойки с понижением центра тяжести.
Жёсткая кисть и резкий толчок мяча вместо мягкого наката при броске.	Показать работу кисти с захлёстывающим движением и сопровождением мяча; выполнять броски с близкой дистанции, добиваясь мягкого касания щита.

Общие замечания по уроку

Изучать приём по элементам: сначала ведение и обводка, затем ритм двух шагов без мяча, потом бросок в движении и соединение всех элементов в целом.
Дозировать нагрузку с учётом возраста подростков, чередуя интенсивные технические упражнения с паузами на объяснение и восстановление.
Применять наглядность: схему двух шагов «длинный — короткий», показ в замедленном темпе, разметку точки отталкивания и цели на щите фишками.
В гимнастических и силовых заданиях допускать дифференцировку нагрузки: юношам — полное число повторений и дальняя дистанция броска, девушкам — ближняя дистанция и облегчённый вариант.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам без жёсткой защиты, поощряя применение изученного броска в движении и пресекая пробежки и фолы.
При нехватке мячей или щитов организовать работу по станциям и в парах, использовать переносные стойки и разметку мелом для обводки.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 9 класс

Другие конспекты 9 класса

Зонная защита и прессинг Взаимодействие игроков в нападении Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Совершенствование передач и приёма